[...] podaje dane 2os ktora bd cwiczyc: Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 lat Waga : 72kg Wzrost : 185cm Cel treningowy : Chciałbym mieć sylwetkę jak Cristiano Ronaldo Staż treningowy na słowni : Chodziłem raz w tygodniu na siłownie, ale przestałem Uprawiane inne sporty : Zależy, tylko na W-f Dostęp do sprzętu :siłownia Dieta : brak
[...] trening 3x w tygodniu z odpowiednio duzymi ciezarami i dieta, mozesz tez sprobowac HST. Ja poniewaz jestem lekko nadpobudliwy to dni bez treningu staram sie wykorzystac na inne sportowe hobby np. lekkie aeroby - co musze przyznac czesto wymyka sie spod kontroli i zamiast lajtowego aerobu robi mi sie czasem hardcore... czego skutkiem sa male [...]
[...] mogli porownac 3 identyczne cykle zalezy mi tez w tym przypadku aby nie laczyc z tym cyklem innych dodatkow na kreatynie, buzerow no2 oraz buzerow tescia białko, dodatkowa ilosc gainbolica, zma, omega, wit i inne podstawowe suple mozna sobie na własną reke zorganizowac i dodac w cyklona to sa warunki i zgłaszając sie prosze brac to pod uwagę
Kocham taki baranow obdarowywac banami !! pawszym zapraszam po odblok 20 sierpnia takze inne osoby ktore zbanowalem w tym temacie no chyba ze ktos z innych modow was wczesniej ulaskawi. Do grona banitow dolaczyl JAH. Piekny dzien Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-08-07 20:24:50 Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-08-07 20:31:26
zastanowie się nad tym acne dermem... on jest na receptę? czekamy na tę listę środków do leczenia od środka i jeszcze jedno, czy z tym acne dermem mozna mieszac inne srodki tak na wszelki wypadek sie pytam... ;)
[...] w ogóle nie ma śladu ginekomastii. Czy to dlatego że zaczął go przyjmować juz w wieku 13 lat? Może tu nie chodzi tylko o sam testosteron i estrogen, może są jeszcze jakieś inne hormony które mają na to wpływ, których jeszcze nie odkryto? Bo jak wyjaśnić że na jednego działa tak, a na drugiego inaczej Tu w dopingu jak patrze po fotach na [...]
[...] (kg) 190 Wyciskanie-Barki (kg) 130 Przysiad (kg) 270 Martwy Ciąg (kg) 265 dzieciaku, 190 na klatę, chyba masz pompowane ciężary z tvmarketu lub inne cudo, co za koleś, żeby wyciskać tyle trzeba być megakoksiarzem lub zawodowcem a ci nie zadają takich głupich pytań i wogóle, biada a ja wziąłem cię na opważnie a widzę [...]
Proponowal bym FBW 2razy/tydz: pon: siatka wt: FBW srd:wolne czw:wolne pt:FBW sb:wolne nd:wolne No chyba ze wchodza inne dni w rachube niz pon, wt, pt?
[...] to jest w dużym błędzie. Przede wszystkim niech zrobi, chociaż 350 na mistrzostwach Polski Seniorów bo dobrze wiadomo przede wszystkim tym co na nich startują ze to już jest inne sędziowanie nie wspominając Komisji do spraw czynników XXX. Druga sprawa obecnie oficjalnie najmocniejszy siad w PL ma Wełna w kat 110 –375kg z MŚ podobno [...]
Hej spice interesuje trzeba interesować się co wyczynia konkurencja ale niestety tak mi się wydaje że w tym roku będziesz poza zasięgiem Ach te moje nieszczęsne ciągi . A tak pozatym czy ktoś wie jak jest w tym roku Wszyscy mają razem zawody czy Polibudy mają osobno a wszystkie inne mają swoje AMP??
[...] pana Dariusza M. nie robia na Tobie wrazenia ? ... spox ... na mnie tez nie robily ... dopoki sie nie spytalem jakis rok temu co jest przyczyna, ze te wyniki sa takie a nie inne ... i wiesz co sie okazalo - Darek Mirowski NIE CWICZY ciagow ! Te 315kg to wynik nie cwiczonych ciagow 666 powiedzial wtedy, ze przez ten rok prawdopodobnie zacznie w [...]
Jasne, jezeli chodzi o kulturystykę, ale nawet jesli to i tak jestes za niski.A mój komentarz odnosił się do moich osobistych odczuc, wg mnie, lepiej być wysokim i postawnym, ale kazdy ma inne priorytety, no i wiadomo, na wzrost nie mamy większego wpływu,Pozdrawiam.
"wg mnie, lepiej być wysokim i postawnym, ale kazdy ma inne priorytety" hehehe priorytet to na tym forum ulubione słowo niestety nie każdy rozumie co oznacza i że nie wszędzie da się je zastosować haker1717 na ostatnim zdjęciu wyglądasz jak kulturysta na zawody jak najbardziej sie nadajesz tylko kulturystyka jest nie zdrowa i ble ble [...]
Płeć : M Wiek : 35 Waga : 84.4 Wzrost : 179 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 12 miesiecy Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzet silownia Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak . Suplementy wprowadze jak bede czegos [...]
ty juz wiesz ile kg zrobisz na tym cyklu tak ??? ciekawe co do przyrostow to nie wiem na co liczysz w 2 tygodnie, takze troche smieszny ten 1 post jesli inne partie ida ok a powiedzmy rece kuleje znaczy ze albo trening jest hooojowy i trzeba kombinowac z cwiczeniami, iloscia serii, powtorzen, ciezarem, intensywnoscia treningu itp albo poprostu [...]
[...] w unoszeniu sztangi na biceps to nabierzesz wymiarów to ma być cieżka praca i duży ciężar. to skutuje zawsze i rób takich 5 serii jak chcesz szoku to daj 10 seri po 5-6 powtórzeń unoszenia sztangi jako jedyne ćwiczenie nie oszukuj tylko dźwigaj. efekt gwarantuję inne ćwiczenia odpuść i podciągaj się na drążku przy treningu pleców w szerokim
[...] dlatego że temu służy właśnie ten post . Nie czuję się mocny, nie napisałem że bym z nim wygrał, tylko że współcześni zawodnicy by go pokonali, takie jest moje zdanie, każdy może mieć inne i je wyrażać bez "jechania" innych, że nie mają pokory itd. Co miały sugerować te 2 skany? To że Bruce Lee był dobry w parterze, hmmm....? .
Widzisz,Boruta,trochę ludzi jednak mnie poparło.Wyluzuj toszkę z adrenaliną,bo JA Ciebie niczym nie obraziłem.Przyjrzyj się lepiej SWOIM "d****nym tekstom". Podałeś nazwiska mistrzów "powyżej 7 dana",wykazując dużą wiedzę teoretyczną.Ale nie daj Bóg, żeby któryś z nich wystąpił w filmie.Wtedy zapomniałbyś,że jednak "coś [...]
Boruta po raz kolejny mnie obraziłeś.Oświadczam więc wszem i wobec,że nie chce mi się z Tobą gadać.Jesteś dla mnie kolesiem,któremu treningi przesłoniły inne,WAŻNIEJSZE sprawy,jak np.włożenie ciut trudu w wypracowanie w sobie podstawowych zasad kultury osobistej czy pielęgnowanie zwykłych relacji międzyludzkich.Faktem jest,nad czym boleję,że [...]
Test Olimp-Labs WYNIKI !!!
