SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

isolate

  • Prosze o wyrozumiałość nowy:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] staram się ograniczać do (ryby, jajka, filety itp.) nie mam żadnej profesjonalnej diety. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : na obecna chwile stimul 8 + isolate 100 (trec nutrition) Ostatnio przerabiany plan: - Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): - No to tak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2016-08-13 08:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaki izolat białka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, który izolat białka jest najlepszy? Chodzi mi o wchłanialność i o cenę, wiadomo każdy organizm jest inny ale bezpieczny sprawdzony i dobrej jakości. Musi być to izolat gdyż mam nietolerancję laktozy. Nie zależy mi na szybkim przybraniu masy wraz z tłuszczem, robię suchą masę więc co polecacie? Aktualnie wypatrzyłem SportDefinition That's [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2016-09-15 14:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Izolat białka serwatkowego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    /SFD/2016/10/12/e8afbab909ba46dfa600142533bcc44f.jpg Izolat białka serwatkowego jest to produkt białkowy pozyskiwany z mleka, który charakteryzuje się znacznym oczyszczeniem surowca od pozostałych komponentów takich jak węglowodany (cukier laktoza) oraz tłuszcze. Podczas jego produkcji dąży się do uzyskania jak najlepszej jakości produktu, który [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2016-10-09 23:56:01 Szacuny postu: 3,5 (cały temat: 1)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 80kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich serdecznie.Chciałbym dopytać się dowiedzieć od was doświadczonych ludzi coś co by mi mogło pomóc w zgubieniu zbędnych kilogramów tłuszczu i wzrostu masy mięśniowej. Mianowicie chodzi mi o to ze mam 24 lata 80 kg wagi 170 cm wzrostu i mniej więcej dziennie posiłkuje się tymi rzeczami co na zdjęciu choć czasami zamiast kurczaka to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2017-01-23 22:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Białko - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Dopiero zaczynam swoją "przygodę" z odżywkami. Nie ukrywam, że jestem totalnie zielona w tym temacie i potrzebowałabym pomocy w ogarnięciu dawkowania białka. Mam dwa białka z AllNutrition (Whey Protein oraz Isolate Protein) - dodatkowo mam BCAA, ale to ogarniam + spalacz FAT Assasin. I tak... trochę się gubię w dawkowaniu białka i im więcej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4423 Data: 2017-06-06 13:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Na tą chwile wiedza ktora posiadam mowi mi ze najlepszy bedzie trec isolate 100, 100% izolatu białka serwatki CFM 0% tłuszczu i laktozy (pojemnik 1800g). Czy moze polecicie cos lepszego za podobne lub mniejsze pieniadze? Dziekuje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2018-02-12 08:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co dalej? Laik prosi o rady...

