izolat

tak ale nie super szybko jak izolat na przykład więc pomińmy ten fakt bo nie jesteś zawodowcem zapewne ani ty ani ja ani człowiek który prosi o dietę dodatkowo jedząc na noc białko nie jest to aż tak konieczne

Poniedzialek ******************** HC "Bilans na '0'= 2830kcal Średni wzrost mięśni, bez ryzyka przyrostu tłuszczu: ->2830*110%= 3120kcal" ww ~70% fat ~30% T1: kcal: 3133 Bialko= 280g=3,0g/kgmc WW= 339g=3,7g/kgmc Fat= 73g=0,8g/kgmc T2: kcal: 3373 Bialko= 282g=3,1g/kgmc WW= 367g=4,0g/kgmc Fat= 86g=0,9g/kgmc T3: kcal: 3570 [...]

Siła i piękno doskonałości doboru źródeł białek to Slow-Mo-Pro™ (kazeina micelarna, koncentrat białek serwatkowych, izolat białek serwatkowych, albuminy białka jaja, hydrolizat białek serwatkowych).

Smak kawusi - pychotka:) Wielu pewnie wrzucała porcję do buzi i popijała wodą bo rozpuszczalność naprawdę kozacka. Najlepszy izolat jaki piłem. Zmieniony przez - LuvProtein w dniu 2010-04-29 19:08:46

SAN - super, extra białeczko, świetny smak i rozpuszczalność generalnie, aczkolwiek czekolada z miętą..? Hmmmm... ale o gustach się nie dyskutuje! Stołowałem się na Platinium dłuższy czas, obecnie przerzuciłem się na FyoFusion z Gaspari. + izolat do płatków na rano! ;)

jeżeli ponad 1,5h i masz $ możesz od razu po treningu vitargo + BCAA + glutamina, 30 min później izolat białka, 30 min później posiłek pzdr Zmieniony przez - debee w dniu 2010-05-02 11:49:48

[...] naleza do duzo mniej popularnych niz np. antykataboliki jak bcaa/glutamina/hmb - Ionto w płynie jak i w proszku - produkty w saszetkach (białka-jakośćiowo: szczególnie izolat CFM protein 90, dobra cena/ilosc: koncentrat CFM protein 70), carbo, jak i gainery - gainery 1 i 2 w wiaderkach - artrox na stawy - l-karnityna w płynie i wspomniana [...]

jeśli lekka z małym ujemnym bilansem lub zerowym to mix po aero jeśli zwiększysz deficyt to BCAA około treningowo ew izolat pod koniec siłowego a przed aero dieta jest jak piszesz to domyślam że wliczone będzie w bilans zdr

1. ani soja ani lecytyna to nie laktoza 2. latoza to cukier mleczny - wiec nawet izolat - WPI - moze ich zawierac bardzo male ilosci, ale wlasnie na nie bym stawial przy powyzszym zalozeniu 3. lecytyna zostala dodana celowo do Egg Protein, podobnie jak l-karnityna 4. na WPC/WPI/WPH trudno aby nie bylo dopisku ze zawiera skaldniki pochodzenia [...]

[...] ci zwiększanie masy szybciej niż kiedykolwiek. Primaltein Whey wspomaga natychmiastowy wzrost suchej masy mięśniowej oraz pomaga zwiększyć ogólną masę i rozmiary mięśni. izolat serwatki jako podstawowe źródło białek zwiększona procentowa zawartość białka mikrocząsteczki białka serwatkowego Najlepsze w smaku białko serwatkowe Ta [...]

[...] przeliczyłem to dla takich ilosci białka i tłusczy jak napisałes. Rozumiem ze jesli na jeden posiłek zapotrzebowanie na białko wynosi ok 25g to na noc tego twarogu to tak zeby uzyskac z 30g białka i to na noc ma wystarczyc tak? Nie brac tego izolatu juz? Bo sie zstanawiam co lepsze jest mniej twarogu i izolat czy skupic sie na samym twarogu.

możesz zmieszać twaróg z izolatem będzie lepiej smakowało ale izolat zostawił bym głównie na porę po treningu

ułóż diete i stosuj ten izolat w posiłku , którym nie masz białka Zmieniony przez - dymek07 w dniu 2010-05-06 17:57:40

czy ja wiem, wlasnie mamy to co trzeba po treningu bez udziwnien, malto i glukoza w sam raz po treningu, izolat i hydrolizat tez wypas, no i 10g bcaa... cytrulina, beta-alanina, nic ciekawszego (dzialajacego) na dzien dzisiejszy raczej nie wymyslili....cena mogla by troszke spasc i wrzucam produkt do stalej suplementacji (aj ta kreatyna)

Gustlik, izolat to klasa czystosci bialka, mowiac po ludzku - zawartosc bialka w proszku, ktory wsypujesz :) Hydrolizat to bialko pociete hydrolzami (enzymy) dzieki czemu otrzymujesz prawie proste aminokwasy (bo przewaznie sa to dwu- i trojpeptydy)

Dzisiaj wymieszałem DIAMONDA z ELITE WHEY PROTEIN ISOLATE. W smaku bomba, a korzyści ogromne tzn. hydrolizat, izolat i koncentrat, razem 46g białka

maly mis84 , czym sie rozni hydrolizat od izolatu ? chcialem izolat na wodzie pic po treningowo i miedzy silownia(2godziny) a wydolnoscia(2godziny) bo robie wydolnosc

o kurcze, rzeczywiście, night i izolat też, przy kolejnym zamówieniu wezmę tego trochę, żeby popróbować:] narazie nie znalazłem następcy Matrixa, więc trzeba szukać :D dzieki za info:D

Nie wiem dlaczego każdy tak pyta. My nie wiemy czy dodać czy nie. Zrozumcie że liczy się bilans ogólny nie jednego posiłku. Mogę ocenić jakość. Uważam że nie potrzeba wyrzucać zółtek lepiej zrobić 4 jaja ale całe. wtedy izolat bedzie zbędny jak dajesz orzechy oliwa zbędna.

olimp poproawil smaki - to trzeba przyznac - choc wydaje mi sie ze np izolat czekolada - to jakas stara opcja (mialem probki i byl po prostu oblesny, wanilia - dobra) ale np whey protein complex pinacolada - swietny rześki smak, lekko kwaskowy. Ice coffe - rownież bomba, juz serwowałem sobie z gałką lodów waniliowych i zagryzałem bananem w ramach [...]