SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • biedniejsza chce schudnac

    Post
    Ladies SFD

    [...] Głowa do góry i pamiętaj, że ładnie wyglądająca sylwetka nie jest domeną tylko kobiet zamożnych. Spacerować, biegać można na zewnątrz, robić przysiady można w domu (inne ćwiczenia również). Nie gniewaj się, ale to nie jest forum, żeby wysłuchiwać twoich problemów materialnych i uczuciowych. Według mnie jesteś dziewczyną, która [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4663 Data: 2012-02-13 13:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tricks

    Post
    Sztuki Walki

    Przynajmniej sampler nie taki zwykły, jak inne. Najlepszy był ten mały, co się zburzył o zakaz Zmieniony przez - mat3e w dniu 2009-11-08 12:38:50

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5909 Data: 2009-11-08 12:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona Imprez Masowych

    Post
    Sztuki Walki

    [...] coraz więcej dyskotek ma status imprezy masowej- przez to aby tam pracować trzeba mieć przeszkolenie z imprez masowych. ale większość omija ten przepis. omija też wszystko inne zatrudniając karanych i bez przeszkolenia. ważny tu jest też wpływ "miasta" na lokal... szkolenie w tej chwili kosztuje ok 100 zł. robisz je w krótkim czasie, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-09 22:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat proszę o ocenę

    Post
    Galeria Zdjęć

    te, lecisz do biedrony po twaróg, kuraka, tuna i inne dobrodziejstwa i lecisz z miską a nie patrzysz tylko co matka na talerzu podstawi pod jape

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 00:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat proszę o ocenę

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ale ciągle się staram takie uzyskać). Najbardziej lubię ćwiczyć czworogłowy, bo fajnie mnie pali Klaty nie lubię ćwiczyć, w przeciwieństwie do innych Jak widać każdy ma inne priorytety, co innego lubi, ale każdy wie swoje PS. A o tych co wymieniliście że zestaw dyskotekowy nie wypowiem się PS2 No i przede wszystkim ja nie chce być [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 21:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Wiek : 17 Waga :76 Wzrost : 178 Staż treningowy: Tak konkretnie to nie cały rok*********y sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna z 2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Zdrowy bez problemów Preferowane formy aktywności fizycznej: Piłka nożna, Rower Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2014-06-09 22:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA TYCH CO LUBIA MLEKO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    piłem 3 litry mleka na dzień + inne przetwory mleczne gdy robiłem swoje najlepsze rekordy siłowe. Teoria a praktyka............... reszty komentować nie trzeba. Nieliczni trąbia o niestrawności mleka.........miliony naukowaców trąbi że mleko jest pełnowartościowym pokarmem. Nie chce mi sie pisac referatów na temat przyswajalnocsci mleka. Ktos nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2003-03-11 23:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat. Co do kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny, ja takze tak jak napisal apokalipsa byłbym za braniem 2*5g w dni nietreningowe...ale wiele osób jest za braniem tylko raz dziennie, więc to już jest odwieczny dylemat --> tak samo czy brac rano/po treningu czy przed i po treningu. Jednak moje zdanie jest takie, a nie inne Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-01-14 11:03:59

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2005-01-14 11:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta na mase - proszę o pomoc!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Maczko dziękuje za sensowną odpowiedź :) Jeszcze jedno panowie.. czy trzymanie się diety wyklucza całkowicie inne "przekąski" w ciagu dnia?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2009-09-10 20:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 zł , aby startować . Ci z Iwonicza , którzy się u mnie osobiście dowiadywali o zawody mieli obiecane darmowe wejście , ale i tak zabrakło im odwagi . Tobie najwidoczniej też ! Na przyszłość dodam , że darmowych startowych nie będzie . Zainwestowałem bardzo dużo w sprzęt i do tego dochodzą inne spore koszty organizacji , które trzeba ponieść .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5153 Data: 2006-10-31 07:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdjęcia sylwetki zrzut z dziennika posiłków np. z potreningu.pl by widzieć ile kalorii i jakie wartości wystarczy, że spojrzysz w inne dzienniki dziewczyn, a zobaczysz czego brakuje... czytaj podwieszone artykuły, obowiązkowo: http://www.sfd.pl/-t752315.html uzupełnij dane i czekaj na pomoc cierpliwie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5384 Data: 2012-02-29 19:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekto z budowy a przemiana jak u endo

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wczesniej Nie kazdy moze jesc wegle o kazdej porze. Pomimo ze to taka sama ilosc wegli! Jestes na to dobrym przykladam. Bo A - wrazliwosx insulinowa B - glikogen C - inne czynniki Dlatego sa diety typu Cbl ktore przy spelnieniu warunkow pozwalaja te wegle nawet endo jesc. Dlaczego tylko po treningu? Bo A i B. Dlatego tak sie dzieje. I [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4224 Data: 2014-11-13 13:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 47 Obwód łydki : 31 W którym miejscu najszybciej tyjesz : chyba boczki i brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : chyba biust nie mam pojecia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening funkcjonalny 3x w tygodniu, przysiady w domu, czasem rower Co lubisz jeść na śniadanie: omlet z twarogiem i otrębami Co lubisz jeść na obiad : [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2013-07-02 00:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk dla faceta

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ale przy " delikatnych " częściach, chyba woskiem nie kombinujesz, co nie??? A co do depilacji, to zależy co pod nią rozumiesz. Jeżeli golisz tylko pachy, to wielu tak robi Na inne golenie, zgodziłbym się tylko, jeżeli dziewczyna by poprosiła i użyła " odpowiednich " argumentów

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-24 15:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest za******** plecy fullwypas i bic tez. Lap sogacza, czekam jeszcze na inne foty

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 16:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sunReal karzdy robi co chce. Jeśli chce ktoś brać to bieże, on niee mów wam co wy macie robic to wy też niee mówcie co on ma robić. .corleone. Ty masz inne zdanie i niee bieżesz i popatrz jak wyglądasz on jeśli bieże ma z tego konkretne wyniki a ty co ........

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 23:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe Ja mysle ze zawstydzisz jednak innych. Przegladajac Twoje zdjecia takze z innego tematu, uwazam ( i nie tylko ja) ze sylwetka jest swietna. Na palcach jednej dloni mozna policzyc inne rownie dobre na tym forum. No wrzuc to zdjecie gory

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 00:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabo idzie

    Post
    Trening dla początkujących

    a umiałbyś poprawić w moim poście ten plan? bo patrzyłem na inne plany to np. na klatkę piersiową ludzie dawali po 2 ćwiczenia, ale jeśli to źle to nie wiem czy robić na przemian czy jak, czy w ogóle złe ćwiczenia mam ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2008-07-31 00:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo zgiń. Do tego dochodziła cała otoczka: przede wszystkim Japońscy fani którzy potrafili zbudować nastrój jak mało kto, kontrowersyjne zasady, freak fighty, turnieje i inne elementy charakterystyczne dla tej organizacji. Czasu już nie cofniemy. Mogą powstać organizacje podobne do legendarnego Pride, ale TAKIEJ SAMEJ ORGANIZACJI JUŻ NIE [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5277 Data: 2015-08-14 16:24:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Hahaha annihilus teraz to doj**ałeś :)) Nie przesadzaj nie może być aż tak źle. Co do UFC, to jak dla mnie poprzez tak dużą ilość gal trochę spowszedniało. Lubię teraz obejrzeć sobie Bellatora albo ONE FC bo przynajmniej są inne twarze. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2015-08-19 10:40:30

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5277 Data: 2015-08-19 10:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)