inne

Nie znam pojęcia dźwigni końcowych i dlatego nie umiem odpowiedzieć na pytanie.W Jiu Jitsu tego pojęcia się nie stosuje,ogólnie dźwignie nadgarstkowe u nas są robione bardziej poglądowo i rzadko,żeby wiedzieć jak to wygląda.Mamy inne, bardziej ulubione treningowe techniki

[...] co moge dac w 6 posilku? 3 jajka+pomidor/ogórek jedz 5 posiłków ja silowy bede miala rano...zazwyczaj... OK, jesz jajka, ciut owsiaki i idziesz na trening... i mam dwie inne odzywki niz wheya...bede pic po treningu i wliczac w bilans...bo w sumie to 27 gram białka... napisz DOKŁADNIE jakie... whey=odżywka białkowa, ja piszę whey bo tak jest [...]

daj do pierwszego lub drugiego jakieś inne źródło tłuszczy a nie te orzechy tylko 3. Posiłek (ok.14.) przed tym posiłkiem (30. min.) biorę Thermo Stim. serek wiejski - Piątnica - 200gr. B 22 T 10 W 4 KCAL 194 Chleb żytni pełnoziarnisty - 50gr. B 3 T 1 W 24 KCAL 119 po co ten chleb??? GDZIE TŁUSZCZE 5. Posiłek po treningu (ok. 20) VitaFit - Wpc [...]

Zgadzam się z kolega LeBeouf. Szukam jakiś potrzebnych inf. czy po prostu czytam jakies pytania to ciągle Danieloo Swoje teksty : "micha micha micha" albo inne z****ne myśli, których naczytał się w na wikipedii ;p Weź wysyłaj tylko linki do swojej wypowiedzi i oszczędzisz czas kolego.

[...] zawsze tak optymalne jak najnowsze suple Olimpa obawiam sie bowiem ze wielu zwlaszcza mlodych majac w reku zarowno zaawansowane stacki przed i potreningowe smaczne BCAA i inne dodatki - mysla ze to juz wszystko ! jesli sie po pogodzi z tym o czym pisalem wyzej to faktycznie hoho ! mozna sporo wycisnac :D - czego wszystki zycze - odpowiedniego [...]

* I posiłek o Płatki owsiane 100g o Mleko 200g o Orzechy włoskie 30g o 2 jajka gotowane JAKIEŚ WARZYWA MOŻESZ DAĆ * II posiłek o chleb razowy 100g o Szynka z piersi z kurczaka 50g o ser Gouda tłusty 30g o Jakieś warzywo SER WYWAL DAJ JAKIEŚ DOBRE ŹRÓDŁO TŁUSZCZY * III posiłek o Makaron 100g o Tuńczyk 120g o Banan 100g BANANA WYWAL I DAJ GO EW PO [...]

Zrob ankiete, wylicz swoje zapotrzebowanie, przeczytaj tematy podwieszone :) Zobacz inne diety redukcyjne ulozone przez ludzi i zalapiesz o co chodzi. Moja dieta wyglada w taki sposob, wkleje ci jeden dzien dla przykladu na szybkosci P1 platki owsiane jajecznica z 3 jajek oliwa jakies warzywo omega-3 p2 ryz brazowy piers z kurczaka olej lniany [...]

[...] kuraka . Po jakis 2 godzinkach kolo 21 jadlbym Jajecznice/Cale jaka ( 5 szt.) + warzywa No i pytanie Przed samym sne kolo 22:30 twarog + orzechy . Ale orzechy obciazą zoladek wiec moze dodam je do tych jajek a sam twarog zjem z odrobina oliwy / inne wyjscie ? Nie chce zeby tluszcz sie odkladal i bylo ciezkostrawne ale tez chce byc w miare syty.

Ktoś pytał o inne dźwignie na kręgosłup... Może Twister autorstwa Eddiego Bravo? http://www.youtube.com/watch?v=8wB8t7grO7Q

W jaki sposób dajecie te kółeczka szczerbate co tak skaczą i rozne inne minki ?

[...] kobiet dbających o "linię" a dla "bodybilderów" Dla BB bardziej Master Meal. Ale może być ciekawe jako "przekąska" nie tucząca i nie syfiąca organizmu jak inne zupki (np. z "Radomia" ;] ). I to taka przekąska na ciepło. A pewnie jest dużo ludzi którzy w swojej diecie nie widzą zbytnio jakich kolwiek zup.

Nie wierze, że nic się nie zmieni, bo w bjj coś ubogo w tym roku wygląda Gdzie Copa Posnania, Memoriał H.Gracie i inne?

[...] z tego co pisze to i tak weźmie więc chociaż niech zrobi to z głową paweł hcg wbij po ostatniej omce: 9-10 500i.u e2d potem dzień po ostatnim winku clomid 3dni po 10mg do końca po 50mg(2listki styka) co do hcg to poczekaj na inne wypowiedzi (do końca hcg nie ogarniam)ale myślę że będzie ok. Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-01-03 16:06:55

nie wiem jeszcze, od lutego zaczynam kminic biznes plan i wszystko po kolei, skladac papiery i inne gowna

A są jakieś inne ćwiczenia ? Przyznam , że pompki na poręczach sprawiają mi sporą trudność

10mg to zamalo. 1-6 20mg ed Po cyklu jak najbardziej moze byc tribulus, mono. Clomid moze byc 6 tabletek, ale nie jest to konieczne. Jeszcze dodam ze nie kazdy toleruje mete, np. ja Ale wtedy zostaja inne orale. Zmieniony przez - Deliver w dniu 2010-01-03 17:32:59

Jazman - spoko! Pewnie, że niema paniki... Chodzi głownie o to, że przez długi czas obowiązywało przekonanie, że tłuszcze szkodzą prostacie. A od kilku lat ukazuje się coraz więcej badań - dowodzących, że szkodzą tylko niektóre, zaś inne - nie tylko jej nie szkodzą, ale ją ewidentnie ochraniają.

Tak tylko pamiętaj, basen w inne dni niż siłownia. Pzdro

dlaczego miałbyś trafić koleżanka miała podobnie pomogli jej w w wraszwie bo inne kliniki juz nie chciały jej przyjmować bo się bały a zaczynało się podobnie jak u Ciebie mówie to jako przestroge bo na szczęście się wylizała ale zaczyna się od takiego podejścia takze nie dziw sie rodzicom bo cie kochają i chca jak najlepeiej

[...] /tuńczyk 20g orzech włoski3,2 3,4 12 129 21,9/30,2 7,1/3,4 16,7/21 262 186,2 310,9 122,6 3016 wartości końcowe troche mi wyszły inne ale postanowiłem zostawić oprócz sprawdzenia diety chciałby prosić o pomoc w ustaleniu godzin. pracuje w nocy od 24 do 7 przerwy o 1 i 4. dodatkowo dwa razy w tygodniu [...]