****a 32 to na wagę 60kg według rozmiarówki Heh ja podobnie wygladałem jak ważąć 70 wciskałem się przez 2godziny w MAX DL 29(teoretycznie rozmiar na 56-63kg) Teraz dochodzę do wniosku, że i tak jest za luźny na starcie Kuba z ciekawości spytam czy poleciłbyś Centuriona do ciągów klasykiem? Zastanawiam się nad kupnem nowego kostiumu. Myślałem o [...]
Jeden wystarczy zarówno do siadów jak i ciągów. Nie musi być jakiś ciasny(choć ciasno/luźno to rzecz względna) a zawsze tych 20-30kg pomoże i naprawdę mocno biodro odciąży PS: Inzer MAX DL powinien być dla Ciebie komfortowy. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-01-23 01:06:31
2-5B Śr 1.PRZYSIADY KLASYCZNE PEŁNE (KOSTIUM+BANDAŻE) 70KG*5 80KG*5 90KG*5 100KG*5 110KG*5 120KG*5 +pas od tej seri 130KG*5 140KG*4 Kostium dół 160KG*2 Kostium+bandażę 180KG*2 Kostium z szelkami+bandaże 200KG*2 2.MARTWY CIĄG KLASYK DOCIĄGANIE Z POD KOLAN +0kg DO PRZYSIADÓW 70KG*5 90KG*5 110KG*5 130KG*5 Dociąganie 150KG*3 +pas od tej serii 170KG*3 [...]
Używam inzer MAX DL. Na obecna chwilę nie stać mnie na nowy kostium, ale na start mam kostium po jednych zawodach, więc będzie odpowiedni 8.08.2008 Miałem odpuścić siady, żeby odpocząć przed poniedziałkowymi ciągami ale trener mi kazał zrobić chociaż lekko, więc zrobiłem. SQ 20/8 60/6 80/6 100/3x3 WL 20/8 40/6 60/6 70/3 80/3 90/3 95/3 100/2,2,2 WW [...]
raczej chodzi o profesjonalne ściągacze typowo do wyciskania. Jak znajdę linka to wkleję. Wówczas nadgarstek na czas ćwiczenia masz usztywniony i można trenować. Może nie na maxa ale zawsze http://www.inzer.akcja.pl/inne.html Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-04-27 16:59:18
Na początku dzięki Obliques za małe porządki i zmianę tamtu. Senegroth - co do kostiumu i bandaży to ok, biorę MaxDL w rozmiarze 29 i bandaże też z inzera. O koszulkę muszę zapytać, czy nie ma problemu z zakupem innej firmy niż inzer, bo takowej zdjęcia i rozmiary dostałem od prowadzącego. Napisz mi jeszcze co tak naprawdę oznaczają wartości [...]
KingCold - jak będziesz miał możliwość to bierz F6 z Titana, ale żeby nie było inzer jest też dobry, ale chyba więcej pracy trzeba w niego włożyć co może na początku zrażać do niego. Ogólnie co do sprzętu to jak już będziesz bardziej doświadczonym zawodnikiem to z Titana wypróbuj kostium Centurion do siadów/ciągów sumo. Ostatnio miałem przyjemność [...]
Ale nigdzie w sklepie nie kupisz Bo to z USA koleś sprowadza, tzn 1 sklep w Polsce chyba jest "INZER" NO jak owinąłem to nadgarstek tak usztywniony że nie ma bata żeby sie ruszył
Chłopaki ma ktos porcję Xs ?? dla mnie ?? A i jeszcze jedno gdzie moge kupić bandaże INZEr na nadgarstki ?? Polaco bierz magnez. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-04-20 21:55:43