insulina

Topic zbiorczy dla zainteresowanych insuliną.

Teoretycznie mleko i produkty mleczne (włączając odżywki białkowe) mogą mieć negatywny wpływ na trądzik (silny wpływ na ścieżkę sygnałową insulina/IGF-1). Jednak na chwilę obecną wsparcie dla takiego przekonania w badaniach naukowych jest dosyć słabe. Jest kilka badań obserwacyjnych, ostatnio ukazała się również publikacja przedstawiająca opisy [...]

[...] cos co mozna zjesc na talerzu widelcem i nożem (jesli ktoś potrafi uzywac) 'posiłek' w tym przypadku to coś co może podnieść poziom insuliny Dla przypomnienia raz jeszcze: insulina->nasila proces lipogenezy ta sama insulina ->hamuje lipolize wątpie aby odrobina mleka zrobiła nam kuku też wątpię aby odrobina bcaa zrobiła nam kuku - ale 150 czy [...]

http://potreningu.pl/artykuly/1583/slodkie-nieporozumienie-czyli-weglowodany-insulina-i-kwestia-glikogenu tutaj cos na temat ww , lepszy posilek niz gainer, chcleb zwykly to lipa ... Zreszta niewiadomo jakie masz zapotrebowanie na kcal i nie wiadomo ile kcal ma twoja miska jak i ile ma BTW , wiec trudnmo to ocenic

suple wiadomo skąd :) insulina połowa będzie gdzieś, ok 50 kaps. TH, Simpe Burner calutki, od 1 marca start, no i 1,3 czyste ale to nie wiem na co jeszcze będzie %-) http://imgup.pl/di/0YYR/WXN.jpg

węgle przesuń do posiłku potreningowego, zaś bezpośrednio po treningu spożyj samo białko, by insulina nie zakłócała sekrecji hormonu wzrostu. Poza tym ok, zobaczymy jak to będzie wyglądało na tygodniu 0

tutaj masz artykul o prostych : http://potreningu.pl/artykuly/1583/slodkie-nieporozumienie-czyli-weglowodany-insulina-i-kwestia-glikogenu

[...] AMPK aktywowana poprzez nadmiar produkowanego AMP w stosunku do dostarczanego paliwa ATP i tak będzie aktywowana przez taka samą ilość czasu, czy to będzie pulsacyjnie czy falowo - jest to jeden pies. miej tylko na uwadze, że insulina zatrzymuje katabolizm białek. oczywiście, nie tylko ona. Zmieniony przez - orjon w dniu 2013-02-16 18:02:57

węgle mogą być przydatne i nie muszą węgle mogą przyspieszyć budowę mięśni (choć same wpływu na budowę nie mają!) zmniejszyć mogą katabolizm,zmniejszyć zużycie glikogenu,maja wpływ na hormony (insulina,kortyzol)

http://potreningu.pl/artykuly/1583/slodkie-nieporozumienie-czyli-weglowodany-insulina-i-kwestia-glikogenu cos tutaj masz na ten temat ;)

[...] proteiny po treningu? darować sobie. 2. jeśli masz sporo węglowodanów w diecie to 1 treningiem nie jesteś w stanie pozbawić się całego glikogenu. Za to rzeczywiście insulina niweczy sekrecję hormonu wzrostu. Spokojnie możesz odczekać po treningu nawet do godziny czasu i spożyć posiłek. Nic się złego nie dzieje, zapewniam. 3. aeroby [...]

Naciagasz do strzykawki wpierw ciecz, pozniej otwierasz ta ampe z prochem czy tam wata jak wolisz i wlewasz ciecz do ampy, pomieszaj igla albo ponaciagaj i powpuszczaj 2-3 razy. Nastepnie podskornie albo domiesniowo wbij. Z insulina nie mieszaj %-)

Hcg z insulina ? Co ty gadasz ? }:-( Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-13 11:38:35

Jak przygotować strzała bo sa dwie ampułki jedna jakby wata a droga przeczysta ciecz i jak rozrobić z ta śmieszna insulina.

no to... oto jak to z moimi cukrami i insulina bylo: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/907a49dc771843ceb695eb5ff6d0aea0.png 9.50 cukier 400.. - zapomnialam dac insuliny dlugodzialajacej wczoraj w nocy...ech,b. rzadko mi sie to zdarza. ale postanowilam jednak jesc te fasole dzisiaj mimo wszystko, dalam tutaj 10j. insuliny krotkiej i zjadlam troche makreli [...]

miz89, nie jestem za spożywaniem podczas treningu ani carbo ani vitargo, mimo wielu debat na temat kortyzolu zapomniano o najważniejszym czyli hormonie wzrostu!!!! jego uwalnianie blokuje insulina która towarzyszy przyjmowaniu węgli, co innego po trenigu kiedy zapasy glikogenu są już uszczuplone to wtedy jak najbardziej polecam vitargo!!!

nic nie trzeba uzupelniac ;) to sa mity :P na tej stronie jest pelno artykulow ludzie czytajcie : http://potreningu.pl/artykuly/1583/slodkie-nieporozumienie-czyli-weglowodany-insulina-i-kwestia-glikogenu Burneika je 300 ww a jego masa jest ogromna ;p i zyje ;p Zmieniony przez - Kanonier_BDG w dniu 2013-02-10 12:41:19

a insulina gdzie??,bez insy?

cos wbiles w ogole?masz racje,powodzenia z insulina. sprobuj poprostu treningu bo narazie to wyglada jakbys byl wklesly Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2013-02-09 12:59:14

W radiu koksu słyszałem, że insulina będzie w kapsach %-) Już widzę te trzustki 16-18 latków poryte przez to g**** }:-( To są chorzy ludzie, którzy dla kasy zrobią wszystko. Na morde tego Michałka to aż się patrzeć nie chce... pedofil pieniężny i tyle.