SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • [...] planowalem odblokowac sie novadex plus attitude badz tez e bol plus t bol na wiekszych dawkach. Animal cuts przedtreningowo czy odpuscic? Jesli macie jeszcze jakies inne sugestie to prosze o rade. POzdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 102 Wzrost: 185 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 45,5` Obwód talii: 90 Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2009-03-09 18:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś dla osób z większym doświadczeniem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brał żadnych odżywek... Prosze o rady: Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 67kg Wzrost: 172cm Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 4 razy w tygodniu siłownia Dieta: wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2009-03-09 19:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To mogą być również problemy zdrowotne. Czy zauważyłeś jakieś inne niepokojące objawy? Tyjesz, chudniesz, osłabienie itp.?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2009-03-09 19:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SW+majo+oliwki+migdały Focus ty jesz inne warzywa niż kalafior i brokuły??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 19:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc,sugestie - wybór odżywek...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 18,5 Waga : 72 Wzrost : 170 Cel cyklu : siła,redukcja-brzuch, rzeźba. Uprawiane inne sporty : siłownia(3x/tyd.),piłka nożna(90min/tyd.) Stosowane już wcześniej suplementy : brak Stosowane wcześniej spalacze : Thyrotherm Przewidziane finanse na cykl : skromnie ;) Staż treningowy : od 2006 mało systematycznie Witam. Od 2006 ćwiczę mało [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2009-03-09 19:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na wtorek, czwartek i sobota to będzie złe? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta, łamana, hankle, ławka prosta, skośna, ponad 100 kg ciężaru [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2009-03-09 19:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na dobre przyrosty i sile xD

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dobrt plan z gory dziekuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 63 Wzrost: 171 Cel treningowy: dobre przyrosty i sila Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki lawka wyciag gorny Dieta: brak Przeciwskaznania [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2009-03-09 19:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczupłe łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    A jakie inne ćwiczenia polecacie? To samo tyczy się ud. Jak je wyszczuplić? Boję się że te wszystkie wspięcia i przysiady rozbudują je jeszcze bardziej :/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12823 Data: 2009-03-09 19:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przejrzalem wypisy ze szpitali i nie umiem tam znalesc takich symboli (moze to tez ma jakies inne oznaczenia?), ale pamietam rozmowe lekarki prowadzacej z ordynatorka i mowila, ze TSH jest dobre u mnie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2009-03-09 19:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC OStrowii

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , mam pytanie dotyczące białka WPC Ostrowii - czy jest to dobre białko i warto nim własnie uzupelniać braki w diecie czy są jakies inne lepsze białka w granicach cenowych 50-120 zł na jeden cykl. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 194 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2009-03-09 19:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczupłe łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    znacie inne ćwiczenia oprócz wspięć?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12823 Data: 2009-03-09 19:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań i wątpliwości + dietka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyżej Obwód uda: podałam wyżej Obwód łydki: podałam wyżej Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: podałam wyżej Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak, ale zamierzam to zmienić Odżywianie: nie piję w ogóle wód gazowanych, jedynie woda, kawa z mlekiem, herbata i herbata z mlekiem, owocowe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2009-03-09 19:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+bcaa+białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 181 Cel cyklu: siła, masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2009-03-09 19:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś dla osób z większym doświadczeniem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rumuński - poszukaj w google) -Wyciskanie na płaskiej -Wiosłowanie w opadzie -Wyciskanie w staniu -Podciąganie na drążku Do treningu dorzucasz trening aeorobowy (biegi i inne duperele, powyżej 30 min dziennie, dwa, trzy razy w tygodniu) Co do diety, musisz zajrzeć do działu odżywianie, tam jest mnóstwo extra artów. Sprawa nóg - nie chcesz? [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2009-03-09 20:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdy psychika siada

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Psycholog / psychiatra. Diagnoza / ewentualne leczenie. Wszystko inne może pogorszyć stan.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5291 Data: 2009-03-09 20:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termogenik jak każdy inny ani mega dobry ani zły na początek poklepie kogoś kto nie miał z termogenikami nic do czynienia,jednak dla kogoś,kto już szamał thermo speeda lub clenburexin czy inne cuda z tej bajki niczym szczególnym się ten środek nie będzie wyrózniać,co nie znaczy,że jest zły,po prostu nie dla zaawansowanych graczy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 20:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa Ćwiczyłem 5-6miesięcy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 78 Wzrost: 184/186 Cel treningowy: MASA w 40/50dni Staż treningowy na słowni: 5miesiecy pół roku temu +1miesiąc obecnie Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: BRAK, ale staram sie jeść po treningu produkty [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2009-03-09 20:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód łydki: niewiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 11% Aktywność w ciągu dnia: szkoła, 4h godz wfu. czyli jakies 1h zasuwania. + siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: rano przewaznie nic, w szkole bułeczki + gainer. Po szkole obiadzik. Przed treningiem jakies białeczko po treningu duzo wegli kolo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2009-03-09 20:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny, prosze o komentarze !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3s Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 172 Cel treningowy : przyrost masy miesniowej i sila !! Staż treningowy na słowni : 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full sprzet(silownia) Dieta : staram sie o nia Przeciwskaznania medyczne : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2009-03-09 21:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzy konkretne pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek : 23 Waga : 75 Wzrost : 175 Cel treningowy : redukcja przed treningiem na mase Staż treningowy na siłowni : kilka miesiecy (z przerwa 1.5 roku), teraz tydzien Uprawiane inne sporty : bmx (przez zime brak) Dostęp do sprzętu : full osprzet silownia Dieta : http://www.dobierz-diete.pl/Temat.aspx?id=3870 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2009-03-09 21:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)