izolat

[...] bo to tylko dodatek to dlatego tyle pytam,tym bardziej ,ze treniuje nistandardowo 2 razy dziennie i chcialbym aby ta kasa ktora wydalem na:expandy,prolongatum,cfm whey izolat,carb bx,glutagenix i nieglugo creter zostala prawidlowo spozytkowana.to jest zebym zobaczyl jakies efekty i uwolnil sie od sterydow,bo zauwazylem ze zaczynaja mna [...]

[...] bcaa i kreatynę/x-pand w twoim przypadku/, za jakiś niedługi czas ale zawsze powtarzam, że powinno się zmieścić w godzinie od zakończenia ćwiczeń bierzemy węglowodany, izolat natomiast powinieneś wziąć wcześnie/np. razem z carbo/ gdy nie masz bcaa, albo gdy posiłek zjesz najwcześniej po godzinie/tak do dwóch godzin po treningu powinieneś [...]

Lobo weż glutaminę, bo masz izolat i choc to nie to samo to prędzej pomoże uzupełnić ci bcaa.

wpc dłużej sie wchłania , izolat ma około 30 minut

a no właśnie .. izolat tyle ile napisałem

[...] by bylo jej branie wokol treningu.eee,to ja od poniedzialku zrobie tak.rano o 7.30 do glutaegenixa walne expanda,potem o 8.00 snidanie a o 9.30 trening.potem bez zmian,tj.odrazu po treningu expand z carbo a po 30 minutach izolat serwatki i po kolejnych 30 minutach zarlo.a wieczorem walne standardowo expanda z carbo przed i po treningu.amen!

proponuje mieszanek wlasna gdyz o takim skladzie nie slyszalem w jednym produkcie :( np Sojavit 85 - izolat soi Egg protein - albumina jaja Procas 85 - kazeina po jednej puszczece i albo zmieszac od razu albo brac po jednej miarce np :D zycze powrotu do zdrowia choc powyzsza propozycja jest nie tylko w tym przypadku dobra - sam kombinuje cos [...]

Dudek glukoza to zupelnie odpada Carbo w ostatecznosci jednak stsosuj sposob Byka z samym bialkiem tuz po treningu- ja mam ten sam problem z tendencja to przyrostu tkanki tluszczowej i izolat po treningu zalatwil sprawe tak w ogole to ciekawy artykul

[...] jasnosci, bo teraz wiem juz co mam i co bede mial za suplementy, bylbym wdzieczny jakby mi ktos pomogl dojsc z tym do ladu co kiedy zazywac itd. - gainer - bialko serwatkowe izolat 95% - cell pump 450gr - glutamina - glutagenix - 250 kaps. - glukozamina - 120 kaps. trening tak jak w temacie 20:00-21:00 mozna przyjac ze spac ide kolo 24:00, w [...]

- gainer - bialko serwatkowe izolat 95% - cell pump 450gr - glutamina - glutagenix - 250 kaps. - glukozamina - 120 kaps. Gainer miedzy posilkami, i po treningu Serwatka 30 min przed treningiem Cell Pump rano na czczo i przed treningiem Glutamina rano na czczo i po treningu z gainerem Glukozamina 2-3 razy dziennie po posilku.

wpc(koncentrat) - wolniej sie wchłania,tanszy wolniej o kolo 10 min :D wpi(izolat) - szybciej sie wchłania,wieksze BV - drozszy BV to mozemy sobie wkleic ....:D

[...] czasu trwania treningu i celów - 0,5 - 1 gram węglowodanów oraz 0,5 - 0,6 grama bialka na 1 kg beztłuszczowej masy ciała w formie shake'a (carbo + koncentrat lub izolat serwatki) z 15-20 ml wody / 1 kg masy ciała. Połowa wypita od razu, połowa pita powoli przez następnych 45-60 minut. - dwie godziny po treningu : normalny posiłek [...]

heh to zamiast tego bcaa i glutaminy bym izolat kupil ale teraz to juz za pozno, paczka do mnie idzie patrze ze tu kazdy inaczej radzi, bede robil tak 1,5h przed treningiem posilek porzadny 45min przed trneingiem bcaa ( jesli nie po silowym, a przed aerobowym ) 0,5h przed treningiem thermal po silowym aeroby od razu po aerobach glutamina po [...]

prosze pana my mowimy o produckcie cfm izolat (smak biala czekolada rozwala ) nie o firmie ogolnie a universal -firma ,bo wie pana wiele osob twierdzi ze olimp jest najlepszy w europie i jeden z najlepszych na swieice ,to moze kiedys wykupicie now foods

izolat ew. matrixa lub BCAA

hi tec to kaziena ,wpc i izolat przeniczy(stanowi 50% bialka w odzywce ) smak i rozpuszczalnosc nawet niezly ,jako dodatek moze byc

Izolat

dlaczego akoorat izolat? nie lepiej jakies bialko bardziej "uniwersalne"? na samym bialku nie nabierzesz masy

ja sie ostatnio w to bialeczko zaopatrzylem, naprawde polecam!!! Swietne po treningu, jak na izolat cena nie za wysoka, i smak calkiem calkiem. Jednym slowem dobra bialko warte swojej ceny.

Grzechu - ostanio ktoś opatentowal powstawanie izolatu w tzw. ColdPure. izolat po cfm pierwsza klasa, ma jego Ultimate (isopreme) i scifit (nie pamietam nazwy ale puszki 1362g) z dobrych izolatow mozesz brać smiało też po kolei vitalmaxa, treca, extensora.