SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Wyniki do kontroli

    Post
    Doping

    [...] firm farmaceutycznych i kupują suple różnego rodzaju " bo tak trzeba " nie mając zielonego pojęcia czy naprawdę ich potrzebują . Część ich zawiera żelazo w składzie albo inne składniki ( Wit C ) rozwalające morfologię a potem płaczą że trzeba upusty robić czy ratować się w inny sposób . Włączyć myślenie wypada , masz internet to masz wszystko [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2023-12-11 17:06:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kurkuma i czarny pieprz - jak wykorzystać ich potencjał?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] technik – od strategicznych metod gotowania po synergiczne kombinacje i dobrze dobrane suplementy – aby w pełni wykorzystać właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i inne kurkumy. Wielopłaszczyznowa strategia pomoże Ci odblokować pełny potencjał kurkumy na Twojej drodze do dobrego samopoczucia. Źródła: Food matrix and co-presence of [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2023-12-11 12:50:12
  • Jesień i zima to takie pory roku, które sprzyjają mniejszej aktywności fizycznej. Szybciej robi się ciemno, dając nam poczucie krótszego dnia, co jednocześnie wpływa na nasz poziom energii. Co więcej, jest coraz zimniej i wiele osób myśli tylko o herbatce i ciepłym kocyku. Nic dziwnego, że takie pory roku sprzyjają dodatkowym kilogramom.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2023-12-11 12:38:50
  • [...] Wraz z wiekiem chrząstka stawowa ulega zużyciu i jest to całkiem normalne. Wygląda to mniej więcej tak, jak z urządzeniami elektronicznymi. Jedno zepsuje się wcześniej, a inne będzie funkcjonowało w pełni możliwości do powstania nowych generacji. To, co możemy zrobić, żeby wspomóc pracę naszego organizmu, to regularna aktywność fizyczna i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2023-12-11 11:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej zaawansowany najczęściej je przynosi ale w praktyce zaczyna wchodzić w to haos i takie osoby trenują na wszystkim co jest dostępne po 1,2 seriach i próbuja dalej inne ćw. Także często naśladują ale wybiórczo ćwiczenia bardziej zaawansowanych trenujących ale nie zwracajac uwagi na kontekst i ogólny plan jego treningu. W praktyce [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2023-12-10 20:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [76kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 104 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 93 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x siłownia - Treningi siłowe Odżywianie : ... Cel : Nabycie masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2023-12-10 17:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak boli powiększona wątroba?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiem o tym ale powiększona nachodzi na inne narządy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2023-12-10 16:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Jeżeli jednak chcesz ten czas i prace przeznaczyć na najlepsze możliwe efekty zmiany swojej sylwetki, to sugeruję oprzeć aktywność fizyczną o trening siłowy, a ewentualnie inne formy aktywności fizycznej, jako fajny dodatek, ale nie podstawa. Schudniesz bez angażowania mięśni do pracy, ale właśnie głównie z nich. Sylwetka będzie wyglądała źle [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2023-12-10 12:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Jeżeli jednak chcesz ten czas i prace przeznaczyć na najlepsze możliwe efekty zmiany swojej sylwetki, to sugeruję oprzeć aktywność fizyczną o trening siłowy, a ewentualnie inne formy aktywności fizycznej, jako fajny dodatek, ale nie podstawa. Schudniesz bez angażowania mięśni do pracy, ale właśnie głównie z nich. Sylwetka będzie wyglądała źle [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2023-12-10 12:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol rzeczywiści jest dość wysoko. Ciężko jednak jest stwierdzi, czy i na ile będzie to wpływało na samopoczucie, osłabienie i senność. Inne wyniki badań są w prawidłowe. W dłuższej perspektywie może wpływać na bóle głowy, przerost gruczołu sutka, czy też zmęczenie. Istotne jednak będzie to, jakie są tego powodu. Można to skonsultować z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 127 Data: 2023-12-10 12:18:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak boli powiększona wątroba?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] żebra jest bardzo przeszkadzająca. Chociażby w tym, żeby przekręcić się na bok leżąc, wstać z łóżka, czy kichnąć. Powiększona wątroba może powodować pewnego rodzaju ucisk na inne organy, co może być odczuwalne biorąc głęboki oddech. Nie jest to jednak ból, a po prostu odczucie lekkiego dyskomfortu. Sugeruję wybrać się do lekarza i wykonać [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2023-12-10 11:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia na trening

