inne

[...] Mógłbym zrobić tę walkę w wadze lekkiej, nie ma problemu. Ale chcę po prostu iść w coś świeżego, tak jak jest. Niech walka toczy się tak, jak jest, a potem otworzy wszystkie inne moje opcje." Co do decyzji o zmierzeniu się z Cerrone, McGregor powiedział, że jest to przypadek powrotu do rywalizacji w miłym dla oka fanów pojedynku z zawodnikiem, [...]

[...] stagnacja może coś z własnego doświadczenia bo już nwm za co się łapać rotowalem węglami tłuszczami zmieniałem serie w partiach na więcej mniej powtórzenia przerwy itd Ogólnie intensywność i objętość była zmieniana i nic gdzie jest ten problem diety przestrzegam 3400 kcal wchodzę wyżej 3500 to widzę po 2 tyg tylko większy pas inne obwody zero

[...] mi wyjscie u Pana Piotrkowicza ale po podliczeniu kosztów startu(bilety/malowanie/wpisowe/noclegi/transport/czlonkostwo itd) i po mojej analizie tego jak wygladam i że to bedzie walka tylko o to zeby nie być ostatnim i nie narobić wstydu. Nie startuje tam :) Mam inne plany ale o tym później jak uzgodnie wszystko z Adamem czy tak damy radę :)

Przede wszystkim polecam zastanowić się na czym Tobie najbardziej zależy i tego się trzymać jako podstawę aktywności fizycznej,a inne rekreacyjne aktywności ewentualnie dodawać w celu urozmacenia wysiłku. Piszesz o boksie, budowaniu masy mięśniowej, zapasach. Nieszczególnie idzie to wszystko w parze. Można łączyć ale niekoniecznie w wieku 15 lat [...]

[...] posilkow za przyzwoleniem @Dominika zjadam posilek 7. Obydwoje jestesmy zdania jak organizm sie domaga to nie ma co sie szczypac. Zreszta wy juz wiecie ze my mamy troche inne podejscie do masy ;-) Mam dostarczyc paliwa i budulca odpowiednie ilosci i tak jest a ze u mnie zmienna aktywnosc w robocie raz jest ta nadwyzka spora raz minimalna [...]

[...] wcześnie. Więc trening odbył się w warunkach domowych, na szczęście akurat ten można zrobić w domu bez problemu. Tylko rozgrzewka i schłodzenie z konieczności musiały być inne. /SFD/2020/1/11/a65070fc672c47c1a44627b3fe242a7d.jpg 10 min- rozgrzewka (przysiady, pajacyki, pompki na kolanach, bieg w miejscu) 1. ładnie mi poszło, mam jeszcze zapas [...]

[...] jest w Polsce zakazana, jest obecnie w kategorii narkotyków. I choćby z tej przyczyny zdecydowana większość spalaczy, która ponoć ma ją zawierać, obecnie zawiera zupełnie inne związki. Powinieneś też wiedzieć, że efedryna nie jest bezpieczna, szczególnie w Twoim wieku. Zażywanie efedryny może negatywnie odbić się na Twoim sercu i ogólnym [...]

[...] zapytać jak bym musiał ćwiczyć i jak jeść by mieć swoją wymarzoną sylwetkę czyli taka jak na jpg. Dzięki z góry za każdą wypowiedź i wasz czas. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 177 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: aktualnie nic /SFD/2020/1/11/ffd8767076fc4babbc636bf029076ba7.jpg

[...] Multi reps bench press blisko by było . A może robi ? Nie organizuje, chyba że ukrainskie GPC. Często ukrainskie czy rosyjskie oddzialy federacji organizuja multireps oraz inne dodatkowe konkurencje typu biceps itp. Na wschodzie to popularne dodatki do imprez trojbojowych. W Europie wiem że takie imprezy organizuje również francuskie WPC oraz [...]

[...] w przypadku stwierdzenia zaburzeń pracy tego narządu dobrze jest oznaczyć poziom prolaktyny. Zdarza się też, ze nadmierna sekrecja wspomnianego hormonu wywołana jest przez gruczolaki przysadki mózgowej lub inne guzy zlokalizowane wewnątrz czaszki.Twoj poziom jest podwyższony ale nie drastycznie . Jakies niekorzystne objawy w związku z tym ?

Dwa razy zaczynałem i dopiero za trzecim zacząłem jak trzeba :), za pierwszym zacząłem odwrotnie do komend, na drugim jakimś cudem włączyłem inne nagranie ale spoko trwało to z 3 sekundy więc do próby byłem wypoczęty.

[...] i się powoli rozbierała%-) Pamiętam, że te kanały za małolata to oglądałem jak zły, przy każdej możliwej sytuacji. Nie można było przewijać, nie można było szukać - inne doświadczenie niż przy porno z kompa. I tak w sumie do dzisiaj ta Missoni jakoś cholernie mi podchodzi Ta babka też cholernie dobrze działa na mnie. [...]

A propos układanka diety to są różne opcje i można z kimś współpracować i jednocześnie nie mieć ułożonego szczegółowo jadłospisu ;p Uważam że prowadzenie dziennika tutaj to świetne, niedoceniane narzędzie i inne popularne teraz media społecznościowe nie dają do końca takicg możliwości

Majac e2 na tym samym poziomie teoretyzujac przy 0.5g czy 2g retencja bedzie na tym samym poziomie Ale ia zupelnie inne dawki

Są też jeszcze inne batony. Carb Control i Zenith po 6 glutamina 35. Pozostałe do dogadania na priv /SFD/2020/1/11/90a9db3d94e246f8bdab3d6ca3cefefc.jpg

[...] się głównie do tego że napisałeś że "ma mieć poprawkę na swojego trenera..." co to wg Ciebie znaczy ?? ma z nim pracować ale pytać na około o zdanie innych czy co ? tak jak chłopaki napisali , ma trenera to z nim pracuje , ma jakieś wątpliwości , inne zdanie , konsultuje to z nim a nie z setka innych bo dobrze mówią itd Sprawdź sobie estrogen

[...] widzę. odniosłem się głównie do tego że napisałeś że "ma mieć poprawkę na swojego trenera..." co to wg Ciebie znaczy ?? ma z nim pracować ale pytać na około o zdanie innych czy co ? tak jak chłopaki napisali , ma trenera to z nim pracuje , ma jakieś wątpliwości , inne zdanie , konsultuje to z nim a nie z setka innych bo dobrze mówią itd

To są posiłki jak każde inne, tylko pakujesz je do pudełka, a nie jesz z talerza.

[...] uspokoi i wroci waga do normy? Moze któryś środek tylko odstawić? Jakie jest Wasze zdanie Na 6 tyg do wyjścia to już wleimonowalbym wszystko co zatrzymuje wodę. Tzn minimalizował to. Teść czy inne środki tez zatrzymują ale niektóre rzeczy trzeba bić ale można minimalizować. Takie eksperymenty na 6 tyg przed startem to trochę strzał w kolano.

Bo orale ryja gorzej lipidy niż wszystko inne :-) powiedział bym nawet ze gorzej niż tren No mi Patryk , tren nie ruszył morfo i lipidy , za to mocno potargał umysł }:-( Niestety ale to widac Lux :-)) %-) nie jest źle lux ;-) Spoko , biorę poprawkę na tego pana :-)