insulina

czy insulina i igf1 sa obligatoryjne? jesli tak, to od jakiej dawki HGH? wogole kto sie na tym moze znac, bo na sfd nie moge znalezc konkretow Zmieniony przez - WituL w dniu 2011-12-01 23:11:12

[...] ciasta na bazie maki z migdałow :-) wszystkie te rewelacyjne przepisy na ktorych inni zbijaja teraz grube pieniadze byly znane juz tak dawno temu.. a potem pojawila sie insulina i caly biznes z tym zwiazany i towarzystwa diabetologiczne zaczely rekomendowac diete uboga w tluszcz a oparta glownie na weglowodanach... Boze, potrzeba bylo 100 [...]

[...] musze zaczac planowac wysilek tak na 2-2,5h po insulinie to wtedy wskocze akurat w jej szczyt dzialania plus do tego moze 1-2j. tuz przed samym treningiem to wtedy bede miec pokrycie na po treningu i wypicie wheya. i jeszcze musze sie zainteresowac inna insulina humulin R- mam przeczucie ze ona bylaby dobra bo ma dluzsze dzialanie niz humalog

sogi poszły - paqman powiem, że ten cykl całkiem fajnie wygląda i na pewno to rozważę. Insulina - jeszcze nie wiem, troche się obawiam... zobaczę. Dzięki za pordady, może ktoś ma jeszcze jakieś pomysły?

[...] inna nowocześniejszą i pomierze jeszcze raz ;-) . Ilośc g nie zgadza mi sie z tymi deklarowanymi na opakowaniu na porjce . Zrobie jeszcze raz wszystko :P może mi ciesnienie spadło i insulina %-) . Ale się zmartwiłem ! Cykne może jakaś sweet focie obecnego 15 kg zestawu trecowych cukierków . Zmieniony przez - Dairy w dniu 2011-12-05 17:18:37

[...] ale samopoczucie mi mowilo zeby nie- i cale szczescie bo nie wiem ile bym cukru musiala pozrec na jej dodtakowe pokrycie. kolejny wniosek: jesli cukier jest ponizej 80 a insulina dopiero sie porzadnie rozkreca z dzialaniem to musze dojesc na trening albo w jego trakcie. plus miesnie potem wrazliwe bardzo (w przeciagu 45 min spaceru spadlo mi [...]

W ostatnich latach można zauważyć pewien trend polegający na tym, iż bycie „fit” stało się pewnym standardem. Oczywiście taki stan rzeczy ma zarówno swoje plusy i minusy. Z jednej strony skłania do podejmowania aktywności fizycznej, dbania o jakość i ilość spożywanej żywności, a z drugiej wywiera presję i może być źródłem frustracji. W każdym bądź [...]

[...] prawdopodobnie wywołują autofosforylację receptora insulint oraz mogą być inhibitorami fosfatazy tyrozynowej (PTP-1B), która inaktywuje tenże receptor. Ponadto sugeruje się, iż składniki cynamonu, podobnie jak insulina oddziałowują na procesy (de)fosforylacji w adipocytach. Czyli ogólnie mówiąc: składniki cynamonu regulują gospodarkę insulinową

[...] kiedy zrobiłbym kolejny cykl zaraz po zakonczeniu odbloku? I co tym razem powinienem przyjąć? Chciałbym coś na prawdę dobrego, po czym nabiorę masy, która mi potem zostanie. Może insulina albo prima? Ryzyko większe ale jestem na to przygotowany. Akurat niedługo będę w Polsce więc mogę się zaopatrzyć w coś lepszego za lepszą cenę niż tu w Irlandi.

No niby tak, a z drugiej strony kolację mam 3h po treningu i to chyba jeszcze czas, w którym powinna działać insulina.. A coś Pit mówił o zastosowaniu w zatrzymanie tego stanu..

