insulinoopornosc

muszę opanować odzywki no i mam ciągle problem ze sztangą-non stop zajęta. PCOS nie mam a tabletki biorę ze względu na bóle no i antykoncepcje. ale każdego miesiąca mam ochotę rzucić bo czuję się nafaszerowana i zmęczona już tymi hormonami. a poza tym z miesiąca na miesiąc bóle są większe. nie ma się co dziwić-organizm już się pewnie przyzwyczaił. [...]

ok, doceniam starania ;) na insulinoopornosc biore glucophage, ale nie obserwuje po nim zadnych efektow.

co do odzywiania- wiadomo, ze nie jem chleba, ziemniakow, kasz itp. zadnych slodyczy. ww pochodza tylko z niskoglikemicznych warzyw. odzywiam sie tak od 9 lat, natomiast insulinoopornosc pojawila sie pozniej i nie byla z pewnoscia nastepstwem mojego sposobu odzywiania, lecz jednym z zaburzen hormonalnych. tak jak wspomnialam wczesniej, treningi [...]

W aptece mozesz zrobić sobie jesli robią, teraz w każdej przeważnie zmierzą ci ciśnienie, poziom cukru, w niektórych wage wzrost. HAHA teraz się kapnąłem że nie o gluko chodzi zonk, ale znalazłęm coś takiego Najczęściej badanie stężenia insuliny zleca się w przypadku nieprawidłowego wyniku testu tolerancji glukozy i/lub w przypadku występowania [...]

czesc guaranka - u mnie to samo: PCO, insulinoopornosc, do tego tarczyca. I cholerna opona! Przepraszam, że podepnę sie pod wątek, ale mam jedno pytanie: ja sporo się ruszam (ok. 10godz. tygodniowo na rowerze, głownie kolarstwo górskie, teraz dodaję dużo chodzenia po górach bo mam czas i góry za oknem) - czy też powinnam trzymac węgle na tak [...]

Obli tabsy maialam zmieniane i te mam tak dobrane, ze je toleruje bo mam troche podwyrzszona krzepliwosc i inne powoduja bole nog itp. Zakrzepicy to ja nie chce miec Co do innej metody to mam PCO i lekarka powiedziala, ze dobrze jest hamowac tabsami narastanie torbieli na jajnikach. Insulinoopornosc regulowala mi glukopchge ale juz nie biore. [...]

najlepiej wybrać się do lekarza rodzinnego aby przepisał , w tedy jest taniej tylko, że ja nie mam cukrzycy i mi raczej nie przysługują zniżkowe hormny w sumie też biorę leczniczo na pco i też zniżki nie mam podobnie jest z Siforem, insulinooporność to nie to samo co cukrzyca, więc i zniżka jak dla cukrzyków nie należy mi się Zmieniony przez [...]

Ja bym tutaj w kierunku PCOS powęszyła Objawy niedoczynności tarczycy insulinooporność, takie problemy ze schudnięciem pomimo bardzo młodego wieku, jakoś mi się to tak w całość układa

Wziełam to ze strony o tej diecie bo chcialam zglebic temat. Wiem teraz, ze juz nic nie wiem Obli mam tak jak wiele dziewczyn stwierdzona insulinoopornosc ale nie chce lykac tabletek. Mam juz do nich mega wstret. Obnizylas mi wegle do 70 g i staram sie stosowac do tego. Jednak chcialabym choc troche zrozumiec mechanizm dzialania tych zabiegów. [...]

Jeśli twój kolega ma cukrzycę to pewnie wie co to jest tzw. efekt brzasku, który spotyka każdeo cukrzyka w okresie dojrzewania. Jest to poranny wyrzut hormonów anabolicznych mający miejsce w okresie dojrzewania tj hgh i testosteron. SAA powodują wzrost poziomu hormonów anabolicznych one z kolei mają wpływ na wzrost poziomu ketocholamin, które [...]

Relacja z dzisiejszej wizyty u endokr-ginek: 1) Nie musze łykac glukophage na insulinoopornosc przy diecie na jakiej jestem, poniewaz mija sie to z celem. Lek ma przyspieszac przemiane cukru a jak ja go nie jem to nie ma to sensu. Huuuuura male zwyciestwo w bitwie o nie lykanie masy prochow. 2)Obli wlaczylam wczoraj i dzis nabial (mleko 2% i feta, [...]

mastiBieganie w granicach 40-60 min, dystans nie ma znaczenia i być może pokuszę się w końcu o jakieś interwały. Czas biegu akurat to mały problem (można zrobić 3 sesje po 10 minut, zamiast 1 x 30 minut - wyjdzie na to samo), za to tempo biegu jest decydujące. Im szybciej biegniesz - tym dystans większy. A im większy dystans w krótszym czasie - [...]

Bez obaw podejrzewam że nie tylko Ty masz spory natłok myśli... Pamiętam jak kiedyś zaczynałem przygodę z żywnością to przez pierwsze trzy lata sukcesywnie zmniejszałem asortyment żywności aż doszedłem do momentu gdzie chociaż półki sklepowe były pełne to ja w koszyku miałem kilka produktów i codziennie to samo Coś wtedy było nie tak... Następnie [...]

miliony w to wierzyło przez dobrych kilka lat - widzisz. I to jest dowód na to, że badania trzeba umieć czytać i interpretować oraz znać ich język. Eksperyment na który się powołujesz wykazał, że kofeina zmniejsza retencję kreatyny w mięśniach (a nie jej wchłanianie które jako pojęcie odnosi się do przenikania substancji z przewodu pokarmowego do [...]

melmanka to może nie będę wrzucać zdjęcia z dzisieszego śniadania ;-)%-) POMIARY Ostatnia prosta przed regeneracją i podsumowaniem %-) Mówiłam, że staniki robią się luźne ;-) Diastasis recti Ciężko zmierzyć, teraz już. Szerokość palec wskazujący nie wchodzi już :-D Podsumowanie tego tygodnia Treningi: 6x Siłownia – x2 (Sb, pn, śr) Rowery (nd) [...]

Wiek : 26 Waga : 66-67 Wzrost : 161 Obwód w biuście(1) : 95 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70 Obwód na wysokości pępka : 85 Obwód bioder (3): 102 Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, przedramiona, talia [...]

[...] makabryczne malo tluszczu, powinnas dociagnac do 1500kcal, załagadzasz sie a to nic nie pomoże, w twojej sytuacji mozesz sie zaglodzic na smierc nie chudnąc. czy leki na insulinoopornosc masz jakos dostosowane do swojej diety? Powinnas cwiczyc, cwiczenia w naturany spsob zwiekszaja wrazliwosc insulinowa. Co sie stalo z twoimi kolanami? do [...]

Hej, a powiedz co z Twoimi kolanami? Pytam bo sama mam insulinooporność i jestem po kontuzji/operacji kolana, które ostatnio zaczęło się odzywać (miałam rekonstrukcję troczków rzepki kilka lat temu, teraz chondromalacja, i nawykowe zwichnięcie rzepki). A głodna też często nie jestem, ale jem co 3 godziny dla zachowania zasad Zmieniony przez - [...]

Nowy miesiąc = nowe wyzwania ! Staram się czytać artykuły na bieżąco i z każdego z nich coś dla siebie wyciągać i wprowadzać w życie, ale ten : http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1722/jak-poprawic-wrazliwosc-insulinowa-szesc-dietetycznych-zasad, ostatni artykuł jest wręcz idealnie stworzony dla mnie. Na pierwszy rzut oka, te wszystkie zasady [...]

filonka ma insulinooporność