izolat

A to dokładnie się nazywa Elite Whey Protein, tak? Primalteina na 100% NIE kupię. Jeszcze jakby ktoś mógł to izolat jaki?

Też jestem endo. A może wziąć po prostu trec'a takie zielone (zapomniałem nazwy)? Oczywiście jako WPC. Izolat ktoś poleci czy nikt nie konsumuje?

oczywiscie ze mozesz zachodzi pytanie po co ? istota Pro Longa jest duza zawartosc kazeiny (50%) - idealnego bialka na noc ze wzgeldu na dlugi czas 'aktywnosci' izolat to jedno z najdrozszych bialek i jenodczesnie jedno z najszybszych (niektorzy twierdza ze najszybsze) pierwsze stosujesz gdy zalezy Tobie na jak najdluzszym czasie uwalniania [...]

Piter_21 Najlepiej zrobić tak, że Vitargo/Carbo + BCAA/Leucyna + Glutamina po treningu od razu, później po 15-20 minut izolat białka i potem po 30 minutach posiłek potreningowy zawierający jak najmniej tłuszczu. Lub tak jak robisz Vitargo/Carbo + BCAA/Leucyna + Glutamina , jedziesz do domu i jesz - jakiś 30 minut

[...] 140+127+80+150+112+50= 659zł stacki kup 2 albo inne wybierz, ale 1 to za mało wg. mnie bo zawsze sypiemy więcej niż deklaruje producent. vitargo nie jest konieczne, ale przyda się białko również wg. braków w diecie, można kupić izolat jak chcesz ale trzeba doliczyć 50zł

si ja w sumie zamierzam podobnie jecgac z tymze bcaa przed silowym i na silowym po 10-20g (0,2g/kgmc) po treningie izolacik + odrobine vitargo/glukozy i naczczo jakies bcaa/izolat 10-20g gdzies troche wiecej 03 (10-20g ->~6g epa/dha) i tona antyoksydantow jakies tam spalacze mam toche specyfikow obnizajacych poziom cukru z reszta u mnie caly [...]

Promix może być, smak truskawkowy jak dla mnie bardzo smaczny, choć jest tam mi. izolat sojowy, a białko sojowe nie jest najwyższych lotów. Opcja edytuj to kartka z ołówkiem nad wypowiedzią, której należy używać. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-16 19:08:02

mysle ze dzialanie moze byc jak izolatu nic wiecej ... pewnie znajda sie i tacy co napisza ze czuja pompe... ja wierze w to ze po prostu bedzie to czysty izolat i swietne bialko po treningowe o wysokiej wartosci biologicznej i bardzo szybkim wchlanianiu bez wegli i bez tluszczy

a jaki izolat polecasz w rozsadnej cenie ? a i jeszcze powiedz mi ile miarek stosujesz jednorazowo -chodzi o bcaa g force , bo ja daje 2 miarki bezposrednio do paszczy popijajac woda Zmieniony przez - cyclone24 w dniu 2011-02-18 12:13:46

No FA ma fajny hydrolizat czy izolat. Peak bardzo dobry. Z tanich masz np WPC 80 econo tutaj w sklepie sfd Jak masz trochę więcej kasy to np system protein 80, może C-6 Hi-tec? mnóstwo tego jest Ja bym celował w Polskie/europejskie marki.

po treningu - 3 kaps. hmb + BCAA / 15 min. później izolat, 30 min. później posiłek nie pijesz węgli po treningu siłowym.

[...] ActivLab - bcaa xtra Reflex - l-karnityna (resztki) Olimp - Ginkoflav Olimp - Gold omega 3 Olimp - extrakt zielona herbata Olimp - żeń-szeń Olimp - cynk Olimp - chela mga b6 Vitalmax - lecitin Hi Tec - power guarana Olimp - HMBolon (resztki) Peak - Vitamin Białko izolat 2kg Białko koncentrat 1kg kurva więcej od moich jedziesz

Przy redukcji moim zdaniem : + Przed treningiem siłowym : - BCAA + Spalacz + Glutamina + HMB + Po treningu siłowym - Przed Cardio: - BCAA + HMB + Leucine Fusion + Po Cardio : - BCAA Turbo JET, Leucine Fusion + HMB + Glutamina + 30-50 gram VITARGO potem IZOLAT Przy masie natomiast : Między Treningiem Siłowym i Cardio - bierzemy VITARGO w celu [...]

[...] Olimp - extrakt zielona herbata Olimp - żeń-szeń Olimp - cynk Olimp - chela mga b6 Vitalmax - lecitin Hi Tec - power guarana Olimp - HMBolon (resztki) Peak - Vitamin Białko izolat 2kg Białko koncentrat 1kg Uparłeś się jak dziki osioł, żeby kupić suple Te co pogrubiłem to moim zdaniem strata pieniędzy Na tym etapie (15 lat) wystarczy, że [...]

Dajesz wtedy (Aminokwasy potem Izolat) następnie posiłek Potem przed treningiem dajesz splacz + BCAA i reszte bajerów i później popołudniu bierzesz kolejną porcje spalacza. Chodzi o to, żeby metabolizm i termogeneza była cały czas podkręcona. Na redukcji Carbo odpuść skoro nie masz mega szybkiej przemiany materii jak już to Vitargo i też nie [...]

chyba predzej na 1 porcje 32 gramy , chyba ze sie myle SKŁADNIKI AKTYWNE Pro Whey MVP Porcja dzienna 1 miarka (32 gramy) Ilość porcji w opakowaniu 71 Opakowanie 2268 gram Zawartość w 1 porcji (32 gramy) zaw %DZ Białko 24g Kalorie 128kcal Tłuszcze 1,9g Tłuszcze Nasycone 1g Tłuszcze Trans 0g Cholesterol 65mg Sód 60mg Potas 175mg [...]

Bezsmakowy izolat może być, ale im więcej smaków - tym lepiej.

[...] teraz wygląda to tak: DT: 10 min przed treningiem: 15 gr amin + 20 volumize / zostaje Trening: tu piłem tylko wodę / + 20 gr volu + 20 gr carbo aero zaraz po aero: 30 gr izolat + 60 gr wegli / dodałem 100 gr owoca, bo juz mam 0,8 gr wegli na kgmc. posiłki bez zmian DNT: 4. 80 gr ryzu / + 20 gr ryżu piers z jajem warzywa wychodzi DT : W-5,8g / [...]

Jak dla mnie smaki tego hydrolizatu są mega! Miałem 2 smoki - brzoskiwnie i czekolade. Teraz na wycince pije izolat z Dymatize i jak czasem napije się resztki hydrolizatu czekolady to poprostu mnie roznosi ze szczęscia.

Nie napisałeś nic o diecie, którą teraz miałeś, jak nagle obetniesz mase kalorii to mięso zniknie, jeżeli taka waga jak w profilu to od razu widać że białka stanowczo za mało, jakieś suple też by się przydały, rano aminy proste albo jakiś izolat, bcaa przed i po treningu Pozdro