SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

izolat

  • Pomoc w ułożeniu planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nóg, 210kg obciążenia) Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : witaminy Centrum, białko(Whey C6), BCAA(hitec bcaa powder),carbo(Olimp carbonox), izolat(fitmx premium isolate),Olimp GoldOmega,kreatyna(musclemedrx deconate) Ostatnio przerabiany plan: Push/Pull/Legs Frankie McGrath 5 serii po 5 powtórzeń i zwiększanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2013-03-24 16:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garnitur: http://allegro.pl/nowy-garnitur-armani-52-czarny-ciemny-paski-wiosna-i3134321640.html Koszula http://allegro.pl/nowa-koszula-giorgio-armani-rozowa-xl-collezioni-i3134330777.html Jest możliwość też zamiany lub częściowej opłaty poprzez takie produkty: * SCITEC Arthroxon * kreatyna TREC cm3 * białko izolat

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2013-03-27 12:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYMATIZE Elite Whey Protein Isolate 2,27kg 170zł ACTIVLAB WHEY PROTEIN ISOLATE 90 2kg 200zł Trec ISOLATE 100 1,8kg 200zł A może jakiś inny izolat?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2013-03-27 13:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja miska - proszę o podsumowanie!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryby - około 30g dziennie tłuszczów z tego źródła - Masło - 20g, jeśli w diecie nie ma tłustego mięsa/jaj - Jaja, tłuste mięso Proporcje tłuszczów około 1-1-1. Suplementy: - izolat białka 40g zaraz po treningu + pół łyżeczki cynamonu + łyżeczka kakao - glutamina rano, przed i po treningu - 5g - beta alanina 5g przed treningiem - BCAA 7g przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2013-03-27 14:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć potrzebne mi białko, jestem na reduckji. Wcześniej miałem WPC Łowickie a teraz szamam treca whey 100 ( konczy sie) czym się różni WPI-WPC-Izolat? Chce jakieś ekonomiczne i dobre. Białko pije porcje po treningu. Potrzebny mi tez stack jaki polecacie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2013-03-28 17:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc, mam pytanie czy jesli zaleje bialko serwatkowe koncentrat/izolat. Woda o temperaturze 100 stopni straci one swoje wlasciowsci, tzn. obnizy sie zawartosc aminokwasow, badz cos takiego? Czy sa na to jakies badania/artykul bo nie moge nic znalezc;/. Bardzo prosze o odpowiedz. Pozdrawiam. P.S.: Nie pisac glupich odpowiedzi typu, a po co zalewac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2013-03-28 20:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nad 3 produktami : - scitec Arthroxon - TREC COLLAGEN RENOVER - Tested Joint Help Wg moich wiadomości, najlepiej sprawdzi się Collagen Renover z tego względu, że jest to izolat kolagenu, który własnie jest dużo większym niż glukozamina zapotrzebowaniem przy stosowaniu winstrolu solo. Co o tym myślicie? P.S. Przy okazji, czy jest sens [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2013-03-31 17:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór białka i kreatyny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ISOLATE -Scitec 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL Które najlepiej sie sprawdzi? Co prawda jadłem kiedyś peaka na początku bez diety,i spore efekty zrobiłem ;) Ale teraz może izolat bd lepszy ,co myslicie? I jeszcze pytanie do kreatyny ,cisnąć dalej mono? Czy spróbować coś silniejszego (jakiś stack) ? Czy może połączyć mono+cm3? Co myślicie? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2013-04-01 11:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko- jakie dobrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupiłem 1 paczkę (700g) białka z Olimpu- Pro Long. Chcę teraz coś do tego dokupić ponieważ to białko mam zamiar brać na noc. Czy dobry wyborem jest: -WPC np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html - czy może jakiś izolat ? Proszę o podpowiedzi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2013-04-01 12:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie, kupie białko izolat lub serwatka do 100zł ! i assault MP ! Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2013-04-01 16:21:27

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2013-04-01 15:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitmax - Bulk Mass

