inne

[...] się do dyskusji Widzę że tematykę mleka można rozwijać bez końca a to być może dobrze Jeżeli zerknąć na ostatnie publikacje które przytoczyłeś i wziąć pierwsze dwie inne z listy na pubmed to znajdujemy kolejne niekorzystne właściwości sprowadzające się do zwiększenia podatności zachorowalności na cukrzycę typu I Należy jednak zauważyć że [...]

Komentarz do treningu Jak koń Rafał - do porzygu :))}:-( progres jest - bo to piętnastki (których chyba nie pokocham nigdy }:-( ) _______________________________________________________________________ Inne Martunia - konkurs jakby szyty na moją d.upę ;-D ale.... kur.v.a - napiszę Ci na priva

[...] głównego ćwiczenia na biceps w sumie to większość tak jakby szła na plecy i 2 ćwiczenia na triceps tak jakby widać.Fakt są to ćwiczenia ciężko złożone i angażują też inne mięśnie więc niektóre ćwiczenia potem są po prostu zbędne ale po co zwiększasz sobie i wymyślasz co innego skoro masz już wszystko opracowane? Ja bym pozostał przy [...]

11.01.2012 Dieta: kcal - 3400 będę się starał żeby teraz mniej więcej tyle kalorii było Trening: - kickboxing bieg z wymachami itp, pajacyki, bieg bokserski, wyrzuty nóg w tył, mostek i jeszcze dużo ale nie pamiętam obwód: dwa lewe + prawy prosty na worek lewy + prawy prosty na worek na zasadzie biegu bokserskiego same lewe proste na worek lewy [...]

Mówisz o szejkologii? :-) Czy są jeszcze jakieś inne suple, o których się oficjalnie nie pisze? Na efekty czekam niecierpliwie - waga Ci rośnie a wymiary stoją lub rosną - statystycznie okiem laika wygląda to na dobrze idącą rekompozycję :-) Będę zaglądać więc :-)

Fistaszki nu-nu-nu :-> Zamiast nich trzeba było podgryzać inne orzechy albo łyżkę oleju kokosowego. Jesteś ospała i się odwadniasz... Czyli wszystko idzie wg planu :-))

[...] zbudować trochę mięśni. Nawet w rejonie nóg. Dobrze, że ćwiczy je chociaż w taki sposób niż żaden, co wielu początkującym się zdarza, bo mają słabe kolana, bo grają w piłkę, bo jeżdżą na rowerze i inne wymówki. ;-) Niech porobi ten trening jakieś 2 miechy i później rozpiszemy mu inny lepszy trening z większym naciskiem na mięśnie nóg.

No to ja mieszczę się w przedziale "Tragedia" ^^ Czyli mam sobie podstawiać np krzesło pod drążek, złapać się drążka tak aby broda była na równi z nim i powoli się opuszczać? I tylko to mam robić czy jeszcze pracowac hantlami i inne ćwiczenia??

Kaszmirko - nic nie kupowałam jeszcze, dopiero uknułam to odpowiadając Tobie :-) Tak kombinuję, coby zamówić ze sklepu internetowego ale chwilowo mam trochę inne wydatki, jak to w życiu :-) A wracając do przestojów - może "konkurs" o którym pisały Obli i Fela - da ciału i umysłowi dodatkową motywację :-)

Wiek : 23 Waga : 92 kg Wzrost : 188 cm Staż treningowy: od kilku lat z długimi przerwami, od listopada 2011 Obwód pasa: 91cm Obwód klaty: 103cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

Regenat kazdy bedzie mial inne o niewielka ilosc. Pewnie zalezy to od surowca, metody produkcji. Jak Ci sie chce to wliczaj. Ja bym nie zawracal sobie glowy, chyba ze na CKD.

Stosowanie sterydów jest nielegalne i tyle, tak jak trawka czy inne rzeczy. Osobiście jestem zwolennikiem swobodnego dostępu (lub nieznacznie ograniczonego) do wielu z tych substancji bo sądzę że każdy powinien odpowiadać za samego siebie (a nie być ograniczony decyzją urzędnika). Osobiście również ani środki psychoaktywne ani SAA mi nie [...]

maverick77 - fakt jest to dużo , ale ma swoje wady i zalety jak i wszystko inne :-) zaraz lecę na uczelnię na chwilę wziąć materiał i zjeść posiłek , po czym lecę prosto na siłownię :-) Będzie hardkor. Niestety zapodziały mi się gdzieś usztywniacze na nadgarstki to po drodze akurat zajdę do Dawida :-)

[...] 20%. Uczestniczkom pozostawiamy dowolność w doborze makroskładnikow, jednak prosimy o stosowanie się do zasad tzw. "czystej miski" (niedozwolony jest cukier biala maka i inne przetworzone i oczyszczone źródła węglowodanów, dotyczy to również wszelkich odmian cukrów w tym fruktozy oraz innych zastępczych substancji słodzących; wyjątkiem są [...]

[...] chwilkę poszukać ;) a i ps nie wiem czy to są wszystkie przetłumaczone może jest ich więcej nie wiem , poza tym sprawdźcie sobie Building the gimnastic body ebook i inne książki są różne rodzaje treningów itp , warto wiedzieć co nie co . W btgb są na przykład pokazane fajne ćwiczenia i możesz sobie je dodać do treningu na przykład ross [...]

Kwestia indywidualna. Może u Ciebie nie wchodzą, u mnie wręcz przeciwnie tuńczyk ledwo co przez gardło przejdzie natomiast śledzie makrele szproty i inne cuda lecą bez problemu. ;)

[...] z głosu lektora zapowiadającego przystanki w warszawskim metrze. To charakterystyczny, rzadki już dziś zaśpiew. Więc w brazylijskiej telewizji to „el” jest jeszcze trochę inne. Mój argument przeciw Alveszowi nie jest żadną tajemnicą, bo wspominałem o tym nie raz… Już 20 lat temu Ukraina przestała być częścią ZSRS i Andriej czy Siergiej stali [...]

mam podobnie, ale w Pl to wtedy na rolkach pocinałęm :P piątki, swiątki i inne

chyba ze macie jakieś całkiem inne sugestie ?

Nie ma określonej diety dla wszystkich kazdy jest inny i ma inne zapotrzebowanie. Poczytaj w dziale odżywianie, zamieść temat z ułożoną dieta a ktoś na pewno udzieli Ci cennych wskazówek i poprawi dietę.