130 w domu a 130 na zawodach to zupełnie inne ciężary ;-), więc nie stawiaj sobie poprzeczki za wysoko Fanss mógłby teraz do tych słów przyklasnąć ,robił w garażu 150kg ,a na zawodach w 3-cim podejściu po2-uch spalonych 130kg :-))
Kusiło żeby jeszcze trochę pocisnąć ;-), ale zgodnie z planem miało być 1p i było :-). Na WW może też przyjdzie czas ;-D. Plany w tym roku trochę inne ale o tym na chwile obecna głośno nie mówię. Jak dobrze pójdzie to od lipca moje życie się zasadniczo zmieni, a do tego czasu muszę jeszcze parę ważnych rzeczy zrobić :-). Wczoraj luz, bez treningu. [...]
[...] 600 powtórzeń - "kubany " - 600 powtórzeń - WL - 612 powtórzeń - siady - 620 powtórzeń - OHP - 190 powtórzeń - MC - 184 powtórzenia - drążek - 224 powtórzenia - wiosło - 160 powtórzeń - brzuch - 480 powtórzeń - bicek - 712 powtórzeń - tricek - 685 powtórzeń no i tam takie inne różne wygibasy. No i to tyle by było na dziś. Do następnego razu ;-)
[...] taki trening nóg robiłem przed sezonem narciarskim i super na mnie podziałał, a w tym roku planuję zaliczyć GSB :-D, myślę że tez podziała. Jasne że nie tylko siady ale inne ćwiczenia, no i kondycja, od zeszłego roku po covidzie jest naprawdę licho %-). Mam nadzieję że do lata zrobię formę ;-D. Acha, zapomniałem napisać ze WL już od dawna [...]
[...] skończyło się tak jak się skończyło {{:-( ale sprawiało mi to radość :-D. Teraz ćwiczę żeby nie zgnuśnieć i być jak najdłużej sprawnym, no i jakieś tak sobie tylko znane inne cele tez mam;-) . Sylwetka jak dla mnie to tragedia }:-(. Obwody spadły, jedynie w pasie przybyło , ale nie mierzę żeby się nie załamać, waga około 90kg %-). No i siłowo [...]
[...] Około południa poszliśmy z zoną na spacer tlenowy, oczywiście wzięliśmy ze sobą psa . Chcieliśmy zobaczyć ile to nam drzew poprzewracały ostatnie orkany, huragany i takie inne różne powiewy %-). Rzeczywiście masa wiatrołomów ale przeważnie są to uschnięte drzewa. Oczywiście odwiedziliśmy tez nasza bobrzą rodzinę która tez nie próżnowała :-). [...]
[...] mam motocykl :-D. Załatwianie papierków zajęło trochę czasu. Oprócz tego czekamy na przyjaciółki córki które uciekły z Kijowa, trzeba załatwić jakiś przewóz, kwaterę, no i inne formalności. Ale dwa treningi zmieściłem ;-), chociaż takie wymęczone, a dzisiaj prawie cały dzień przespałem. Od jutra znowu czeka mnie bieganina . Czwartek - 8 [...]
[...] tutaj mnóstwo badań i diagnoza, prawdopodobnie jest to nowotwór trzustki :'-(. Skierowanie do Katowickiej onkologii bo to oni wykonują takie operacje ( niestety żadne inne leczenie nie wchodzi w rachubę ) a operacja jest na tyle skomplikowana że trzeba wywalić na wierzch wszystkie flaki żeby się do tej trzustki dobrać. Załamałem się [...]
[...] długiej przerwie od 3lat gimnastyka, od 2 lat z przymusową przerwą ( kontuzja) siłowe, Obwód pasa: było 105 jest 92cm Obwód klaty: 112cm Obwód uda: 59cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): gimnastyka dziennie 15min, siłowe 3 x w tygodniu około 1godz, w miarę możliwosci i wolnego czasu rower, boksowanie i kopanie worka ( [...]
[...] - myślę, że mógłby on być najlepszym ciężkim w historii, gdyby żadna z tych głupich rzeczy mu się nie przydarzyła. To znaczy, niektóre z nich przydarzyły się z jego winy, inne z mojej winy, a jeszcze inne z powodu rzeczy nieprzewidzianych. I prawie każdy, kto widzi, co on jest w stanie zrobić i co robił, wie, że nie ma nikogo takiego jak on. [...]