    Temat
    Fitmax

    [...] produktu wzmocniono poprzez dodanie wolnych aminokwasów, witamin oraz składników mineralnych. Składniki: maltodekstryna, koncentrat białek serwatkowych, kazeina micelarna, izolat białek serwatkowych, hydrolizat białek serwatkowych, mieszanka aminokwasowa (L-glutamina, tauryna, L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina), aromat waniliowy, mleczan [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7667 Data: 2013-04-02 11:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porównanie białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 4- Trec - Whey 100 - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html Czy C6 nadaje sie naprawde bezpośrednio po treningu (producent pisze że wchłania sie po już 15min) ale 60% tego białka to zwykłe WPC wchłaniane po 2 godzinach. Czy lepiej dołożyć i kupić droższy izolat?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2013-04-02 20:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć przy jednoczesnym treningu na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] energetycznego, czy najlepiej gdzieś na równi z zapotrzebowaniem, ponieważ nadmiar energii spalonej pójdzie z tłuszczu? Stosuje dietę wysokobiałkową, po treningu pije izolat whey, a na noc mieszanke wolnorozpuszczalnych białek. Na śniadanie jem owsianke, w ciągu dnia banana, jabłko, kefir, obiad to zazwyczaj kurczak z sałatą ew. troche [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2013-04-06 12:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry zestaw supli na cykl redukcyjny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1.Spalacz (jaki jest teraz mocny spalacz na rynku ? ) jadłem Thermal PRo Vol 1 ,2 ,3 ,Hypedrine OD , Scorch,Dymaburn , i wiele innych .. 2.Białko ( i tu właśnie nie wiem czy izolat ,czy wystarczy zwykłe ) zazwczaj z diety dostarczam odpowiednią ilość tego białka 3. BCAA (ostatnio miałem BCAA xploda) i nawet w miare ... 4. Kreatyna (no wlasnie i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2013-04-10 12:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od Treca bo cena znacznie mniejsza 3. Chcę BCAA miałem Hi Teca ale strasznie mi smak nie podszedł, chciałbym takie co w miare dobrze wypada i smakuje 4. białko mi się polowi kończy mam aktualnie trec whey 100 zostac przy tym czy jakieś inne wziąć? ( to jest izolat czy wpc?) Pozdrawiam Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 2013-04-10 15:01:15

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2013-04-10 15:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rehabilitacja dobiegnie końca oraz biegi. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - od lipca 2012 lcanityna trec 2 opakowania w płynie, - od 11 stycznia 2013 białko izolat na dzień + kazeina na noc jako uzupełnienie diety w brakujące białko z potraw, witaminy multisport olimp, - teraz omega3, multisport, kwas foliowy oraz kreatyna od 2 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10807 Data: 2013-04-14 00:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Protein Shake

    Temat
    ActivLab

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Shake_i28486_d400x400.jpg Protein Shake Opis - Uzupełnia braki białka - Zawiera koncentrat białka serwatkowego i izolat białek sojowych - Powoduje rozwój masy mięśniowej Protein Shake jest odzywka dostarczającą białko w postaci połączenia najwyżej jakości koncentratu białka serwatkowego i izolatu białek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9882 Data: 2013-04-16 14:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA- brać czy nie brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam do Was takie pytanie bo słyszałem różnie opinie. CHodzi mi mianowicie o : biore przed treningiem 30 min BCAA(waze 84kg i biore 8.5g BCAA Fitmax BCAA Pro 4200) i czy po treningu warto też zarzucić porcje BCAA bo biore tak 10 -15 min po treningu izolat a tam jest troche BCAA co o tym sadzicie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2013-04-16 16:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz kupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ćwiczen w domu stosowałem takie suplementy jak : białko, gainer, creatine monohydrat od Amixa. Odkąd zapisałem się na siłownie i ćwiczę systematycznie. Najpierw stosowałem izolat białek serwetkowanych, jakiś miesiąc, potem się skończył i kupiłem creatine monohydrat olimp 1000 i do tego gainer mass up 5kg (jest to aktualny miesiąc na siłce, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2013-04-17 21:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka - do śniadania 30g, po siłowym 30g, do kolacji 50g Carbo - po siłowym 60g Witaminy/Minerały Omega 3 Dieta na 3 tyg. przed startem: 1 posiłek: 7 białek jajek + 30g izolatu + 100g płatków + 5g oleju lnianego - w formie omleta 2 posiłek: 300g piersi pieczonej z warzywami + 50g ryżu brazowego + 5g lnianego 3 posiłek: 300g piersi pieczonej [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 09:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)