inne

Sarmata333: 'Każdy z was pewnie w ciepłe dni bierze się też za inne sporty, np poza siłownią gra też w piłkę lub kosza oczywiście amatorsko.' A czy jak zaczynasz amatorsko grac w pilke to bierzesz metke albo cos innego zeby na chwile sie lepiej prezentowac?;/ Jak idziesz pograć w kosza lub w nożną, to nie bierzesz metki ale nie grasz też w [...]

alice 23:28:17 mam 21 dni na wyrzezbienie alice 23:30:30 chce to zrobic bez silowni Ps, plakat numer 2, na inne narazie nie mam pomysłu Zmieniony przez - Jerez w dniu 2007-06-26 11:03:39

[...] z tymi stawkami na godzine.... bo jakby tak bylo to chyba najlepszy kraj na swiecie by byla Australia,choc moze i tak byc,ale chyba tylko dla VIPow, z tego co wiem od znajomego to bieda i nendza, oprocz 2 wiekszych miast same wioski,traktory i gnoj.. no ale za 30$/hour by mozna bylo ciepac gnojem ale mysle ze realia na miejscu bede troche inne.

[...] Ale teraz tricky part, kwalifikacje (wbrew temu co twierdzi kult), moga je lyknac, moga nie - zalezy. Pozniej jest rejestracja, ktora kosztuje, w kazdym stanie potrzebujesz innej lecencji. Do tego dochodza jeszcze inne smieszne rzeczy, jak np to ze nie jestes pedofilem od lokalnej policji, odnawialne za pol roku, ktore oczywiscie kosztuje i [...]

[...] zalezy, znajomy robil jako freelance technik telekomunikacji i takie wlasnie historie mi odpowiadal, placili za zlecenie, ale juz nie za kable, materialy, paliwo, wszystko inne a jak cos bylo niby nie tak to nic nie placili i ch** ich obchodzilo, ze zainwestowal w materialy no i oczekiwali ze bedzie zap*****lal czy swieto, czy niedziela bez [...]

wiem ze fejka, bo z receptami i z apteki%-) co mnie zdziwilo, to kazda apteka ma inne ceny za paczke, roznica 4-6zl na paczce, bo w jednej nie moglem tyle na raz odebrac;-) tzn przyjaciel dla mnie to robil;-) trzeba jezdzic:) zastanawiam sie tak brac 300mg c5/7d na regeneracje nic wiecej, wygladam w sumie jak chce wygladac i sile mam jaka chce [...]

Ja polecam świetny darmowy internetowy kurs Mistrza Seksu, na którym dowiecie sie wielu ciekawych rzeczy na temat wielokrotnego orgazmu u kobiety, czym jest kobiecy wytrysk, gdzie znajduje sie punkt G i inne wrażliwe punkty na ciele kobiety.

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :21 Waga :93 Wzrost :188 Staż treningowy: - Obwód pasa ;95 Obwód klaty:102 Obwód uda:61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] zamieniłbym na szynkę z piersi indyka Chleb żytni pełnoziarnisty 80g Szczypiorek 30g Posiłek 3: Mięso z piersi kurczaka 200g Ryż brązowy 75g --> TRENING ok. 50min - p90x <-- Posiłek 4: Tuńczyk świeży 120g // częściej inne ryby Ryż brązowy 75g Posiłek 5: Ser twarogowy chudy 100g Oliwa z Oliwek 50g Pomidor 100g Szczypiorek 30g

Płeć: Mężczyzna Wiek: 18lat Waga: 88kg Wzrost: 188 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: 8 miesięcy bez przerw, a wcześniej z wieloma przerwami Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko jest Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): nie Zażywane [...]

Dziękówa ćwiczenia są dostosowane do mojego sprzętu odnośnie ćw. może coś polookam i znajdę inne ćw. złożone.kręgiel siada to powód braku mc,przysiadow,jeszcze jakoś robie wyciskanie na barki. Co byś proponował z dietą?(waga 85kg 172cm)

[...] w drzwiach także zbyt szeroko nie mam jak chwycić a tak po za tym uchyle rąbka tajemnicy - jestem cienias w podciąganiu, zwłaszcza nachwytem dlatego też wole zrobić inne ćwiczenie niż nieprawidłowo wykonywać coś czego nie jestem w stanie popprawnie wykonać. Z czasem ogarne i drążek jeżeli zmontuje dłuższy Zmieniony przez - xmajkeeel1 w [...]

bo się wpisuje pojedynczo składniki - rodzaj mięsa, wszelkie dodatki. Każde danie może mieć inny skład, bo ma inne proporcje.

[...] wtedy, kiedy będziesz miał zastój. Oszczędzi to bezsensownego cięcia kalorii. Jeśli chodzi o suplementy, kreatynę możesz stosować, BCAA bym odpuścił, skup się na diecie, na inne suple przyjdzie czas. Jeśli chodzi o trening to jest on bez ładu i składu. Zawsze twierdzę że warto zacząć od sprawdzonych podstaw i dopiero później kombinować na [...]

TomQ najpierw było inne pytanie ...

Ja nie mam szans bo wybywam do pracy może nawet 2 całe dni. I ogólnie oprócz takiej pracy co jadę malowanie siłowni i inne pierdoły sory Winnetou

Staraj się biegać po miękkim podłożu. A czas dobry tak czy siak, nie tylko ze względu na Ciebie. Wcześniej miałem problemy z kolanami itp więc unikałem jak ognia. Teraz już lepiej ponieważ nogi się przyzwyczaiły nie tyle co do podłoża co w ogóle do biegania. A, że mieszkam w mieście i żeby wskoczyć na inne podłoże to minimum 3 km muszę zrobić.

[...] odczuciu najlepiej na mnie dzialaja..wiem ze nie ma tu przyjectej zasady a nawet reguły ze najpierw wolne na koniec izolowane.tu specjalnie staralem sie pomieszac kolejnosc zeby meisni dostale inne bozdzce- takie kotrych jeszcze nie mialy..czyli co uwazasz ze za bardzo experymentalnie?ok ide spac.mam nadzieje ze ktos jeszcze sie wypowie.pozdr

To może mam inne podejscie do siły funkjconalnej.Zresztą często ludzie chcą iść na łatwizne w myśl pojęcia "zarobić a się nie narobić". Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2007-05-24 13:04:37

[...] hardcorowa stronka,szkockie rzuty belka drewna,martwy ciag glazami, artykuly o treningach ogolnie i mnostwo o sile przedramion(darcie talii kart,zginanie gwozdzi palcami i inne zabawy:D) http://www.mattfurey.com/articles.html kolejny trener ale troszke spamuje I moja ulubiona o dawnych silaczach z okresu sprzed odzywek,maszyn i sterydow mocno [...]