inne

ale w sumie dziwne muzyka jest, nawiwy sa i jakies tam inne bajery pewnie tez, tylko nie wiem jakie ( :/ ) a recznie by trzeba bylo zamykac?

[...] po świętach zamówię sobie jakąś ławeczkę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 40 Wzrost: 158 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka, modlitewnik, 50kg obciążenia Dieta: Na masę z tego forum [...]

[...] na masę. Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 180 Cel treningowy: Przyrost masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: brak specjalnej diety Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

Drewno na zime do pieca! Odciski na łapach! Wdzięczność rodziny w zime za opał! bezcenne sa rzeczy ktorych kupic sie nie da za wszystkie inne zaplacisz karta master card

[...] jego trenowania, sposoby porawiania swojej skutecznosci. Polityka mnie nie interesuje, i chce aby tutaj tego nie bylo. Pytanie w eter czy kroś z ludzi cwiczących WT/WC mial konfrontacje (sparing) z osobami z innych styli lub odrotnie czy osoby uprawijące inne SW miali kontakt z ludzmi z WT/WC i mgli sie z nimi sprawdzic? jaki byl tego efekt?

[...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 190 Cel treningowy: Poprawa klatki piersiowej Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: Koszykówka amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tak (sztanga, ławka, hantle) Dieta: Jest (wysoko białkowa) [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 87 Wzrost: 186 Cel treningowy: Siła, Dynamika Staż treningowy na słowni: 2 ( w miesiącach ) Uprawiane inne sporty: Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Białko Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

[...] zza glowy 3s Za poprawki dziekuje z gory:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 89 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): cala silownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

http://img60.imageshack.us/my.php?image=20090410116.jpg Proszę zdjęcie mogę inne zrobić.

Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost 183 Staż treningowy: rok Cel cyklu: Siła,Rzezba Stosowane już wcześniej suplementy:-- Uprawiane inne sporty:-- Stosowane wcześniej spalacze: Tight,Animal Cuts Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni:--- W jednym z tematow na sfd. znalazlem takie dawkowanie: Rano przed [...]

Dawkowanie normalne rano przed treningiem, dawka niech zostanie imo na 1 tabsie, najwyżej nie doda, scorch jest ok, nie jest to jakiś hardkorowiec. Mogą brać, suplementy są dla kobiet i mężczyzn, aczkolwiek wiadomo, faceci więcej z zasady ważą inne dawkowanie.

inne tabsy ma tylko seria 005 z exp date 06 2013 w razaku jest zazwyczaj tak ze numer serii pokrywa sie z data koncowa produktu czyli ; seria 001 01 2013 seria 002 02 2013 ...... i tu jest ten myk serii 005 bo jest 05 2013 i 06 2013 te z 06 2013 sa to jedyne tabsy o innym ksztalcie o dziwo dzialajace

[...] jeszcze więcej :P z góry dziękuje :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72.5 Wzrost: 176 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangi/sztangielki obciążenie 50 kg Dieta: średnia Przeciwskaznania medyczne: [...]

[...] - psychoterapia - wybrana forma ascezy wspomniane wczesniej: - cwiczenia fizyczne - joga (udowodnione naukowo) ~ forma medytacji - suplementacja witamin, mineralow i ziol - inne odradzam jedzenie czekolady (wlasciwie cukrow, ale jako ze w wiekszoci dostepnych na rynku czekolad jest duza zawartosc cukru - wlasnie dlatego odradzam) i stosowanie [...]

Pytanie w eter czy kroś z ludzi cwiczących WT/WC mial konfrontacje (sparing) z osobami z innych styli lub odrotnie czy osoby uprawijące inne SW miali kontakt z ludzmi z WT/WC i mgli sie z nimi sprawdzic? jaki byl tego efekt? Nie żebym się czepiał, ale bardzo dużo na ten temat pisał Ziutalek w "lipnych technikach" na podstawie swoich [...]

wrzuciłem wyciskanie w siadzie bo tylko na to pozwalają warunki w mojej domowej siłce-na stojąco to bym obijał sufit sztangą ;).chyba ze proponujesz jakieś inne ćwiczenie na barki? pozdrawiam

[...] Tabelka w ksiazkach jest podawana czysto teoretycznie jako referencja. "i w ogole nie rozumiem takiego czegos jak trening pod sportowca,kulturyste czy kogos innego. " To sa wie rozne sprawy. Gdy silownia jets wspomaganiem sportu - trenujesz funkcjonalnie. Gdy silowa ma dac ci zwiekszyc kategorie wagowa szybko - trenujesz [...]

No tez mu to mowilem ale nie slucha nikogo... a tak z ciekawosci- Storm ma takie samo dzialanie czy inne???

[...] jak to opisać. Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 64 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa do 73kg potem rzeźba Staż treningowy na słowni: aktualnie 3miesiąc Uprawiane inne sporty: koszykówka, kiedyś biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: 130g białka +350g węglowodanów [...]

[...] do cięzszej pracy, ale bez problemu kiedy robie interwały dochodze do 196. Maxy osiągnołem moze 4 razy, szkoda mi organizmu na takie przeciążanie. Ale moje pytanie jest inne - średnie tetno z całej jazdy oscyluje w okolicy 145 (trening 1,5h), kiedyś próbowałem jezdzić z tetnem 130 ale to była porażka - po asfalcie srednio 20km/h. Czy cały [...]