inne

[...] 140 w klacie i 50 w kablu! Co to fatu to faktycznie mógłby spalić z 3-5 kg ale i tak uważam że nie jest tłusty. Nie wiem co to za moda jechania po nim? popatrzcie sobie na inne tematy i osoby co wyglądają jakby na siłowni byli od święta!! Weźcie pod uwagę też że nie każdy ma super genetyke jeden męczy się 3 lata a inny rok i mają oboje to samo! [...]

Spowalniasz wchłanianie białka oliwą, nie jest to tragedia, ale warto rozłożyć oliwę na inne posiłki np: przed treningiem i na noc

mam watpliwosci z racji ze to akcja jednorazowa o dość malym zakresie mam tez problemy z dzialem i zasadami jakie nalezy tu wprowadzic mam zupełnie inne spojrzenie na dzial ale niestety problemy komunikacyjne z adminem załozenia i zasady winny byc zmienione jesli tyczy co, gdzie, jak i kto -dla czesci znacznie wieksza swoboda -mowa typowym [...]

porponuje aeroby i diete redukcyjna skoro masz zatluszczona klatke to pewnie inne partie ciala tez

[...] wszystkiego bo np jak mam wyliczyć swój obiad gdzie jest kotlet ziemniaki i jeszcze jakaś surówka ?? mam wszystko na wage po kolei dawać ?? szkoda zachodu ja sie poprostu staram jeść co 2-3 godziny jakiś posiłek a na noc twaróg albo jakieś inne źródło białka. Przed treningiem zjadam zazwyczaj ryż ,a po treningu jakis posiłek potreningowy i już

To moze silka poniedzialek,sroda,piatek a basen przenies sobie na inne dni

[...] my jako drużyna zawsze brali inicjatywę w grze i abyśmy grali lepiej". Boss nie rozpacza nad niedzielnym przegranym meczem z Chelsea. "Jesteśmy już w piłce po uszy. Po takich meczach zawsze są takie czy inne wnioski, ale z tym się trzeba pogodzić i z tym żyć" - powiedział Wenger. Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-08-24 17:22:20

okropnie mialam rozprawe za zmiane pasa 4 lipca/w swieta obowiazuja inne przepisy- a skad ja mialam to wiedziec/... koszmar.... i oczywiscie policjant wygral

[...] to a propos spadku wagi. A co do pytania odnośnie białka, to owszem- białko w nadmiarze może spowodowac podobne spustoszenia w organizmie, co jego niedobór, choć objawy będą inne. Tak w ogole to dobrze by było, gdybyś całość proporcji b/t/w przedstawił oraz obecna wage i wzrost. Tak w ciemno to ciężko stwierdzić, co jest nie tak.. pozdrawiam

[...] podstawowe części i dokonać ich wymiany. Oprócz tego : - drut dobry do wszystiego, - taśma izolacyjna j.w - rękawice, żeby nie ubrudzić się przy wymianie części. Odziez i inne przydatne rzeczy : - śpiwór, - folia NRC, - namiot, na tyle duży zeby zmieścił mnie i rower, - karimata, dla wygodnych, podnosi morale, - palnik gazowy, znacznie [...]

gęstość żelaza: 7,87 g/cm3 A tamte inne wymiary jakie powinny być? chodzi mi głownie o 1,3 i 5.

[...] darmoche jak mowi jeden klasyk.to taki sposob myslenia,ktory prowadzi do sytuacji,gdy sprowadzamy uzywane ciuchy,lumpexow pelno,mozna tam tanio,prawie gratis kupic stare szmaty,a ze zamknieto tysiace firm tekstylnych,w ktorych byla praca i jakis zarobek,to kogo to obchodzi.moze beda jeszcze jakies inne opinie,ale tego pesymizmu to mam juz potad.

ale chlopacy zwracaja na zupelnie inne walory, czesto nie zalezne od dziewczyn, np na to czy ma ladne nogi czy nie

[...] + brzuch 6dz łydki + barki 7dz plecy + triceps 8dz wolne jak widzisz jest to trening gdy trenuję jakby jedną partię 2 razy w tyg choć ten plan nie jest związany z dniami tyg. dodam że przy trenowaniu danej partii jakby drugi raz są to ćw inne niż na 1 treningu i jest to trening trochę lżejszy. lżejsza wersja to TTwTTww trenując partię raz w tyg.

[...] w doborze ciężaru, w ilości treningów, w diecie itp itd. Nie licz na to, że poćwiczysz podnoszenie drążka i zaraz będziesz miał plecy jak pudzian. Musisz zastosować pożądną dietę na masę, pożądny trening na masę i wtedy masa będzie z Tobą. No i mam nadzieję, że nie myślisz, że będziesz robił masę na plecach a inne partie będziesz zlewał?

moze strzeliles sobie w okostna albo lekko naruszyles torebke stawową, lekarz pomoże ale jak nie chcesz isc to ratuj sie maściami przeciwzapalnymi z apteki i przerwa w omce albo strzelaj w inne miejsce

zma warto połączyć np: z kreatyną i intensywnym treningiem, jesli teraz bedziesz miał troche ulgowy okres to może zostaw na inne czasy... poza tym cynk zaburza troche przyswajalność miedzi i takie tam, więc moze zrób przerwe, ale duzo zalezy od intensywnosci treningu jaka teraz bedziesz miał...

Od groma tego jest. Popytaj w aptece. Ja biorę Vigosal czy Vitaral (gubię się w tych nazwach). Kosztuje to 7 zł a ma skład prawie identyczny jak te wszystkie centrum i inne drożyzny

Pomarzyć dobra rzecz a więc : 1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 230 5. Jaki wynik w przysiadzie = 160 6. Jaka waga = rzeżba koło 120 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) =bez najlepiej tylko na suplach i dobrej diecie 8. Inne uwagi = ładnu [...]

nie mam pojecia jak taki Gmoch mogl byc szanowanym przez pilkarzy trenerem i zdobyc mistrzostwo grecji i inne sukcesy z koniczynkami...gdyby On byl moim trenerem nie moglbym sie skupic na treningu i zrywal boki ze smiechu z co drugiego Jego slowa:)))