SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • PLAN TRENINGOWY - POMÓŻCIE POPRAWIC!!!!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w staniu MAX -odwrotne wspięcia MAX Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: siła + rzeźba Staż treningowy na słowni: pol roku Uprawiane inne sporty: pilka nozna! Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full! Dieta: jest! Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2008-11-15 23:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha, dzięki Linxus ale obawiam sie że kategoria wiekowa (Ty junior, ja senior), inne płcie oraz 4 wagi różnicy stoją na przeszkodzie naszej walki

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 7206 Data: 2008-11-15 23:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina- Czy potrzeba? Jak tak jaka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja czekam na inne rady :D Aby nie opierać się na jednej ocenie :]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2008-11-15 23:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestes poczatkujacy to proponowalbym, dla Ciebie na poczatek tak jak kolega wyzej jakas diete oraz suplementy.Odzywki to raczej pozniej gdy odczujesz ze "naturalnie" juz nie dasz rady z siebie wycuagnac wiecej wtedy dopalasz sie odzywkami:)Jesli masz inne zdanie to napisz to moze pomoge CI cos wybrac na poczatek chociaz ciezko bedzie :P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2008-11-15 23:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Magna Power... Pytania...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to powinno dac juz zadawalające efekty. można łaczyć wlaściwie z każdym tego typu środkiem, nie sądze jednak aby to było b. potrzebna- swoją droga warto dodać lecytynę i inne tego typu substancje, ale raczej nie w celu jaiegos bezpośredniego umownie nazywanego "transportu". czy jest lepsza- jest to złożone pytanie, każda osoba [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2008-11-15 23:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi wzdłuż tułowia. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: wzrost masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: 3,5 miesiąca Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak, ale staram się jeść dużo białka Przeciwskaznania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2008-11-15 23:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slawle ale to jest inne pokolenie teraz

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 00:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze splitem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] W PODPORZE TYŁEM 3x15 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa,sila Staż treningowy na słowni: wsumie 6 miesiecy regularnie Uprawiane inne sporty: brak, tyle co w szkole na wfie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, drążek, ławeczka (urządzenie na nogi, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2008-11-16 00:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie rozumiem waszych pytań z tym odblokiem.... ja pier..ole clomid kosztuje 30 zeta, jest skuteczny, sprawdzony i tani, a ile kosztuje 6-oxo i inne t-bole??? nawet dziecko by to rozkminiło wszystko... a już nie wspominam o skuteczności clomidu czy nolvadexu w porównaniu z tymi "odżywkami" bo można je tak nazwać, tymbardziej że [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 09:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decyzja :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się na ćwiczeniach... Co sądzicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel treningowy: schudnąć, wyrzeźbić Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: pływanie, noga, kosz, rower. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2008-11-16 10:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siodema ma tak jak ja... ze stacki slabo na niego dzialaja i inne boostery... ale vaso 12c robi swoje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 11:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy 2xtyg FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Pozdro! Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 70KG Wzrost: 188-189 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: trochę fbw 3xtyg wczesniej, ale krótko Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): praktycznie full, bez maszyn Dieta: jeszcze będzie szczegółowo ustalana [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2008-11-16 11:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase-prosze o ocene

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ktorym zalezy zeby komus pomoc Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 56 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : dopiero bede zaczynal Uprawiane inne sporty : karate kyokushin Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka, modlitewnik, gryf prost, sztangietki,obciazenia,drazek i worek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2008-11-16 11:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to brać??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] KO z clout?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): .. Wiek: 23 Waga: 83 Wzrost: 180 Cel cyklu: .. stosowane już wcześniej suplementy : .. Uprawiane inne sporty: .. stosowane wcześniej spalacze : .. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Shock therpy, białko ilość dni wolnych od kreatyny: .. przewidziane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2008-11-16 12:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile można urosnąć

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiem do ilu mogę dojść. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 73 Wzrost: 172 Cel treningowy: ogólne zwiększenie objętości Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: studencka, dużo ryżu piersi z kurczaka, chińczyka czasem fast [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2008-11-16 12:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak za***iście rosną,ten sport nie jest tani ale można dysponować funduszami z głową,ja np.daję większy nacisk na dietę a niektórzy kupią jakieś sterole, probiotyki i inne h..e muje a na twarogu przyoszczędzą, wracająć do odbloku ktoś zaraz napisze ,że clomi to nie cukierki ale ,że 3 kapsy m-drolu wcina to cisza, no nic sie rozpsiałem ale [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 12:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy/oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dobry" 12 12 12 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 172 Cel treningowy: Masa i siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące (systematycznie) Uprawiane inne sporty: Judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia bez maszyn Dieta: 3200 kcal, masowa Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2008-11-16 12:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egzaminy karate kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się w pozycji sanchin-dachi i zenkutsu-dachi stosując techniki zawarte w kiho-no-kata. Jest to pierwszy egzamin, więc odrazu można zdawać na 9 kyu, pomijając 10. Mam pytanie do innych, ciężki był egzamin na 9 kyu? Czy oprócz tych technik co są napisane wyżej, były jakieś inne na tym egzaminie? Zmieniony przez - guns_9 w dniu 2008-11-16 13:12:41

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 13:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jeśli chodzi o inne walki to bardzo ładna walka Riley vs Gurgel, 15minut świetnej wymiany w stójce no i Kenny Florian vs Joe Stevenson

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 13720 Data: 2008-11-16 13:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrownanie proporcji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to czy 16 seri jest ok ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa,wyrownanie proporcji Staż treningowy na słowni: Rok Uprawiane inne sporty: Pilka nozna ( amatorsko ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Masowa Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2008-11-16 14:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)