inne

no ok.. a witaminy to moga byc takie np Activita VITAMIN TOP 10 FOR MEN-(90kaps)? czy inne polecasz? a te omega3 to napisz cos wiecej w goglach cos znalazłem ale niwiem czy to oto chodzi . hmm raczej bialko bym kupil jakies moze polecisz dobre i nie dorogie? Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-08-27 14:00:41 Zmieniony przez - Rychu18 w dniu [...]

Przeciez bym Ci nie polecal gowna... N2 duzo ludzi bralo, bardzo dobry suple nie bedziesz narzekal na brak efektow(jesli inne czynnosci zostana spelnione) .

Piszesz że zacząłeś nie dawno siłownie więc najpierw ułóż sobie diete i pocwicz na "sucho". Możesz jedynie dorzucic syntha 6 jako uzupełnienie białka w diecie. A inne suple narazie sobie daruj

[...] zdrowia, cokolwiek w ten deseń gdzie można by swobodnie poćwiczyć, naoglądał się człowiek Hannibali na YT i teraz ma zajawkę ;) Szukam, szukam i nie widzę, a w mojej rodzinnej dziurze są dwa takie miejsca więc wnioskuję, że we Wrocławiu znajdę znacznie więcej, tylko bez pomocy raczej się nie obędzie, słabo znam miasto. Preferowałbym w miarę [...]

Czy ktoś ma inne zdanie w tej sprawie i uważa, że odpowiednie zbilansowanie posiłków nie jest mitomańskim założeniem?

[...] czasowym upośledza wrażliwość insulinową. - spożywanie większych ilości białka na śniadanie ułatwia kontrolę łaknienia podczas całego dnia - eliminacja węglowodanów z kolacji - pogarsza jakość snu - wrzucenie do posiłku potreningowego cukrów prostych ma inne skutki metaboliczne niż zjadanie ich np po przbudzeniu czy po tłsutym posiłku przed snem

[...] cwiczen bo brzuch wyglada jakbym byla w ciazy! Co robie nie tak?? Bo jak się bez opamiętania klepie tułowiem po dywanie (że niby "brzuszki") zapominajac, że ma się też inne części ciała (przede wszystkim plecy), to tak właśnie jest :-) Masz sflaczałe mięśni tylnego łańcucha funkcjonalnego, słabe i nienaturalnie naciągnięte, stąc nie dają [...]

[...] ale mnie tez odradzano zbyt częste ćwiczenia na brzuch, gdyż będę wyglądać własnie jak balon. Wytłumaczono mi, ze raz w tygodni w zupełności wystarczy bo te jak każde inne mięśnie rosną a gdzie idą? Do środka, no własnie nie na zewnątrz dlatego tak to może wyglądać. Ale może lepiej by ktoś to potwierdził (lub zaprzeczył tej teorii) :) [...]

[...] samo rozciąganie jest ok, ale sama metodyka polegająca na trwaniu w tej pozycji tyle czasu jest dziwna, jakoś Kelly Starret czy mawashi od nas z forum pokazują zupełnie inne sposoby na rozciąganie, a nie takie szamaństwa joginów. Czekaj, sprawdziłem, to co on robi to jest FROG STRECH, rzeczywiście polecane na rozluźnienie bioder do [...]

Z amarantusa najlepiej prażona. Zwykła zostawia grudki w wypiekach, poza chlebem na zakwasie. Do ciasta i ciasteczek nie polecam, chyba,że ktos lubi, jak mu chrzęści w zębach coś jak kasza manna :-) W chlebach na zakwasie, które długo wyrastały była OK. Może ktos ma inne doświadczenia z tymi mąkami, chętnie poczytam.

Inne formy niż monohydrat kreatyny a zapewne taka stosowałeś działają tak samo .Sugeruj się ceną a nie producentem. nowoczesne formy to tylko nabijanie klienta w butelkę i wyciąganie od niego jak najwięcej pieniędzy. Najlepsze formy wg mnie to monohydrat / jablczan Wybierz coś z tego a napewno będziesz zadowolony : [...]

[...] panowie witamina B12, owszem ma działanie anaboliczne, ale na pieski, koniki i.t.p na człowieka absolutnie nie ma !!! Jest to juz dawno potwierdzone naukowo. A wszystkie te inne badania dotycza doswiaczen na zwierzetach. Jesli chodzi o oral, a zastrzyki to roznicza kolosalna. Witamina B12 wchlania sie w dwunastnicy przy obecnosci tzw. czynnika [...]

przeczytaj dokładniej moją wypowiedź to zobaczysz, że piszę o złych opiniach w liczbie mnogiej, więc raczej powodem takiej wypowiedzi z mojej strony nie są słowa, jak to nazwałeś "jednego ziomka"......dla mnie świat nie zamyka się na sfd i zaglądam też na inne fora i nie wszędzie dubol zbiera tak pozytywne opinie jak tutaj.....

zapytaj sie Cyberpakera bo ja tej firmy nie znam. Jest tez opcja abys zarzucil serwatke jakiejs inne bardziej znanej firmy no i dobrej.

saib ja nie mowie zeby robic jakies ruchy oszukane czy inne cuda poprostu rob ile dasz rady ale z dobra technika bo bez tego oczywiscie moze byc kontuzja

Chyba ze ktos wali ome albo anapolon..i inne zatrzymujce wode..to nie ma opcji..Ale wrocmy do pytania moze ktos cos..wie??

wszystko co przyspiesza metabolizm i zwieksza wydalanie toksyn bedzie dobre clen efka sauna basen aeroby pare tygodni i mozesz leciec z nowym cyklem, dobrze by bylo zeby byly inne anaboliki

A przez jaki czas można brać reduktory tłuszczu i jakie przerwy powinny być między cyklami. przykład MAN SCORCH Inne suple BCAA CISSUS

No tak ale siłowy to nie tylko pompki i podciąganie. Przecież są jeszcze brzuszki przysiady itd. Poczytaj inne podobne tematy wyczerpane jakis czas temu trochę będziesz mądrzejszy od tego. Nikt od razu pojął całej wiedzy :D

no, ale to jest forma reklamy czy co?;-) bo nie rozumiem sensu posta bialko jak bialko, inne firmy tez maja smaki naturalne, bez dodatkow