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jak jest "dobre" i znika to masz tam pochodne amfy lub inne mefedrony i równie dobrze możesz iść kupić od dilera nie ma co się oszukiwać że jest inaczej To spoko, gratis w cenie ;-) A poważnie, nic nie ma na legalnym rynku co faktycznie da energii po powrocie że żmudnej roboty żeby nie odbębniać treningu, tylko zrobić jak trzeba ? Na redu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2023-12-10 00:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdy jego obecna masa ciała wynosi 176 kilogramów. Nie będzie się jednak powstrzymywał od przybrania na wadze. Plany Hafthora Bjornssona na przyszły rok obejmują także dwa inne występy. Weźmie udział w zawodach Arnold Strongman Classic UK 2024 i Rogue Invitational 2024. Wierzy, że mimo przerwy, jest w stanie wiele osiągnąć. Nie będzie to łatwe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2023-12-09 21:43:32
  • Makroskładniki - zalecana ilość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki piersiowej: 125 cm Obwód przedramienia: 35 cm Obwód bioder: 125 cm Obwód uda: 82 cm Obwód w pasie: 119 cm Aktywność w ciągu dnia : spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu - FBW, w DNT lekkie cardio Odżywianie : lubię zjeść dużo :) Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2023-12-09 18:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia na trening

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jak jest "dobre" i znika to masz tam pochodne amfy lub inne mefedrony i równie dobrze możesz iść kupić od dilera nie ma co się oszukiwać że jest inaczej Dokładnie tak. To, że nie ma na etykiecie, nie znaczy, że ich nie ma

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2023-12-09 18:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki - zalecana ilość

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] reszta węgle. W moim przypadku białka wychodziłoby prawie 300g co wydaje się być absurdalna ilością. Kalkulatory w necie są niezdecydowane, jedne pokazują tego białka 140g a inne 240g. Tłuszczu szacują od 50 do 70g. Obecnie jadłem coś w okolicach 30%B, 30%T, 40%W. Trzymać się tego czy zmieniać coś i iść w większą ilość białka? Fajnie byłoby nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2023-12-09 18:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Mam 37 lat i ostatnio dowiedziałam się, że mam konfikt panewkowo-udowy oraz boczne przyparcie rzepki. Szczegóły poniżej: Kolano lewe: boczne przyparcie rzepki+chondromolacja 1/2st Staw biodrowy lewy: przeskakiwanie biodra przy podnoszeniu nogi do góry i nad ranem jak wstaję z łóżka Inne stawy: wszystkie trzeszczą i przeskakują RTG stawu: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2023-12-09 14:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia na trening

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jak jest "dobre" i znika to masz tam pochodne amfy lub inne mefedrony i równie dobrze możesz iść kupić od dilera nie ma co się oszukiwać że jest inaczej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2023-12-09 13:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uboczne raczej żadne, żadnego bloku itp na 95% nie będzie ale warto zrobić badania pod koniec i sprawdzić jak się sprawy mają Możesz dawać 3*10 do posiłku, ja osobiście daje jednorazowo 30 mg U mnie świetnie się sprawdza.ze stawami inne rzeczy ciężko mi wyczuć bo leci sporo środków

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2023-12-09 08:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki zbożowe - jakie wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owsiane , orkiszowe , żytnie itd Wszystko inne typu „ fit” do kosz :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2023-12-08 23:34:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)