inne

No z alko to lepiej nie zaczynać tu bo my to smakosze oczywiście brachol ma inne gusta haha

Co tak cicho byczki żądło was dosięgło :-) A może się wam zapomniało że są dwie konkurencje i trzeba będzie zmienic nazwę na " ugięcia WW " ;-D " Stalowy XDM " 1 wycwiel - 84x 2 iti - 81x i dalej skurcze , przykurcze i inne bóle

Wszystko zależy jaki turniej i jaka federacja, bo np na Pucharze Świata wymagany był strój trykot czyli taki jak do wyciskania ale już w Ameryce tego nie wymagający na Arnold Clasic w RPA też nie wymagali, patrząc na kraje sąsiednie jak Niemcy też nie wymagają, także co kraj to inne zwyczaje haha

[...] ? Jak to jest traktowane na zawodach ? Czy unoszenie sztangi musi być rozpoczęte w momencie jak znieruchomieje ? Raczej chyba nie można ale co federacja to troszkę inne zasady, ja to tylko podczas treningów na dużych ciezarach stosuje powyżej 80kg gdy nad dynamika pracuje żeby wyjście z dołu było szybkie, dużo osób się mnie pyta jak [...]

Nowe wdzianko wygląda na całkiem sexy. Będziesz czochrał je po trenigach czy na HiM to trzymasz i inne specjalne okazje ? Niestety, wdzianko to czy jakiekolwiek inne playboya ze mnie już nie zrobi %-) Ubrań "do szafy" czy "na niedzielę" nie posiadam i nie kupuję. Oczywiście że będę je czochrał. Czochrał w sposób jaki Ty masz na myśli a nie [...]

Ilu użytkowników tyle opinii ;-) Zacząłem korzystać z TR za namową kolegi z tego forum Pirlo. Sam używał i nadal używa. Progres niesamowity na tym zrobił. Dołożywszy do tego inne pozytywne opinie kolegów trajlonistów, cieszę się że za kilkanaście dolców miesięcznie mam kompletny trening przygotowujący do określonego dystansu w triathlonie. I co [...]

Tak subiektywnie na to patrząc, wątróbka czy inne wnętrzności, chyba i zdrowsze i smaczniejsze niż boczek;-) Dieta, jak słusznie Kabo zauważył, jak każda inna, a dobry kawał mięcha zawsze będzie lepszy od zmrożonej osłodzonej wody z ... no właśnie, z czym? Trening Godzina na trenażerze. Trzy sety interwałów po pięć sztuk na pi raz oko 408 z hakiem [...]

Trening Bieganko. Opornie to idzie. Ten piekielny wynalazek, rower, i pozycja w jakiej kręcę, tak mi poskracała przywodziciele, czwórki, dwójki i wszystko inne, że podczas biegu skupiam się głównie na tym by coś mi się nie urwało. Dziś jakby trochę lepiej, może przyniosło efekty te półtorej godziny rozciągania z trzech ostatnich dni. O ile uda mi [...]

Nowe wdzianko wygląda na całkiem sexy. Będziesz czochrał je po trenigach czy na HiM to trzymasz i inne specjalne okazje ?

Nuda. Pojadłem (cztery jaja na smalcu) oglądając boczek, korniszony i inne cuda u Fightera na kulinarnym blogu i do roboty. Ból zatkanych zatok odszedł w zapomnienie, więc po robocie trening kolarski na świeżym powietrzu :-) Tak na spokojnie

[...] /SFD/2020/4/20/e84e0d0baeb84641a584919038213435.jpg Po kolei, co którędy i gdzie. Nogi swoje dostały, kto nosił długie elementy wie że to trochę inne "chodzenie" Trochę później już tylko zwykły rower /SFD/2020/4/20/1a2acdde74d74d7b91392c96b33153cc.jpg Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-04-20 22:01:57 Zmieniony [...]

Cały dzień na skałach i może ze trzy razy stanąłem w miejscu gdzie można by bez obaw otwartą butelkę zimnego piwa postawić Zmaltretowałem kolana, kostki i wszelkie inne zawiasy. I jedyne na co mam chęć to joga /SFD/2020/4/22/cf1f66e6d688496bba075fed467c3529.jpg

[...] tej pory wyglądało tak iż wieczorem podjadłem węgli i nawet gdy była to większa ilość raczej przez 200g się nie przebiłem. Rano jajka na smalcu, w środku dnia jakiś ser lub inne biało z tłuszczem, przed treningiem mięso z tłuszczem i warzywami. Koniec końców, po jakichś dwudziestu godzinach od ostatnich węgli, na trening zostawało tyle, by już [...]

Raczej na górne kończyny coś by się przydało, bo mi mięso schodzi z ramion na nogi %-) Specjalne środki treningowe w moim bieganiu to przebieżki, interwały i takie tam inne których nazw nie znam i nie wiem jak je stosować ;-D Nie wiem czy mi to coś pomoże czy nie, ale wiem że takie treningi mniej mnie męczą niż ciągły bieg. Podsumowując, jako że [...]

Ten który dziś miałem pojechać jest organizowany pod szyldem Garmin Iron Triathlon, więcej tutaj. Niestety, na Rouvy wyścigi online są możliwe tylko w przypadku posiadania trenażera smart. Niby jest wyszczególnione które są dopuszczalne, niestety mój Tacx Satorii Smart, nie był wystarczająco smart i nie został dopuszczony {{:-( Inne "imprezy" [...]

[...] i napisz jak to się stało :-(. Gorilla nie radzi sobie z odpryskami powstającymi w trakcie cięcia stali i spawania tejże metodą MMA. Jeden odprysk wydłubałem nożem, inne rysy są wyczuwalne pod paznokciem. Zdjęcie mogę zrobić jak słońce wyjdzie bo przy normalnym świetle dziennym nic na zdjęciu nie widać. Ja tam w żadne odporne szkła nie [...]

Ja 2-3 razy ten trening jedną nogą robiłem. Ale hicad i inne rzeczy rzadko, zaniedbuje takie rzeczy..

W sumie jeśli dieta opera się tylko na kilku produktach i nie jest urozmaicona to mogą być różne niedobory, nie tylko żelazo ale inne mikro, makroelementy i witaminy.

Nawet lubię wątróbkę %-) A serca i żołądki uwielbiam. Ozorki, policzki i inne dziwne rzeczy też zjem :-D

Nawet lubię wątróbkę %-) A serca i żołądki uwielbiam. Ozorki, policzki i inne dziwne rzeczy też zjem :-D Fuj! Do serc robiłam milion podejść, ale nawet zmielone i zmieszane z innym mięsem mi nie podeszły. Reszta jest po prostu... nie jadalna %-)