inne

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 58 Wzrost : około 170 Cel treningowy : Siła, masa Staż treningowy na siłowni : około 4-5msc Uprawiane inne sporty : aktualnie brak Dostęp do sprzętu : full Dieta : brak, staram się jeść 5x dziennie rzeczy wysokobiałkowe itd. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : na razie brak, mysle nad kreatyną i [...]

[...] dzisiejszy 72kg.Po tym cyklu miałem 32-33w łapie ale po cyklu musiałem wyjechac na praktyki i tak wiekszosc tego co udało mi sie zrobic spadło(w sumie 2tyg chodz. na siłke ale były inne rzeczy do roboty...).Teraz chce wszystko zapiac na ostatni guzik i wreszcie zrobic cos porzadnie dlatego myslałem ze wy mi pomozecie ale widze ze sie myliłem

[...] proszą. Tego co pisałem nie napisałem ze złośliwości czy chęci popisania się elokwencją (no, może 10% ) ale dlatego, że widzę że popełniasz błąd. Myślę że inni podobnie. Zresztą jeśli jesteś kamikadze to masz jeszcze do dyspozycji archiwum z którego wszystkiego bez problemu się dowiesz. A jak jesteś leniwy kamikadze to znajdź sobie inne hobby.

Mhm... wlasnie ja tez nie slyszalem o podobnym przypadku, w koncu dyskwalifikacja sie konczy a zawodnik ktory chce startowac dla IFBB podda sie karze dobrowolnie, no chyba ze zmieni federacje na inna, chociaz jak do tej pory chyba inne federacje nie sa w stanie rywalizowac z IFBB..

IMO zły pomysł.. a to dlatego że armagedon jest treningiem priorytetowym na łapki.. inne partie nie są trenowane tak mocno jak łapy, na tym polega priorytet.. robiąc dodatkowo taki trening na klatke zaburzasz to wszystko.. i nie osiągniesz zakładanego efektu

wsumie olimp teraz kazdego produktu zmienia design niedlugo mono 1250 mc tez bedzie mialo inne

davidoo - jest w nowym opakowaniu i ponoć nowe smaki są, tzn tak samo truskawka, czeko i wanilia, ale ponoć jakieś inne niż stare.

sp akurat smaczne bylo, przynajmniej tak je zapamietalem sa inne produkty bardziej potrzebujace popraw (mrp,x5 np)

no to sie mogles spytac normalnie , a nie z takim podejrzliwym fochem a na takie pytanie sam ci odpowiem , bialka ogolnie drozej , inne firmy podnosza , ceny , a olimp zmneijsza gramatury , activlab dosypuje kreatyny , kazda firma jakos po swojemu radzi sobie z tymi podwyzkami

[...] mi sie znalezc moje wyniki z przed kilku lat kiedy miałem problem z ginekomastia: pierw sam testosteron 07.06.2011 331.6 ng (280-800) potem lekarka kazała mi zrobic jeszcze inne do tego i kazała przed badaniami zachowac abstynencje seksualna prze 3 dni tak tez zrobiłem i oto wyniki 15.06.2011 LH 7.12 [...]

Hehe tak jest z lekarzami przeważnie starymi pierdzielami ci młodsi co się szkolą itp są bardziej kumaci. Ewentualnie szukaj tam u siebie dobrego endo po opiniach z neta. Też bym chciał żeby sporo leków było bez recepty jak np omka czy inne leki :)

[...] że ścisła dieta nie jest wymagana :). Jeżeli chodzi o składniki odżywcze: -Dzień zaczynam owsianką (szybki i lekki posiłek) -minimum jeden owoc dziennie -czekoladę czy inne słodkie rzeczy jadam dosyć rzadko -Czyste 'sproszkowane' białko z jaj, parę razy na tydzień w łyżeczkach -Tran / witaminy Coś dodać / odjąć? Dziękuję za wszystkie [...]

Nie rozumiem o co ci do końca chodzi :). Są to podstawy, oczywiście jem inne posiłki. Owsianka na śniadanie - jest dobra na zakwasy, owoc i witaminy - podstawa. Jem normalne obiady, kolacje również, oraz jakaś przekąska czasami wpadnie. Oczywiście najbardziej zależy mi lepszych wynikach w SW, jeżeli masz jakieś rady to możesz się nimi podzielić :).

Nie rozumiem o co ci do końca chodzi :). Są to podstawy, oczywiście jem inne posiłki. Owsianka na śniadanie - jest dobra na zakwasy, owoc i witaminy - podstawa. Jem normalne obiady, kolacje również, oraz jakaś przekąska czasami wpadnie. Oczywiście najbardziej zależy mi lepszych wynikach w SW, jeżeli masz jakieś rady to możesz się nimi podzielić [...]

Dokładnie, spokojnie przejzyj sobie inne konkursy a zobaczysz jakie Kamil rozdawał super nagrody :)

Wg mnie zawód trenera personalnego może byc jednym z wielu, opróćz tego na pensję mogą składać się też inne elementy jak etat na siłce, prowadzenie jakiś zajeć sportowych itp. To moze się opłacać jeśli ktoś nie wymaga kokosów na początek. Wbrew pozorom Polacy potrzebują takiej wiedzy. Mój znajomy pracuje na siłce i mimo, że początkowo wydawało mu [...]

Wydaje mi się że pobudzanie do miejscowe polega na ładowaniu syntholu np. w łapy i to wpływa też na inne mięśnie wynika z tego że synthol powoduje nie tylko powiększenie mięśnia przez wypełnienie go ale także wykazuje właściwości anaboliczne mające wpływ na cały organizm jak przy saa. Ja to tak rozumiem "Prawdę mówiąc zawsze bardziej [...]

wezmę olimp za 40zl Twoje kw. jak masz jakieś inne białko jeszcze to możemy się dogadać też.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : 189 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 3,5 miesiąca Uprawiane inne sporty : pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : przygotowanie( start od wrzesnia) Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane [...]

Robiłeś jakieś inne plany niz ten split ? Pzdro