SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • TRENING - MASA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2 X 20 9. ZWIS NA DRĄŻKU 3 X 30 SEK Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 186 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest na masę Przeciwskaznania medyczne: Odstające [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2008-12-24 20:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dużo?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy z góry dzięki pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 66kg Wzrost: 175cm Cel treningowy: siła i masa Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: boks amatorski Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangietki drążek worek bokserski Dieta: brak Przeciwskaznania [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2008-12-24 20:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e finladia z polski a np z włoszech to dwa inne produkty na niekorzyść naszego

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 20:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NUTRISPORT

    Post
    Polacy za granicą

    ja mam aminokwasy z nutrisportu... nie wiem nie mam porownania bo to pierwsze jakie biore, ale co do efektow to chyba nie mam co narzekac, szybsza regeneracja,mniejsze zmeczenie... ale nastepnym razem wezme jakies inne dla porownania

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8072 Data: 2008-12-24 21:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treninig w domu

    Temat
    Trening w domu

    [...] mój pierwszy post na forum to sie przedstawię Wiek : 17 Waga : 83 Wzrost : 171 Cel treningowy : ogólne poprawienie sprawności Staż treningowy na słowni : 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu : - Dieta : staram się zdrowo jeść Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : - Mój plan: Pon/śr/pt obwodowo 1.nożyce [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2008-12-24 21:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    łeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 175 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 4 miesięcy Uprawiane inne sporty : pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. sztanga/sztangielki), lawka regulowana Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak siema o to mój plan z z priorytetem na klate i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2008-12-24 21:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze Spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_L-Karnityna_Plus%26%23174%3B-opis822.html i http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3%C5%BA-opis783.html czy jakies inne zalezy mi na jakosci bardzo prosze o POMOC dzeki Zmieniony przez - sagg w dniu 2008-12-24 22:25:31

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2008-12-24 22:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze Spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq polecil ci inne spalacze pozdr!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2008-12-24 22:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do mojej sytuacji :) A więc tak : 6 lat trenuje piłke nożną , 1 rok siłka + domowe rzeczy ( drążek , sztangi, rowerek magnetyczny , basen , sprężyny , pompki + stołki , i inne kombinacje . PARAMETRY (Pierwsza liczba pół roku temu , druga dziś) Wiek: 16 Wzrost: 180cm Waga: 78 kg Klatka pIersiowa: 90/100 Biceps: 31/35 prawa ręka 30/34 lewa [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4240 Data: 2008-12-24 22:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inne zdjęcia

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6637 Data: 2008-12-24 22:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ramion z hantlami w siadzie w podporze o kolano Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 64 Wzrost: 174 Cel treningowy: Sylwetka Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: w-f cs Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2x hantle, drążek Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2008-12-25 00:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - prosze o pomoc- zielony

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 54 Wzrost: 160 Cel treningowy: ogolna poprawa sylwetki oraz sily Staż treningowy na słowni: 3 miechy 2 lata temu Uprawiane inne sporty: downhill Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka , sztanga , sztangielki , drazek ,lawka do brzuszkow Dieta: jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2008-12-25 01:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coleman vs Schwarzenegger

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    LOL !!!!!! Arnold trenował nogi z równym poświęceniem jak biceps i klatkę.Fakt ze niemiał potężnyc ud ale trenowal je równie jak inne partie ...

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-25 01:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy. Pomocy!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na palce w siadzie (3s10p) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 173 Cel treningowy: Dobrze Wyglądać Staż treningowy na słowni: 1-1,5 miesiąca Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: nie posiadam. Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2008-12-25 02:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pij mleko, będziesz kaleką!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tez kiedys pajacowalem z mlekiem ze takie a siakie, a szklanka do platkow na sniadanie jak znalazl teraz jem inne sniadania wiec mleka nie pije ale niewidze nic zlego w tak malych ilosciach zreszta my narody slowianskie jestesmy przystosowani od wiekow do picia mleka bez uszczerbkow na zdrowiu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2008-12-25 10:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminostar Whey Gainer ACTIONS?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z reguly mam budowe, ktora ciezko zatluscic...ale nic nie wiadomo przy wiekszych ilosciach w ciagu dnia A jakies inne skutki niz zatluszczenie? Prosilbym jeszcze o jakies opinie nt. tego gainera

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9600 Data: 2008-12-25 11:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o białku

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] prawie non stop i nie slyszalem zeby komus krzywda sie stala pozwole sobie przytoczyc zdanie marka c: nerki obciazaja wszelkie niezmetabolizowane bialka, aminokwasy, jak i inne zwiazki pochodzenia bialkowego ktore nie zostaly przetworzone - wykorzystane przez nasz ustroj. obciązaja je tez metabolity białek i ich pochodnych ( amoniak, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3806 Data: 2008-12-25 12:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chetnie kupie w dobrej cenie odzywke wspomagajacą przyrost masy :) Najlepiej kreatyne. Lub jakis stack. Ew. gainer. Mogą być otwarte. Pisać GG- 3945474

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2008-12-25 12:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za pomocą programu : Twój dietetyk 1.0.3 - może być ? Trening : Mam zamiar codziennie ćwiczyć na rowerku stacjonarnym po 20 min ,przy tętnie 150-160 . Do tego ABS + jakieś inne aeroby . Pozdrawiam . Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 soon 18 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2008-12-25 12:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szacunek dzięki budowie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] większymi i silniejszymi od siebie... Do tej grupy wyjatków można chyba zaliczyc jeszcze "kozaczków" którzy pochodzili jakis (najczęściej krótki) czas na combaty i inne Krav Magi oraz style tradycyjne w których wmawia się, że siła i masa nie ma znaczenia bo powalisz go tym sposobem i taką dźwignią itd. Ale jest też plus - u mnie z [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9572 Data: 2008-12-25 12:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)