najlepsze cwiczenie aerobowe dla kazdego jest inne jedni maja problemy np ze stawami skokowymi inni zas np przy duzej nadwadze moga miec problemy z kolanami i wtedy dla nich beda lepsze inne cwiczenia aerobowe grunt w tym aby utrzymac w miare stale tentno i tak wszystko zalezec bedzie od tego co zjemy ale nie mozna powiedziec takze ze poprzez [...]
[...] mowie co 2-3 dni moge troche czasu poswiecic, do silowni mam dalek i chyba tylko w pt bym mogl no chyba ze by nie bylo wyjscie to moze cos by sie udalo skombinowac tez w inne dni. sprzet - to ten ekspander i takie niby wiosla na siedzaco (ale z tego nie korzystam) 4. brak 5. dieta jako tak to nie, ale odrzywiam sie na pewno zdrowo, [...]
[...] dla dobra firmy powinny zniknąć, bo nie są atrakcyjne cenowo jak i jakościowo (glutarol). Inne produkty są dobre, ale pozostałe firmy mają lepsze odpowiedniki na rynku (ale inne firmy znowu mają gorsze) - i dlatego nie popieram zdania że Olimp to najlepsza firma. Bo ma ona swe wady i zalety. Na dowód przeczytaj dyskusję Miętkiego! [...]
[...] Mogłbyś poradzić z własnego doświadczenia: wieczorem przy porze treningu jak u mnie (koniec ok. 20:00) – jeśli nie mam akurat rybki to w jej miejsce: a. jakieś inne jedzenie (ale jakie?) b. białeczko z suplementu (też Whey + Whey przed snem; może Whey + Egg protein lub inne przed snem; a może Whey, a przed snem peptyd L-gluty 10 g) [...]
Dzieki za odpowiedzi !! I mam jeszcze jedno pytanko ! Na po treningu musze kupywać inne białko i inne na uzupełnienie diety czy może być jedno do tego i tego ??? No i oczywiście które do tych dwuch rzeczy na raz nadaje się najlepiej ??? Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )
[...] rozumowania i podpierajac sie twoimi informacjami (ktore sa bzdurne, ale to inna sprawa) stwierdzam ze pier.dole to co mowia wszyscy lekarze miedzynarodowe instytuty i inne jajoglowe ciecie ktore tylko pie.r.dola jacy to oni nie sa madrzy a w zyciu nie mialy sztangi w lapach i sami wygladaja jak spasione wieprze... "specjalisci od [...]
[...] jest to dla mnie taki etap wejscia w diete a duza ilosc wegli jest zpowodowana ladowaniem kreatyna. Kreatyna ma spelnic role ochronna dla miesni ( nie wierze w HMB i inne wynalazki )Wyznaje zasade ze im wiekszy anabolizm substancji tym lepiej dziala anty keto, a pozatym kredka poprostu podnosi mi samopoczucie:) ) OK ROZUMIEM. rano ( cos [...]
[...] nie umie ) i mu spadkie kilkanaście kilogramów cegieł na głowe. A w normalnych klubach tak jak to kolega napisał nie wykształcą takiego mistrza jak w klasztorze bo to jest inne życie.Każdy ma swoje obowiązki i nie będzie się przez caly czas zajmował kształceniem ( w przypadku mistrza danego stylu będź klubu ) czyjegoś kung-fu, katrate, czy coś [...]
,,Inni ci pewnie poradzą inne odżywki gdyż "lepiej jest kupić tańsze ponieważ są tańsze". Ale ja tam ufam Olimpowi i troszke Hi Tecowi." Inni polecają inne suple i odżywki przeważnie nie dlatego że są tańsze tylko że są lepsze, a że czasem przy tym i tańsze to podwójna okazja! A co do odchudzania czy nie są potrzebne żadne suple to [...]
