[...] jakis owoc, .I czy moge wtedy jesc normalne obiady tylko ze w mniejszej ilosci?Do tego tez dochodza cwiczenia.Codziennie po min 20 minut cwiczen na miesnie brzucha a takze inne rozciagajace, jazda na rowerze stacjonarnym 3 razy w tygodniu po 60 minut, Czy to wystarczy by pozbyc sie tych kilku kg? Czy powinnam jeszce cos zrobic?Ostatnio mialam [...]
[...] takze dzielic sie tym co wiem jesli komukolwiek to pomoze - oraz nienawidze spamu (takiego jak teraz sieje do ciebie bo jestem zmuszony) nie ta gdzie trzeba - od tego sa inne dzialy. Ja sie potrafie przyznac ze jestem tutaj w tych celach a ty ? Zaptany - czemu spamujesz - powiesz pewno .." ja??? nie spamuje - to nie ja" zapytany [...]
ziki, ale snu niczym nie zastapisz! mozna owszem bawic sie w stymoolanty /by jakos foonkcjonowac/ i inne dodatki, jednak nie bedzie to to samo btw tez tak chcesz...heh..starosc nie radosc - doczekasz sie %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość [...]
[...] tym wydaje mi się że bardziej istotne jest "rozpakowanie" przeciwnika,samo wykończenie zależy jak ułoży się przeciwnik po rospakowaniu,każda walka jest inna,więc za każdym razem jest inne wykończenie,lepiej się myślę skupić na technikach rozpakowania przeciwnika. "lepiej by trzech sądziło, niż czterech niosło..."
Sila zawsze troche spadnie ale inne rzeczy sie wzmocnia. Wiec nie bedzie trudno wrocic do poczatkowej sily. 2 razy dziennie przed i po treningu. We wszystkie dni dlatego ze trenowalem non-stop Jesli nie na sali to np. bieg czy rower,basen. Nie siedzialem przed TV. Wyniki trenowalem 3 h pod rzad z najlepszymi w klubie jak rowny z rownym. Tu nie [...]
[...] ulice sklepu tez znalazłem ale chyba lepsza jest hurtownia. http://www.boa-bad-boy.pnet.pl a tu znalazłem stronke sklep oczywiscie z Poznania maly wybór, tylko dla kobiet, nie ma nigdzie cen i jak wchodzi sie w kolekcję męska w bluzy to wyskakuja sukienki i inne. "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"
[...] sie zapewne w zajaca lub koze. Mam jesc tak: 7.00 - 50 g serka topionego 9.00 - jajko lub 100 g sera bialego 11.00 - jarzyny gotowane w wodzie z dodatkiem masla roslinnego 13.00 - 100 g gotowanego miesa 15.00 - dowolnie duza porcja surowki z selerem i lyzka oleju 17.00 - znowu surowka 19.00 - znowu surowka Jezeli bede glodna, to [...]
[...] wiem czy spadam z miesni. Moze. Ja jednak mam wrazenie, ze one mi powoli wychodza spod tluszczu. (Przed urodzeniem dziecka duzo plywalam, chodzilam na aerobik i takie tam inne, wiec troche ich jednak mam). Oj, cos cieniutko mnie wspierasz.... Myslalam ze uslysze cos w stylu - badz silna, dobrze ci idzie...a tu nic... No ale prosilam rowniez o [...]
[...] jeszcze jest czas, znajomy powidział ze spróubuje mi RM załatwic wczesniej, wiec zobaczymy co bedzie Wiem, ze kraków nie jest w slaśkim, dałem tylko przykłąd ze chodzi o inne miasto równie dobrze mogą to byc katowice, a poza tym kas chorych już nie ma , i do tego słyszałem w TV ze ma byc wprowadzona mozliwosć wykonywania zabiegów w całej [...]
To niech np Olimp wyznaczy jakiegos moderatora lub cos :/ Na kazdym forum da sie zamknac topic - no ale wsumie te forum jest jakies inne - ale i tak przydalo by sie jakos rozwiazac ten problem NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
ale mi w sumie chodzi zeby zmalaly uniosly sie do gory i nabraly jedrnosci hehe ale to wszystko brzmi...wiec powinnam robic to co proponujecie? bo czytam ze takie a nie inne cwiczenia powinno sie robic podczas odchudzania aby piersi nie zmalaly, a sa jakies specjalne cwiczenia zeby zmalaly?
[...] to gowno (na wszelki wypadek z oslonkami) skoro juz za nie zabulilem" to najgłupsze podejscie do sprawy jakie widziałem ,a moze to jakeis tanie żeńskie hormony , albo inne byle g**** które miał pod ręką, ale smaczego zjedz sobie skoro zapłaciłeś, (ciekawe czy jakby było g**** w środku to tez byś zjadł , skoro zapłaciłes ?) [...]
[...] gdy juz dojdzie do walki to wiadomo ejsteśmy zmuszeni bronic tego co nasi rodzice nam kupili...chyba nie kazdy ma chęc jakiemus brudowi dac do zabezpieczenia komóreczke lub inne wartościowe rzeczy... 1.Unikac bliskich spotkań żeby nie wyciagnął kosy gdy się zczepicie. 2.Najlepiej sprobowac go szybko powalić na ziemie i zwiac jak tylko się da [...]
[...] za 200-300$ - to po pierwsze. Nie lubie traktowanie na zasadzie osiłka do czarnej roboty.Po trzecie nie zdajesz sobie chyba sprawy z tego jakie szkodliwe efekty moga miec inne leki , mam na dzieję ze beda to tylko dobre srdoki przeczyszczające które w dakowaniu rzedu 4-5 tabsów dziennie uniemozliwią ci normalne funkcjonowanie. Po czwarte o [...]
[...] sie burza :/ Myslimy z kumplami o kickboxingu warto? Czy nie popelnie swoistego falstartu zaczynajac w tak mlodym wieku? Moze sam boks? Rozumiem, ze Kung Fu, Takewondo i inne tego typu sztuki walk mozna sobie odpuscic? Chcialbym osiagnac widoczny efekt mozliwie jak najszybciej, moze nie w miesiac czy dwa ale w okolicach roku/poltora. Ile na [...]
no to dawaj inne no Twoje a tak wogole to nie moge sie z Toba skontaktowac na tlenie ...masz wogole go ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] się że jako spalacz to to się wogule nie nadaje - ale wydaje mi się że jakość mojego umięśnienia się poprawiła - mięśnie wydają się bardziej sprężyste i twarde... polecam HMB ale wydaje mi się że to tak jak z kabrioletami .... kupujemy je albo jak mamy już trzy inne samochody albo dla szpanu ale wtedy sąbardzo niepraktyczne :) ....powodzenia
Kulturyści mają inne cene niż trójboićci czy wyciskacze Stąd też inny trenning, inne pobodzanie włókien i inny stosunek siła/masa Jeden che być wielki inny silny jeszcze inny szybki a kto inny wytrzymały Ja też kiedyś chciałem być wielki i robiłem wszystko dla masy, ale zmieniły się moje upodobania - i nie żałuję Wole dobrze wyglądać(chociaż w [...]
Tak to czytam i nie wiem czy to na powaznie? Nie smiejcie sie ze mnie,ale czuje ze to serio. A moze ja mam inne poczucie humoru? Serio tak gadacie,czy tylko jaja robicie???
..naprawdę szczerze Was podziwiam...