[...] kocham walczyć. Staram się tym cieszyć." Anderson Silva zareagował również na to, jak jego rywal Tito Ortiz stwierdził, że Brazylijczyk stosuje taktykę walki "Wing Chun i inne bzdury a’la Bruce Lee". "Anderson będzie robił swoje małe czary, Wing Chun i inne bzdury a’la Bruce Lee. Ja przyjdę i będę walczył." Silva usłyszał te komentarze i [...]
[...] techniki z innych Sw żeby wiedzieć jak sobie z nimi poradzić, od jego czasów wiele rzeczy się pozmieniało, więc aby updatować jak sobie obecnie z nimi radzić tak samo badam inne SW co robią jak robią i ich taktykę a MMA w USA i na zachodzie jest trochę inne niż to które ćwiczą w PL,. Natomiast, wiem że Puar lubisz Grega to wstawiłem bo dla [...]
[...] Rousey i Holly Holm. Ta walka byłaby zdecydowanie bardzo ciekawa, ale nie ma pewności, czy do tego czasu Rousey będzie medycznie dopuszczona do walki oraz, czy nie wynikną inne trudności w organizacji pojedynku. Inne bardzo ciekawe walki zostały przedstawione przez fanów jak np. Silva vs. Belfort II, Jones vs. Cormier II, Lawler vs. GSP. To [...]
Marcin Tybura vs. Viktor Pesta i 3 inne walki na UFC Fight Night 92 Kolejne pojedynki w karcie sierpniowej gali. Polak poznał rywala, z którym zmierzy się w swojej drugiej walce pod szyldem największej organizacji MMA na świecie. Marcin Tybura (13-2, 0-1 w UFC) na UFC Fight Night 92 podejmie Viktora Pestę (10-2, 1-2 w UFC). Więcej
http://www.fight24.pl/wp-content/Mark-Hunt-7-768x432.jpg Ryan Loco dailytelegraph.com.au Mark Hunt chciał walczyć z Fabricio Werdumem, ale uważa, że ten ma inne plany w tym czasie Mark Hunt nie przejął się za bardzo tym, że nie dojdzie do rewanżu między nim a Fabricio Werdumem, chociaż chciał tego. W listopadzie 2014 r. na gali UFC 180, Werdum [...]
[...] Pytanie tylko, czy będzie to UFC, inna organizacja MMA, czy WWE? "Toczą się negocjacje kontraktowe, o szczegółach których nie miałem zaszczytu się dowiedzieć, ale wiem, że inne organizacje są zainteresowane kupnem kontraktu Caina Velasqueza. On jest na sprzedaż, wiem to bo powiedziała mi to osoba, która ma wiedzę na ten temat. Wiem, że [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-12.jpg Kamaru Usman Instagram Kamaru Usman chce, aby Colby Covington błagał go o walkę o pas. Twierdzi też, że są inne opcje w kwestii wyboru pretendenta do tytułu Po tym, jak Kamaru Usman pokonał Tyrona Woodleya na UFC 235 i został nowym mistrzem wagi półśredniej, Colby Covington miał być pierwszym w [...]
[...] facetem i nie było to tak, że nie jestem dobry, on jest po prostu bardzo, bardzo dobry. To nie była moja noc. Po prostu straciłem aspekt zapaśniczy w tym pojedynku. Wszystko inne, czułem w stójce kontrolowałem sytuację i prawie miałem poddanie, ale to jest walka. Po prostu uczę się na tym, akceptuję to i idę dalej." Oczywiście przegrana w [...]
[...] problemów związanych z koronawirusem. Arnold Sports Festival niedawno odwołało swoją imprezę i podobnie dzieje się w innych krajach z innymi wydarzeniami mającymi kategorie imprez masowych, które są zamykane dla publiczności, odwoływane lub przenoszone na inne terminy. Nie jest wykluczone, że podobny los może czekać nadchodzące gale UFC.
[...] PFL w której powalczy o tytuł mistrza i ogromną wypłatę. Rywalizacja w turnieju PFL różni się od walk w innych organizacjach, ponieważ jest to format taki sam, jaki mają inne ligi sportowe w Stanach Zjednoczonych, takie jak NFL, NBA, NHL. – Rozpoczyna się kolejny etap mojej sportowej kariery. Już niedługo zawalczę w turnieju organizacji PFL, [...]
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)
