SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • [art] Wzrost , genetyka a trening.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie jest dłuższy niż do 18 roku życia lub wcześniej. W mniejszej ilości okres ten przekracza 18 rok życia, aczkolwiek jak mowie to badania statystyczne i jak wszelkie inne są one rożne w odbiorze i często wątpliwe. Tempo ludzkiego wzrostu, co dla większości nie jest tajemnica, uzależnione jest od ilości wydzielanego hormonu wzrostu. Na [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 20:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale ciezko jest kupic bedac 2.500km od domu a ceny w Hiszpanii sa ,np za desme 100% drozsze. i pisze o detalu nie jak kupujesz 100 sztuk. paradoks bo skad jest desma.... inne undery to samo. mozna dobry biznes robic. ale prawo hiszpanskie nie patyczkuje sie tak jak prowo polskie. wyskakuja ogloszenia czy stronki z towarem ale zaraz wszystko [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 20:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny (masa)

    Post
    Trening dla początkujących

    W takim razie jezeli uzupelniasz inne sporty silownia to koniecznie polecam ci FBW wersja 15-10-5 lub 5x5 w zaleznosci jaki to sport... zdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2009-03-12 20:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolny mięsień prosty brzucha.

    Post
    Trening w domu

    aha, a jakieś inne cwiczenia bez urzadzenie, niestety niemam drążka : (

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 2009-03-12 20:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman-po ME/str.63

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sprawa wyglada tak ze nie mozna ograniczac sie tylko do wolnych ani tylko do szybkich ruchow, ani do pompy ani do sily, dopiero wszechstronnosc daje stale postepy, i wciaz inne bodzce Tu w zasadzie,Wodyn,podsumował trafnie.Nie zgodziłbym się jednak,z faktem,że na jednym treningu nie należy mieszać ruchów szybkich i wolnych.Masz zaskoczyć [...]

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 20:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    korbe mi mozesz o***ac.. gejku:D Reso umnie leci Jamal jakas plytke zassalem nawet spoko takie troche inne klimaty xD

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 20:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy a gazy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ciasno w talii artykuł Hanny Kurnatowskiej Wzdęcia należą do grupy najczęstszych dolegliwości przewodu pokarmowego, niekiedy towarzyszą im skurcze jelit lub bolesne kolki. Zdarza się, że czujemy się tak, jakby nagle w talii przybyło nam kilka centymetrów. Jest to znak, że w jelitach nazbierały się duże ilości gazów. Innym objawem tej przykrej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8259 Data: 2009-03-12 20:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta była teraz czas na trening:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dołączę w kolejnych postach. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 175 Cel treningowy: Budowa mięśni Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: Siatkówka, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia na której brakuje tylko sztangielek. Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2009-03-12 21:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Echh... a ja mam trening z głowy przez najbliższy czas :/ Byłem z plecami u lekarza rodzinnego i dał mi jakieś leki na rozluźnienie mięśni + środki przeciwbólowe :/ Ogólnie masakra bo chyba się na tym nic nie zna, ale dał skierowanie do chirurga, który może coś więcej powie. Byle nie kazał się hodowlą jedwabników zamiast treningami zajmować! Mnie [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 21:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na modlitewniku 12<10<8<8 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 lat Waga: 80 kg Wzrost: 190 cm Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia w domu t.j. ławeczka z modlitewnikiem, sztangielki, gryf prosty i łamany. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2009-03-12 21:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się mogą dowiedzieć, nic specjalnego "tajemnej reguły czy formuły" żadne lekarz Ci nie poda :) A co do zwiększania dawek, no warto aby były na 150% naszych możliwości :) Chociaż trzeba uważać z czym się łyka takie tabletki jak Centrum Witamin w jednej, bo jeśli zwiększymy w takim czymś dawkę witaminy D to i inne witaminy za tym idą :)

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 21:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening - zmiana. Rady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kombinacjach, rozkładzie dnia itd. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 81 Wzrost: 180 Cel treningowy: siła i masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka, basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: bialkowa Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2009-03-12 21:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ewentualnie inne sporty ogolnorozwojowe lub SW zdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2009-03-12 21:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roy Harris w Gdańsku 29 marca

    Post
    Sztuki Walki

    Jedna szkoła zbiera miesieczna opłate od klubów i w tej cenie jest wizyta 'nadzorcy'. Inne organizacje sa najczęściej bezpłatne, ale wymagane jest by 'nadzorca' był 2x w roku na seminanium. Ponadto gość może robić seminarium 'przy okazji' więc taniej, może robić promocję, ew przecenę . No i w na koniec prowadzący może sam zasponsorować seminarium [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2009-03-12 21:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na rzeźbre, poprawe siły

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lub leżąc. 5x15 serii ok. 15kg. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 66 Wzrost: 178 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 6 Miesięcy w domu Uprawiane inne sporty: W miarę wolnego czasu koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle 2x1kg Sztanga x2 Ławeczka Dieta: Teraz nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2009-03-12 22:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • he he ja siedzialm i liczyla, a czym bardziej liczylam tym bylam głupsza, dopiero jak zaczelam inne rzeczy czytac to sobie poukladalam. Nie da sie ukryc ze wiele info jest sprzecznych i na dodatek, wprowadzanie zasad posilkow potreningowych typu zerow warzyw wegle proste, normalnym ludziom jest IMO troche przesadzone

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 22:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nox Pump Doriana vs Animal Pump (Dylemat)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - odmienne predyspozycje dzienne Pomijając te niedogodności w obiektywnej ocenie według mnie najlepiej sprawował się NO-xplode z BSN, nawet zdecydowanie przewyższał inne cuda skutecznością działania. Dodam, że takich wyników się spodziewałem, więc może i jakaś autosugestia. W każdym razie na tym suplu nie powinieneś się zawieść. Dodam, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6362 Data: 2009-03-12 22:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak i anaboliczne. Jednak dynamika i sposób ich działania może być różny. Jedne z nich wykazują bowiem silniejszy wpływ na układ hormonalny ( działanie androgenne) inne z kolei na wzrost reakcji sprzyjający przyrostowi masy ciała ( działanie anaboliczne). Najbardziej popularnym androgenem stosowanym przez miłośników mięsni jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2009-03-12 22:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW A i B do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wszystko 3 serie po 10 powtórzeń. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): średnio wyposażona siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2009-03-12 22:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w chrzastce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ała. kolczyk sądzę, że jest odpowiedni, zawsze takim miałam robione kolczyki (w płatkach), chyba że do chrząstek są inne? ;>. dzięki wielkie za rady, jeśli nic się nie poprawi to nie pozostanie mi inna rada jak się go pozbyć. innym znajomym nic się nie działo po wizycie u tej kosmetyczki. jakie polecasz kolczyki? z jakiego materiały? srebro? [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 22:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)