inne

[...] puściło, zresztą to będzie twój 15 dzień (gratuluję ), więc nie ma siły. Ja dziś na obiad miałam gołąbki tj. obiad u rodziców. Zawsze jak mnie mama widzi to wciska mi numery do lekarzy dietetyków bądź inne informacje o jakiś operacjach, trochę to frustrujące , ale z drugiej strony nie dziwię się jej. Dziś mam kiepski dzień . Rozpiska później.

1. Ile w bicepsie (cm) = 44 2. Ile w klatce (cm) = 128 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 5. Jaki wynik w przysiadzie =250 6. Jaka waga =93 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) bez :) 8. Inne uwagi = byle szybko :D

Czy ktoś tu w ogóle zagląda ?Inne tematy tętnią życiem a mi nikt nie raczy pomóc ? Naprawdę was proszę o jakiąś pomoc , doradztwo lub cokolwiek co naprowadzi mnie na zbudowanie dobrej sylwetki ... Chciałbym osiągnąć podobną sylwetkę do tej : http://cms7.blogia.com/blogs/l/la/lad/ladymarjorie/upload/20061107181309-pavel.jpg Oczywiście rozumiem ,że [...]

kolego mylisz sie...to jest n95;) n95 a n95 8 gb to dwa inne telefony

1. Ile w bicepsie (cm) = 67 2. Ile w klatce (cm) = 230 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 360 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 429 5. Jaki wynik w przysiadzie =450 6. Jaka waga =120 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) oczywiscie ze bez. 8. Inne uwagi = Rzeżba za***ista w kosmos,a co do wymiarów i siły to tak chciałbym wygladac jak Greg [...]

nie bedzie to samo sztangielkami to prawie inne cwiczenie z tym ze skos w dol calkowicie bym usunol bo zbedny

to że jest większy zakres ruchu to nie znaczy ze jest to inne ćwiczenie, wiec nie wiem po co sobie cos wkręcasz.

jednak znalazłem na to lekarstwo.zmieniam co jakiś czes siłownię i wiadomo,że lustra tam są inne i już na wstępie w szatni widzę jakie postępy zostały poczynione.

"Searme ale są rzeczy za które ciągnąć faceta nie moszna..... za mocno " za wszystko inne SPARTAN zapłacisz kartą mastercard :D

1. Ile w bicepsie (cm) = 47-48 2. Ile w klatce (cm) =130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej =min 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu =z 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = z 150 6. Jaka waga = 120 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z 8. Inne uwagi = jakaś rzeźba w miare i wytrzymałość

aha no i jestes w błedzie sądzac ze tu chodzi jedynie o pamiec wewnetrzna:) jak juz wspomniałem to sa dwa inne telefony a nawet mozna zaryzykowac stwierdenie ze dwa całkiem odmienne telefony

ale w pl w 99% to pl under nikt z zagranicy nie sciaga kiedys sciagali to wszyscy mieli teraz nikt nie sciąga chyba ze ktos specialnie jedzie zeby ec z zagranicy kupic a to sie nie oplaca wiec biora inne undery albo wysylaja zdiecia na sfd zagranicznego ec a wysylaja polski:) normalka

Spalaczy na razie nie. Bieganie, basen, rower, piłka nożna i inne tego typu - to możesz robić codziennie. Poczytaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Aeroby_od_A_do_Z_i_nie_tylko.-t381992.html

1. Ile w bicepsie (cm) = 42 2. Ile w klatce (cm) = 118 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 450 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 500 5. Jaki wynik w przysiadzie = 400 6. Jaka waga = 85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z 8. Inne uwagi = rzeźba

Mam 16 lat Waże 72kg Mam 190cm wzrostu Chce głównie przybrać na masie i sile Mam dostęp do hantelków, sztangi prostej i łamanej, ławeczki skośnej w dół, ławeczki prostej z możliwościa ukosu w gore, wyciąg i obciążenie Na siłowni z planem ćwicze od początku wakacji a ogólnie troche ćwiczyłem rekreacyjnie od marca Inne sporty: na poważnie nic ale [...]

[...] i oliwa lbo rybka z warzywami. ostatnio co prawda jajka mi sie znudzily bo sie strulem, ale s aludzie, ktorzy jedza jajecznice po 30 lat na sniadanie i to nawet na tym forum, nie bede mowil, ktory to swir sniadanie i kolacja bez zmian, okolotreningowe zmieniasz tylko miecho na inne i kasze na ryz, ot filozofia, nic skomplikowanego pozdro

Płeć : M Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 175 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : wiecej niż poł roku Uprawiane inne sporty :Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Podstawowa siłownia bez wyciągów i drążka Dieta :2,5g białka na KMC 1,1g tluszczu na KMC 2,0g WW na KMC Przeciwskazania medyczne [...]

Piter92 inne siłownie już bym miał trochę dalej i jeszcze się tarzać po tym mieście Przemasso tak 30 zł., a co za dużo??? za mało???

mi nie smakowal poza tym raczej unikalbym gainerów z dodatkiem bialek pszenicznych jest to niskiej klasy gainer, firma o zerowym prestiżu, w zasadzie nikt nie wie co tam w srodku jest. zjesć - mozesz, oczywiscie, gainer ten tak samo jak inne dostgarcza kalorii

[...] nie wiem czy zajmuje sie tez rehabilitacja wad, ze tak powiem wrodzonych lub nabytych, czy tylko problemow pourazowych. Moze tam sprobuj, fakt ze tacy lekarze maja calkiem inne podejscie, dzieki wielkoszynskiemu moj brat czuje sie coraz lepiej i zaczyna w koncu grac, a glownie dzieki cwiczeniom, ktore tamten mu pokazal. A tez bylismy chyba u 5 [...]