inne

niechcacy napisalem prawde! dawka 4-8mcg to 1/10tego co Ty brales.. wiec na pewno nie zadziala ale powaznie to ja nawet 140mcg nie czuje :( ale zakochalem sie w efce i bylem z nia dwa lata stad takie a nie inne moje zdanie.. oczywiscie kazdy powinien sprobowac na sobie ale ja pisalem akurat o sobie hrhrhrhr

qazar a jakie to te inne rzeczy pozdro

iu szatnie a ty neiznasz takich wynalazków jak pasta do zebów i gumy tylko te do żucia a nie jakieś inne

co do tematu dextroza ma inne zastosowanie tauryna tez więc nie da sie ich porównać tauryne zawsze mozna dodać choć i tak niczego lepszego nie odczujesz. Plus to nadkompensacjia kreatyny. Dextroza zalezy kiedy i w jaki sposob masz zamioar brać kreatyne

[...] niż w powietrzu i w związku z tym chroni się poprzez utrzymywanie tłuszczu podskórnego. Jeśli tłuszczu masz dużo, basen jest okay, jeśli natomiast mało, oprócz basenu stosuj inne aeroby. Siłownia - jeśli dopiero zaczynasz, 2 razy w tygodniu będzie dość, potem zwiększ do 3 razy 2. Można stosować codziennie ten sam jadłospis, o ile dostarcza on [...]

[...] robic na barki sztange wzdluz tulowia czy wznosy hantli bokiem i zrobilem to i to,a teraz musze sie zdecydowac ktore zrobic,co radzisz z tych 2 cwiczen? * cwiczenia sa na inne aktony barków, wiec jesli masz dysproporcje to mozesz robic ktores z priorytetem lub jesli nie ma to po 1cwiczeniu na kazdy akton proponuje(podciaganie wzdluz tulowia: [...]

i trec i olimp ma dobre produkty raczej sie nie zawiedziesz heh inne firmy tez są dobre(jak nie lepsze)

a na jakich ćwiczeniach nabiore masy ..?..przeciez pompki to też wysiłek fizyczny a przy tym pracuje sporo mięśni głównie klatki piersiowe...chce napisac że stosuje równiez inne techniki pompowania..:D:D

http://republika.pl/drtroll/inne/babypuke.wmv polecam, kochane dzieciaczki, kilka jest po prostu za***istych

[...] czy jeszcze ktos moglby napisac jak z tym posilkiem potreningowym? :( ile tego miodu (bo miod mi najbardziej pasuje) i czy sam miod wystarczy? a i trening lepiej miedzy 3 a 4 posilkiem czy miedzy 4 a 5? przed makaronikiem czy po? :) i co zmienic w snidaniu aby wyrownac ten poziom cukrow? :/ inne uwagi? po tych odpowiedziach sie odczepie,dzieki :)

[...] a potem ?? zmieniam plan czyli dodaje do niego cwiczenia czy poprostu wyrzucam jedne i na ich miejsce wrzucam nowe??" Zmiany moga byc rozne - mozesz zmniejszyc odpoczynki miedzy seriami, zmienic kolejnosc cwiczen, ich uklad, ilosc serii, intensywnosc, zamienic jedno cwiczenie na inne.. Zmieniony przez - teejay w dniu 2005-01-25 01:19:46

po treningu wystarczy 50g carbo .a po jakis 30 min izolat.przed snem moze byc prolongatum(chociaz tutaj lepsze byloby jakies inne bialko wolniej przyswajalne na SP80 albo jakis kazeinian)

holterem mozna zapisywac inne parametry nie tylko prace serca, ale np tez cisnienie tetnicze.

no u mnie laktozy i inne bajery to nie problem wpc mam zwykle tez i wlasnie wpc na noc pijam i martwi mnie to ze w nocy mi sie miesko spala i czy to bialko by pomoglo jakos teen proces zatrzymac lepiej niz zwykle wpc bo o to chodzi mi w tym pytaniu dodam ze sypiam srednio 8h Zmieniony przez - iu-666 w dniu 2005-01-25 12:10:52

SOG! A co do profilu... kiedys byly inne wyniki mam 300 mety za soba!

Różnie to łączą. Ja tam klateczke zawsze robie z tricem bo po klacie mam już wielką pompe na tricu a potem tylko go dobijam i jest elegancko :) Spróbuj jak ci się bedzie ćwiczyć klatka+biceps. Wszystkiego trzeba próbować bo każdy z nas ma inne ciało i inaczej reaguje.

"blokady robi sie z kortykosteroidow" Tylko z tego ? Czy moze sa jakeis inne srodki

Oczywiście tytoń nie ma bezpośredniego wpływu na masę mięśniową, ale negatywnie wpływa na inne aspekty, takie jak np. wydolność, co z kolei ma bezpośredni wplyw na trening.. pozdro

wpiepszaja pasze i inne gowna a potem placza "kto mi ulozy diete na odchudzanie"

u nas na treningach to często lecą nuty typu: Techno&Trance, Disco, i inne dyskotekowe hit: Czarne oczy, troche disco polo :P. W domu takiej muzy nie słucham ale na treningach działa super na mnie, mobilizuje :D