inne

kurde raz mowicie ze po a raz ze przed to jak wkoncu ja mam 100 tabletek winka chce tylko troche sily inne koksy nie wchodfza w gre tylko winko plus odzywki daltego pytam czy kretke po czy wciagu prosze pomozcie i uzasadnijcie ze po cyklu albo w ciagu ok z gory dziekuje

[...] wynika, że jedna i druga metoda jest skuteczna, jednak zazwyczaj bezpieczniejsza jest ta w której nie stosujemy progresji w cwiczeniach izolowanych - choc skuteczna jak inne. Przy progresji łatwiej o kontuzje - osobom które dobieraja cwiczenia wg swojego uznania i bez konsultacji ew. zaplecza teoretycznego ze swojej strony. ***pozdrawiam [...]

nie no moim zdaniem wznosy bokiem zostaw mozesz dołożyc szrugsy i np wyciskanie zza głowy ale to trzeba by bylo troche ten trening na bary zmienic co do łamanej to można jeszcze triceps (francuskie wyciskanie) no i inne cwiczenia tez mozna robic..zawsze jest to urozmaicenie(inaczej układaja ci sie nadgarstki) pozdrawiam

Właśnie sie chce czegos dowiedziec o układaniu cykli, pszeciesz nie bede zakładał nowych tematów jak inne głąby w stylu "mam 100 mety prosze o rozpiske"

[...] w sekcji BJJ. W tym klubie wśród zwykłych ćwiczacych są trzy niebieskie pasy w tym utytułowany zawodnik z Poznania,Michał Żukowski który obecnie mieszka w Gdynii. Wszystkie inne kluby maja do spółki jeden niebieski pasek i to jako trenera. A druga próba zdania w wykonaniu "instruktora" z ATW była według słów Roya z tegorocznego obozu, [...]

czemu tak sądzicie banowac hy... bo odżywki biorę i nic niedawają kurde a przydało by mi się w tym wieku trochę rpzyrostnac hehe i mam zamira to brac lub inne by miał letrze dzaiłanie

nie no ok ale chodzi mi o to czy po miesiacu mam jakos ja zmodyfikowac to znaczy inne produkty czy cos w tym stylu.Czy organizm nie wpadnie w ,,monotonnie,,jezeli bede jechał na tej samej diecie przez 2-3 miechy

no looool dzieci q.r.w.a do szkoly a nie plątać się po mieście rozdziewiczać inne dzieci i jeszcze sie qrrwa za koksy biorą

narazie odstaw jakiekolwiek odzywki jesli zaczynasz przygode z silownia... podaj wiecej danych zebysmy wiedzieli jak ustalic Ci odzywianie...poczytaj inne posty na forum /dla poczatkujacych/ dopiero jak po jakims czasie nauczysz sie odzywiac prawidlowo i nabiezesz nawyki co jesc i kiedy to pomysli sie o odzywkach...wtedy beda pomocne jesli nie [...]

[...] pokazano techniki w raz z nazwami (patrz pierwsze (chyba) pare minut, no to jak cwiczy) -techniki typu 2 lokci i 2 kolana istnieja ale po co to komu (obecne szkolenia naucz sie tego co ci sie na ulicy przyda, takak jest wiekszosc) -film ogolnie jest oki ale koncowka to jest albo terminator albo jakies inne ustrojstwo no poprostu holywood

Jak dla mnie cytrynka ale każdy ma inne gusta

Ale Ci glowe wygielo w tyl Daj inne pozy. Ciezko cos powiedziec, ale chyba jest okej.

nie mam zadnego problemu z tunczykami na wodzie, jem codziennie od dluzszego czasu i zero sensacji. teraz na ckd wode wylewam i dodaje ciut oleju z oliwek. proboj rozne puszki, jedne sa bardziej slone, inne mniej. moze akurat cos przypasuje. roznica w bialku miedzy woda/olejem jest marginalna, tym nie powinienes sie sugerowac.

[...] nie brzmi P990? Nie. Ta nazwa "P90", to skrót, jak wieść niesie, od "Project 90", czyli projekt lat dziewięćdziesiątych, nie wiem skąd wzięła Ci się ta druga, dodatkowa "9". Odpowiadając na inne pytanie F2000 (pokazywany na stoisku bodaj Cenzinu, o ile dobrze pamiętam) ma się tłumaczyć na "Fusil 2000".

nie wolno prsotwac rąk - przenosi to prace na stawy barkowe /lokciowe. wychylanie za bardzo w przod i tyl - ogranicza prace miesni cwiczonych. sa tez inne błedy - odchylanie łokci na boki. za mocne przyciaganie drazka, nie-wykorzystywanie fazy negatywnej, zbnyt waski chwyt, nie zachowanie nienaturalnej krzywizny kregoslupa, szarpanie tulowiem

inne zdjęcia bo tu nic nie widać!!

Jeszcze poczekam na inne podpowiedzi

[...] ocen jak duza pokrywe tkanki tluszczowej masz. Jesli niewielka, to znaczy, ze to nie nadwaga, a to bedzie oznaczac, ze musisz to maskowac tak jak faka mowi - ubraniem, lub starajac sie doprowadzic inne czesci ciala do innych rozmiarow, maskujac szerokie barki. Ewentualnie operacja prowadzona w stanach, za paredziesiat, lub pareset tysiecy dolcow.

KARATE: Karate wg systemu WKF Kyokushinkai Shotokan Goju ryu Shorin ryu Gosoko ryu Oyama karate Doshinkan Inne odmiany karate --- SHIDOKAN -> MMA itp.

[...] tunczyk z wody, poledwica sopocka, jajka (malo zoltek), maka razowa, olej lniany i mct, oliwa z oliwek (czasami malo do smazenia) ryz preparowany, makaron, platki owsiane i kukurydziane, otreby pszeniczne, kasza gryczana, kukurydza, groszek, ketchup, orzechy, banany, wafle ryzowe, jogurt naturalny, mleko 2%, chudy twarog i inne... moze byc??