izolat

[...] na śniadanie sprawdza się wybornie. Wielki plus, bez ściemy! Jeśli chodzi o 6 Protein, to smak cherry bardzo specyficzny. Białko jest dużo gęstsze w swojej formie niż izolat, syci na bardzo długo - idealne na noc, i np. do śniadania, bo od rana reguły budze się z mocnym ssaniem, a izolat z płatkami przeleciałby przezemnie zbyt szybko. Z [...]

[...] idzie w górę ja jak jem nawet 100kcal ponad zapotrzebowanie co do diety to wygląda tak. 1.Omlet 300g białek jaj plus 50 g owsu 2.pierś 150-200g plus 50 g kaszy 3.pierś 150-200g plus 50 g kaszy 4.50-60 g owsu przed treningiem 5.Izolat 30g po treningu 6.pierś 150-200g ryż 50g 7 . izolat 30g Zmieniony przez - ScottProud w dniu 2013-05-31 19:17:47

ja bym zostawil po silowym i aero amino a ten koncetrat dał w posiłek. koncentrat to nie izolat, on sie bedzie wchlanial do 2 godzin, a taki izolat do 30 min, a po ciezkim treningu zalezy nam zeby dostarczyc szybko wchlanialne bialeczko :-)

Izolatu nie mieszaj z bcaa. Bcaa albo izolat. Możesz też zrobić tak,że pijesz bcaa a po 20 min izolat. Reszta rozpiski jest ok.

ten izolat to wpc co ma zrobić za izolat \-)

kiedyś jadłem swykłą serwatke i przerzuciłem sie na izolat z hi-teca (C6) i na nic bym tego nie zamienił. Dobre izolaty ma tez trec. Musialbys poszukac na allegro np. Wiadomo ze cena tez jest inna niz zwykłej serwatki, ale to juz zalezy od portfela. tyle że C6 to mix a nie izolat

osobiscie bialko bym bral jakies inne niz ten wspomniany izolat Sciteca, imo z izolatem za wiele nie ma wspolnego, izo powinien byc lekki,nie powienien zalegac na zoladku,nie powinno sie czuc ze cos sie pije ze tak powiem a ten nie spelnia w/w imo, to tylko moje zdanie ale jakas lipa to jest imo jak na izolat... wolałbym juz np. Whey C6 Hiteca.. [...]

brałbym Optimuma, do tego smak mleczna czekolada najlepsze co piłem :-) imo ten izolat Sciteca jakis dziwny jest , jak nie izolat, dosyc "ciezki" ale to tylko moja opinia ;-)

[...] całym treningu, 3 x 1000mg Omega3, Glucosamine 3x1tab Wit. C 1000mg 1tab. Komplex wit. 1tab. Głóg i czosnek 1 tab. ZMA - 3tab. - przed snem DIETA: Standardowo: 1. 50g owsa + izolat 45g 2-4 170g filet z indyka, 5g oleju lnianego, warzywa 5. po treningu 170g piersi kurczaka, 50g ryżu brązowego, warzywa 6. izolat 45g, 5g oleju lnianego TRENING: [...]

[...] Omega3, Glucosamine 3 x 1tab 1 x wit. c 1000mg Komplex wit. 1tab. Głóg i czosnek 1 tab. ZMA - 3tab - przed snem DIETA: Dzisiejsze posiłki będą następujące: 1. 50g owsa + izolat 45g 2-4 170g piersi z kurczaka, 5g oleju lnianego, warzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45c4ac4d8ecb4765b510aec19266167c.jpg 5. 135g tuńczyka z puszki + 2 białka jaja, 50g [...]

30.03.2014 DNT niedziela Dziś totalny OFF, tylko wyjazd z Młodym na jego mecz w Małej Lidze. SUPLEMENTACJA: Whey 2x 30g 3 x 1000mg Omega3, Komplex wit. 1tab. Głóg i czosnek 1 tab. DIETA: Bez zmian 1. 30g izolat + 100g owsa i jabłko 2-5 100g pierś kurczaka + warzywa + 100g ryżu brązowego, 6. 30g izolat TRENING: OFF, odpoczynek CARDIO: OFF Pozdro !

[...] x 1000mg Omega3, Komplex wit. 1tab. Wit. C 1000mg 1 tab. Glukozamina 3 tab. - zwiększam obciążenia i znowu czuć w łokciach :-( Głóg i czosnek 1 tab. DIETA: Bez zmian 1. 30g izolat + 100g owsa i jabłko 2-5 100g pierś kurczaka/indyk/ 200g ryby + warzywa + 100g ryżu brązowego/makaronu razowego/kaszy gryczanej, 6. 30g izolat TRENING: Poniedziałek [...]

[...] D-pinitol, insulinogenne ekstrakty roślinne. - Dostarcza organizmowi najlepszej jakości białko i węglowodany w optymalnej proporcji. Komponentami białkowymi są: izolat białka serwatkowego, koncentrat białka serwatkowego oraz izolat białka sojowego. - Jest bogatym źródłem najsilniejszych antykatabolików: aminokwasy rozgałęzione BCAA, [...]

[...] wychodzi (xplode) ? Drugie pytanie, jakie bialko polecacie ? zbieram teraz na optimum whey gold, czy to dobry wybor ? co myslicie o odpowiednikach od FA i jakie kupic ? izolat? czy mieszanka ? mi to obojetne kiedy pije bialko, obecnie wieczorem caseine mam ale... nie pasuje mi cos, moze po treningu izolat jakis ? a moze ten whey gold bedzie [...]

izolat to nie izolat, oczywiście, bo wiadomo, aminogram, ilość węgli, smak, rozpuszczalność (chyba nawet uszeregowałem to pięknie), ale sugerowanie się mgazynami dla sezonowych sportowców typu Mens Helf albo Perfekt Badi to już głupota max

Najlepszy izolat jak Cie stać , jak coś tańszego weż koncentrat też bedzie dobry, najpierw wybierz frakcje białka a pozniej konkretne białko . Z izolatów - trec isolate 100, sci tec izolate 100% tylko ma 8g wegli z tego 4g cukrów bodajrze/ ewentualnie ze sciteca iso great czy jakos tak on nie ma wegli ani fatu, z koncentratów whey 100 z treca albo [...]

To wrzuc sam izolat, jak bedziesz slabo sie czuc to izolat + troche owocow. Po takiej sesji zrob porzadne ladowanie ww

[...] co mozna zamiast tego mega hardcore, jakis kolega pisał w innym temacie ze White Pump ale czy to odpowiednio pompuje, nie jestem przekonany.. 3.Oczywiscie dieta dograna, izolat zdecydowanie musi byc :) juz sie poswiece w robocie zeby na jego odłorzyc ,) bdb białko 4.Chciałem jeszcze zapytać czy Animal Pak bedzie miał w sobie wszystko, czy [...]

Ostatnie pytanko mam co do białeczka, czy to się również nada jak w/w? MEGABOL QUATTRO PRO ECONO 900g IZOLAT BIAŁKO WPC http://allegro.pl/megabol-quattro-pro-econo-900g-izolat-bialko-wpc-i5403182445.html

[...] trenować co kilka dni lecz co dwa. A dieta będzie zmieniona we wrześniu i nie chcę w nią za bardzo ingerować. Stąd dylemat czy bcaa mi pomoże przy rege czy lepiej z kolei izolat zastosować, co jednak wpłynie na bilans kaloryczny, ale myślę, że nie w tak dużym stopniu, gdy ja chcę zastosować niezbyt wielką dawkę. Trochę szukałem info, że [...]