inne

[...] Podejrzewam że mam coś nie tak z podwyższoną aromatyzacją testosteronu. Jak myślicie współczesne ATD z allegro coś pomoże, jak tak to jaka firma? Może macie jakieś inne suplementy wspomagające zbijanie estro? PS. Proszę bez jakichś ojcowskich kazań typu "za młody jesteś" itp. chcesz pomóc napisz coś konkretnego, a jak nie to to [...]

[...] Staż treningowy na siłowni: od września do grudnia ćwiczyłem rekraacyjnie, nabrałem trochę siły, styczeń, luty nie ćwiczyłem, od marca ćwiczę po 6 razy w tygodniu Uprawiane inne sporty: bieganie, jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Brak, lecz od kilku dni staram się zdrowo odżywiać. [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga :66 kg Wzrost :172 cm Cel treningowy : siła; rzeźba Staż treningowy na siłowni : pół roku Uprawiane inne sporty : mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : brak, ale odżywiam się zdrowo Przeciwskazania medyczne : świeżo po kontuzji prawego barku Zażywane suplementy : [...]

Dzięki KruQ. Nie ukrywam, że szczególnie na Twojej odpowiedzi mi zależało. Jak dobrze pamiętam też lecisz na podobnej dawce a wynik testo miałeś znacznie wyższy. Wygląda na to, że jestem podatny na wzrost estrogenu nawet na niewielkiej dawce (i w dodatku na zaniżonym stężeniu testo). Prosił bym jeszcze inne osoby o wypowiedź.

nie znam się, ale właśnie na logikę to jakieś dynamiczne powinny iść i inne śmieszne crossfity

jedz podudzia z kurczaka,jak mam dosc piersi to przesiadam sie na inne czesci kury.Na masie to łatwiej o żarcie i zamienniki.

czy przy złamaniu kompresyjnym kręgosłupa można stosować tableyki piascledine300

Jeśli ćwiczysz na stepperze, to daj sobie spokój, Twoim kolanom, z zwłaszcza temu bolącemu to nie służy. L-karnitynę i inne suple odpuść. Do miski nie wliczaj warzyw, kawy, banan nie powinien być odddzielnym posiłkiem, wywal serek wiejski. Także miska do poprawki.

Plan jak plan - ja ułożyłbym te 3 DT i co trening inne partie, np 1 - klatka, barki, tricepsy, 2 plecy bicepsy3 nogi i wtedy robisz po kolei 1 2 3 1 2 3, Ważne żeby zrobić dobry trening i trzymać dietę.

[...] podczas każdego kolejnego ładowania wyjątkowo ubogiego w tłuszcze wydaje się również możliwe. Właśnie to jest najgorsze, że każda koncepcja jest za chwilę zachwiana przez inne badanie nie dające jednoznacznej odpowiedzi. Dlatego zastanawiam się, czy nie odpuścić ciągłego szukania złotego środka i nie skupić się tylko na bilansie kalorycznym. [...]

ras88 - w linku, który podałeś jest podane, że Ewa Zegan jest zdyskwalifikowana - są to inne zawody W Santa Suzanna. W zawodach Juniorów i Weteranów Ewa Zegan zajęła pierwsze miejsce w swojej kategorii: http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2014/20140515_kif_me/2014me_jmw.pdf

[...] ma takiego numeru. Co do znajomych, to mam taki problem, że niestety nie mam znajomych w tych klimatach w Bełchatowie, bo nie jestem rodowitą Bełchatowianką. A że tak powiem inne klimaty nie mają pojęcia. Saida ja nie chce w nich "studzić" tego zapału, tylko dobrze go ukierunkować. Ani przymuszać do czegoś czym nie są zaineresowani. Ja niestety [...]

[...] antykatabolicznie, zamiast thermo speed lepiej weź sobie thermo stim albo revex-16, mają one o wiele lepsze składy i działanie, tak czy inaczej nawet lekki spalacz jest sens wrzucać dopiero jak już rozruszałeś kości a nie tak na dzień dobry, bo wtedy i tak jest różowo bez zbędnych dodatków. Hmbolon i inne takie odpuść, nie wart 1/10 ceny.

[...] Przciwwskazaniem mozna nazwac wlasnie ten problem jaki ma autor pytania, skoro problem sie pojawia to trzeba zmienic to co wczesnije napisalem i problem zniknie. Jezeli komus sluzy to git, ja tez nie moge jesc owsianych z jajkami, za to wszystkie inne zrodlka ww z jajami bez problemu, a owsiane jak juz to tylko z dodatkiem odzywki dla smaku.

Jaka to różnica Pitbull skoro te wszystkie cukierki mają po 86g ww na 100g czyli tyle samo co inne?

Możesz zamieniać kurczaka na inne mięso lub rybę

[...] powoli zaczyna mi się kończyć obciążenie i zaczynam podnosić co raz większe to ciężary, wiąże się to z dokupieniem obciążenia, i dlatego chciałbym się przed zakupem spytać, Jakie kupić obciążenie? Żeliwne, gumowe, powlekane? a może jeszcze jakieś inne, jakie to ma dla mnie znaczenie? Bo ceny czasami mają dużą różnicę, a obciążenia jest tyle samo.

I mam jeszcze takie jedno pytanie, Czy zamiast tego kurczaka co jem o godzinie 14;00, mogę dać jakieś inne mięso? Np. Obiad, który mam w domu. PS: Tylko zmiana tego posiłka, Czy może być 200g kurczaka dziennie, czy koniecznie 300. Proszę o odpowiedź.

Magnez to kup Olimp B6 FORTE koniecznie forte bo ten ma 250 mg magnezu na tabsa i wychodzi najekonomiczniej inne już tak dobrze nie wychodzą Dziennie 300-500 mg magnezu czyli optymalnie jak będziesz łykał 2 kapsy tego Forte Cynk to dziennie 30 mg tutaj ci nie polecę nic boja mam go w multi- witaminach o w odpowiedniej dawce Witamina B6 to 15- [...]

[...] przeliczeń.. a BYŁ GDZIEŚ!) No to jedziem z ankietą Wiek : 41 Waga : 88 Wzrost :170 Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa bd Obwód klaty: bd Obwód uda: bd Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 6 x tydzień trening siłowy, się chłpak zawziął Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : jest Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]