    Temat
    Trening dla początkujących

    http://i64.tinypic.com/fo20r6.jpg 21 styczeń. Waga 93kg. http://i65.tinypic.com/66yzxv.jpg http://i68.tinypic.com/r8h0mx.jpg 21 maj. Waga 80kg Wiek 31lat. Waga 80kg. Wzrost 186cm. Biceps 38cm. Odwód pasa 84cm. Witam Aktualne staż +/- 6 miesięcy. Trenuje na własnej "siłowni". Dostęp do: Gryf łamany, sztangielki, ławeczka. Rozkład treningu: 4serie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2018-06-11 20:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z 59 prawie kilo na obecną wagę i odczuwam teraz, że cialo jest słabsze takie sflaczale i mięśnie zrobiły się takie słabsze jakby coś w nich puscilo. Plus zawsze miałam problem żeby dostarczyć odpowiedniej ilości tłuszczu i białka. Teraz zakupiłam Whey protein isolate z OstroVit jest to białko serwatkowe może ktoś korzystał i ma jakąś opinię.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2018-11-30 14:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kiedy spożywać białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam problem z białkiem "Pro Power Pro Whey Isolate" Na wielu forach czytałem o spożywaniu białka od razu po treningu, a na etykiecie tego białka jest napisane-"Spożywać 2 miarki dziennie (30 g x 2) do godziny po dowolnym posiłku, nie przekraczając zalecanych norm Nie spożywać bezpośrednio przed i po treningu". Proszę o pomoc, wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2018-12-27 13:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy ktoś wie, albo wie gdzie znaleźć informację o tym ile jest sukralozy w Allnutrition Isolate? Różni się w zależności od smaku? Rozumiem, ze podana ilość "0,6g cukru na porcję" na opakowaniu dotyczy resztek laktozy i sukralozy razem? Czy nie mam racji?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2019-01-04 10:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gainer i bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jakiego mi polecicie dobrego gajnera zeby malo cukru bylo i bialko izolat? 1.OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS 2.OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 Czy macie lepsze propozycje?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2019-09-24 23:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Różne suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam w domu taki zestaw jak to brac? 1.OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 VANILLA (2200G) 2.OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS COOKIES CREAM (2730G) 3.OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS VANILLA ICE CREAM (2730G) 4.CONTROLLED LABS GREEN MAGNITUDE GREEN APPLE (800-835G) 5.HI-TEC NUTRITION A.M.G ORANGE (875G) 6.OPTIMUM NUTRITION SUPERIOR AMINO 2222 (320TAB) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2020-01-25 20:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Trening siłowy, hantle ławeczka sztanga, brzuszki itd + drążek. Biorę Olimp Caffeine Kick i SFD Kreatynę 4 kapsułki przed treningiem. 30 - 45min Po treningu odżywka Protein isolate 60g + posiłek. Waga fajnie spadła, ale czuję, że jest coś nie tak, iż od dłuższego czasu wymiary waga jest w miejscu +- od 1.5 miesiąca. Przyznam, że zależy mi na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 347 Data: 2020-07-11 16:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening do Oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Trening siłowy, hantle ławeczka sztanga, brzuszki itd + drążek. Biorę Olimp Caffeine Kick i SFD Kreatynę 4 kapsułki przed treningiem. 30 - 45min Po treningu odżywka Protein isolate 60g + posiłek. Waga fajnie spadła, ale czuję, że jest coś nie tak, iż od dłuższego czasu wymiary waga jest w miejscu +- od 1.5 miesiąca. Przyznam, że zależy mi na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2020-07-11 16:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja czy rekompozycja co robić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wt czw-pt) staż na siłowni: około 10 miesięcy 2 miesiące pod okiem kogoś doświadczonego reszta sam ostatni miesiąc jest regularny reszta różnie suplementy:kreatyna, białko isolate,witaminy jakieś zwykle nie bcaa cel: zmniejszenie body fatu mięśnie nie muszą być większe chociaż nie ma ich dużo chciałbym zarysy czegoś po prostu lepsza sylwetka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2021-01-30 17:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sory pewnie to was juz znudzi ale zastanawiam sie nad kupnem tego i prosze o krótką opinie bo z tego co sie dowiedziałem to nie jest to jedno z lepszych whey isolate ,,chociaż cena jest o wiele nizsza w porównaniu z np. AST a wiec...przyjzyjcie sie co mówi producent i jesli ktos mógł by to skomentowac lub podac mi link gdzie moge znalez wiecej [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-02 17:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "KULTURYSTYCZNE OMLETY: 1 OMLET : 80 GRAM PŁATKÓW OWSIANYCH (zmielonych) 31 GRAM IsoLate (izolat) - SMAK : OWOCE LEŚNE 20 GRAM ORZCHÓW NERKOWDA 5 BIAŁEK Z JAJKA (ok 150 GRAM BIAŁEK) 2 ZÓŁTKA Z JAJKA (ok 60 GRAM) 80 gram płatków owsianych =9,52B/5,76T/49,92W - Kalorie = 292,8 kcal 31 gram IsoLate = 25B/ 0,29T/1,6W - Kalorie = 109 kcal 20 gram [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 15:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • DIETA i SUPLEMENTACJA: Po przebudzeniu: -6tab Glutamine 1000 -4tab Thermo Shape Posiłek I: -7 białek jaj,1 całe jajko,75g płatków owsianych(omlet) -60g Whey Protein Isolate -2tab Asparginu -2tab Witaminy C Posiłek II,III,IV,V: -100g ryżu,250g piersi z kurczaka,warzywa(do posiłku II,V dodaje 20g oliwy z oliwek) Posiłek VI: -6białej jaj,puszka [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 09:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] $10.99 Max Whey 5lb Whey concentrate…choc, van and straw $41.98 $20.99 Max Whey 8lb Whey concentrate…choc, van and straw $65.98 $32.99 Max Whey Complete 2lb Whey concentrate/isolate…choc, van and straw $27.00 $13.50 Max Whey Complete 5lb Whey concentrate/isolate…choc, van and straw $51.00 $25.50 Max Whey Complete 10lb Whey [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-10 17:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Zainteresowałbym się hydrolizatem lub izolatem białka. Przy czym z hydrolizatów mogę tylko polecić Optimum Platinium Hydrowhey - dobry surowiec + dodatkowo enzymy trawienne, ale myślę, że izolaty też się sprawdzą tu polecam Olimp Pure Whey Isolate lub Trec Isolate 100.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2015-12-05 11:21:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)