Obserwuj, kalorii daj najpierw mniej, a potem dodawaj stopniowo jak przyjdzie blok. Nie ma sensu walić dużo kalorii, bo większość pójdzie w bebech, tyle ww w treningowe tak samo. Dobrze operować hormonami tzn. insuliną, gh, testosteronem przed dietę i trening i będzie szło do przodu. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-12-10 15:47:53

Cieszę się, że smaku narobiłem, hehe :-D Tymczasem ostatnie 2 tyg muszą być idealnie dopięte. Jako, iż zostało mi więcej insulina niż powinno, zamierzam dodać kolejny posiłek z węglami, kolejny zaraz po potreningowym. Przez to dojdzie też trochę kcal, ale nie za wiele, bo dodając węgli odejmę automatycznie z tego posiłku tłuszczy. Co do treningu, [...]

[...] skladnikow -> tj. spozywanie dyzej ilosci fat wraz z dyzumi ilosciami wegli dla tych ludzi to jest nie dobre wyjscie Nie dla kazdego - osoba szczupla nie ma problemow z insulina - osoba otyla,szybka lapiaca fat - MA! Tu nie trzeba nawet duzo kombinowac czy myslec. Wsyatrczy spojrzec na siebie,policzyc zapotrzebowanie,sprzwdzic ile sie je i [...]

No niestety, przerywam masę na J/NJ,tak jak kazdą inną przerywałem. Mam chyba naprawdę ostre problemy z insuliną, bo nawet na czymś takim rosną mi mocno boki (mój problem od zawsze). Lecę tak od końca wrzesnia i na poczatku bylo niezle, potem waga zaczela stac,wiec zwiekszylem kalorie. I znów schemat jak z poprzednich mas, progres się pojawia [...]

No niestety, przerywam masę na J/NJ,tak jak kazdą inną przerywałem. Mam chyba naprawdę ostre problemy z insuliną, bo nawet na czymś takim rosną mi mocno boki (mój problem od zawsze). Lecę tak od końca wrzesnia i na poczatku bylo niezle, potem waga zaczela stac,wiec zwiekszylem kalorie. I znów schemat jak z poprzednich mas, progres się pojawia [...]

parakultur Carb cycling połączony z low carbem. Tzn. Dni treningowe 100-150g ww na próbę. W dni bez 50-100g powinno wystarczyć. Najlepiej to dostarczyć z pewnego źródła. Wiesz, że dobrze reagujesz na owoce jedz owoce tego dnia. Zaryzykowałbym i dał ww na noc kiedy mamy po poście sporą wrażliwość. Do tego warzywa i tłuszcz (zwłaszcza omega3), [...]

[...] przegrał. Nie chcę bawić się w wróżkę, moje ocenianie znacznie odbiega od ocen sedziow na Mr. O. Myslac realnie, biorac pod uwage kontrakty i kult sylwetek przesiaknietych insulina aktualnie nie ma nikogo kto mógłby zdetronizować panow cutlera i heatha bo chronia ich grube kontrakty. Mysle, ze Cutler wygra. Trudno wybrac Mr. O, bierze sie go z [...]

Może akurat twój organizm nie reaguje dobrze na insulinę ja chce połączyć z trenem meta antkiem deca enan mix winem ogólnie insulina dobra do budowy mięśni ?

właśnie!! u heatha brakuje podstawy wladek, coleman nie podawał takich dawek insuliny jak heath, coleman to głównie sylwetka gh+androgeny, insulina była ale nie w tych dawkach heath to juz dziecko hormonow i dziecko szkoly miszki sarceva, to sie zaczelo okolo roku 2000 gdzie miszko był guru w swiecie ifbb, przez dawki insy, ktore miszko rozpisywal [...]

[...] czy wolowine. Warzywa tez jem rozne i nigdy ich nie unikam. Co do plaktow na noc to spotkalem sie z roznymi opiniami. Jedni mowia, ze najlepsze bialko kazeinowe, inny, ze smialo ww ale te o niskim IG zeby insulina mocno nie skoczyla. Duzo wersji. Dzieki wielkie za opinie. Chodzilo mi wlasnie o to czy jest dobrze z kcal, ww, tluszcze i bialko.