[...] ze sztanga stojac 3x8 45 kg, ugianie przedramion na modlitewniku ze sztanga lub sztangielkami 3x10 (39 kg), uginanie przedramion w oparciu lokcia o udo 3x10-12 15 kg, ew. inne w zaleznosci od formy, triceps: sciaganie linki gornego wyciagu 4x10 30 kg, wyciskanie francuskie 4x10 45-50 kg, wyciskanie w uchwycie waskim 4x8 65-70 kg i inne [...]
[...] tauryny i glutaminy to po co dodatkowo suplementowac tabletki hydrolizatu bialka skoro ilosc azotu jest juz zapewniona" a kto karze tobie brac hydrolizat?:)) i sa tez inne powody zeby brac aminki np. to ze szybko dotra do miesni,nie musza byc trawione tak jak np. inne rodzaje bialka czesto z tego powodu bierzemy aminki... co do glutaminy [...]
Genotropin 16jm kosztuje w aptece 440zl - na cykl potrzebne jest min 160-200jm, do tego oczywiscie inne specyfiki o ktorych nie masz pojecia typu insulina, T3 i inne; ponadto cykl na HGH robi sie pod kontrola lekarza
[...] miałem przyjemność rozmawiać z rosyjskim porucznikiem Z sportowego klubu strzeleckiego z Moskwy - Zefir w którym prowadzą ćwiczenia strzeleckie wszystkie pododdziały i inne jednostki szerokiej gamy które ukrywają się pod nazwą o szerokim znaczeniu Specnaz. Wielu z tych Specnazowców jak sam opowiadał nie ma pojęcia o grupowej walce i [...]
[...] sobie małej, gratisowej reklamy. Q, pytałeś dlaczego uważasz że nieprędko wyprzedam to co kupiłem z SNI? Z bardzo prostego powodu. Mimo iż marże zrobiłem takie jak na inne rzeczy to np. białko 2700g kosztuje u mnie 212 zł. Inne odżywki SNI są proporcjonalnie podobne cenowo. Nawet nie śmiałbym zaproponować komuś tego w tej cenie bo gdyby [...]
W walce wszystko przeciez robisz inaczej niż w kata. Masz inne pozycje, inne techniki, zmienione na potrzeby walki. Kata o jakich tu piszemy są bardzo dobrym ćwiczeniem, ale nie ma nic wspólnego z walką w dzisiejszym tego słowa znaczeniu. No, może ma troche więcej niż taniec nowoczesny ____________________________________________ Żenujący i [...]
[...] ze lape mam 40cm a do 17 jeszcze ponad miesiac... i znajdziesz jeszcze kilku innych podobnych kolesi na forum... tak wiec takie argumenty odloz na dyskusje w onecie czy tam inne szmatlawe czaty... ocenili kolesia jak wyglada i tyle- chudy i koniec, co, maja sie zachwycac czyms czego nie ma ?? BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy [...]
[...] Twoje doświadczenia menedżerskie? SALETA: Oprócz Bugaja i Gojko, z których już zrezygnowałem mam jeszcze na papierze Bonina i Zegana. Nie mam do tego cierpliwości. Mam inne doświadczenia życiowe i też inne cele i gdy dla kogoś szczytem marzeń jest dostawanie dwóch tysięcy dolarów miesięcznie za to że trenuje to mnie to nie bawi, tym [...]
no tak tylko ze ja nie jestem stronnikiem olimpu...wiele razy w postach "suplementacji" polecalem inne firmy ktorych suple stosowalem i sie nie zawiodlem...w tym takze treca ktory oowierz mi ma niemaly udzial w kreowaniu niektorych pogladoow na tym forum-az idzie sie zdziwic i czasem jest to rozbierzne z gloszeniem przez niektorych slowa [...]
Nie w tym sensie, Byku. Ostanimi czasy trochę porządku w tym dziale zaprowadzały inne osoby spoza niego. Więc lepiej gdy ktoś będzie z trójboju, niż z zewnątrz wzywany interwencyjnie. Ja natomiast mam przy komputerze trochę inne zajęcia, a teraz muszę go poświęcić i na dział. W tym kontekście moje stwierdzenie ma trochę inny sens.
CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II
