[...] efedryna ktora ma przy alfa atomie wegla grupe hydroksylowa.To ze dodasz tyrozyne nie spowoduje nagle ze ta grupa zniknie.A wiadomosci robia tylko nagonke na tussipect i inne jak nie mają co wpyerdolic ciekawego w danym dniu do wadomosci wiec nie czytaj tego. Nie zaprzeczam ze doswiadczenia z takiego polaczenia sa milsze niz na samej [...]
"Ciekawi mnie jak daleko w kulturystyce można zajść bez sterydów. - Nie masz szans na inne miejsce niż ostatnie nawet na regionalnych zawodach. Tak jest prawda." pysio12345, dzięki za odpowiedź, ale moje pytanie miało charakter czysto teoretyczny. Nie zamierzam uprawiać kulturystyki zawodowo. mosiekjest, rozważ może to, że sport [...]
[...] Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 83 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Brak danych Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 4 dni w tyg. Odżywianie : Nie mam problemu z jedzeniem. Ciągle robie masę. Cel : poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe : [...]
Czytałem wielokrotnie i czytajac również inne artykuły widziałem propozycje Binia i Kanarka któe były bardziej rozpudowane. Poza tym dipsów nie mam gdzie zrobić i MC nie moge i podciagania w opadzie też nie. Zatem przedstawiłem jakąs taka swoja alternatywę w której hciałbym tez objąć brzuch i przedramiona. Jesli o odzywanie chodzi równiez [...]
[...] 35 Obwód talii: 83 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg. silownia i raz czasem dwa razy w tyg. koszykowka Odżywianie: obecnie jem na co mam ochote obiadek od mamy(najczesciej smazone mieso [...]
Dzięki Panowie. hpnx7300 wiem, że carbo nie wpłynie na wchłanianie kreatyny, jego zadanie jest inne - ma mi uzupełnić braki w diecie :) Rozumiem że mono+carbo+białko mogę wsypać do shaker'a i wymotać razem? :) A przed treningiem dlaczego bez carbo? Nie chcę po treningu walić aż 100g carbo... a tak by wypadało jeśli nie dam tych 50g przed [...]
[...] jest przyjąć, że "street fighting" to nie styl a profil szkolenia gdzie oprócz dobrych podstaw sportowych nauczają "dodatków" typu kopnięcie w takie czy inne wrażliwe miejsce Na pewno w żadnej sali "stuprocentowej" walki ulicznej się nie uczy. Walki ulicznej NIGDZIE się nie uczy-nawet na szkoleniu jednostek [...]
[...] z tymi posiłkami Ci pisałem, jak rozłożysz np.600 kcal na więcej niż 3 posiłki? Nie da rady... Jak uważasz, dodaj ten jeden posiłek. Nie czytaj takich pierdół, bravo.pl i inne podobnych stron unikaj. Dobrze robisz. Białko zastępuj białkiem a węgle węglami. Zobacz: www.dobradieta.pl Jeśli chcesz zacząć biegać to polecałbym HIIT, wraz z [...]
[...] jest przyjąć, że "street fighting" to nie styl a profil szkolenia gdzie oprócz dobrych podstaw sportowych nauczają "dodatków" typu kopnięcie w takie czy inne wrażliwe miejsce Uważam, że można się szkolić POD street fighting. Na pewno w żadnej sali "stuprocentowej" walki ulicznej się nie uczy. Walki ulicznej NIGDZIE [...]
Tylko,że klucza jeszcze nie było,tylko przykłądowe wypracowanie. I t owypracowanie jest zupełnie inne,niż moje. No i też nie wiem,czy w klucz trafiłam. Ale pocieszam się,żę jeżeli ja nie zdam, to 3/4 Polski też nie
tu masz link do porownania cen produktow http://www.nokaut.pl/szukaj/lizyna.html inne tez sa ale sa to tylko dodatki do pelnych odrzywek np animal amino megabola i tego typu najlepiej kupic jednak jeden z supli z linku nie koniecznie ten drogi wazne tu ject by mial dobry sklad duza dawke po odpowiednio dogodnej cenie
Hmm... trochę przeczytałem ale nie jako zarejestrowany użytkownik forum, stąd takie a nie inne statystyki. Tak czy inaczej, na niektóre artykuły faktycznie nie trafiłem i chyba jest w nich odpowiedź na część moich pytań. Dzięki. Co do tego jak ćwiczyłem do tej pory - tak, każdą serię starałem się wykonywać 'do oporu'. Zakładam że zbłądziłem... no [...]
mi tam bary wygodnie na udach mi sie dziwne rzeczy dzieja jakies wulkany krwi i inne gowna.pozatym bol w rekach przezyje w nogach srednio bo niemozna wyprostowac i wszystko trzeba na prostych robic
Weglowodany proste mozna od razu po treningu,ale wazniejszy jest posilekm,ktory nalezy spozyc do godziny po teningu skladajacy sie z weglowodanow zlozonych i BIAŁKA LATWOPRZYSWAJALNEGO.Bialka jaja sa dobre,tunczyk tez jak i inne chude miesa.Twarog ma kazeine,wiec jest wolniej wchlaniany i daje sie go glownie na noc
Kurde teraz nie wiem czy stosować te przenosy na klatke czy nie. Może ktoś ma inne zdanie??? Mam ksiązke Leszka Michalskiego ''Kulturystyka'' , w której przenosy są w dziale trening klatki piersiowej.Autor jest trenerem kadry narodowej juniorów w kulturystyce Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, wykładowcą na kursach [...]
[...] 38 Obwód talii: 97 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby codziennie siłownia 3 razy w tygodniu Odżywianie: dieta Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: cukrzyca [...]
[...] uwage toksyny i Prohormony w produktach, to musze cie zawiesc - chodził bys głodny, warzywa - spryskiwane toksynami do tego kwasne deszcze, spaliny, owoce - takze toksyny i inne preparaty na przedluzenie zywotnosci produktu, w tych czasach nie ma czegos zdrowego nawet w uprawach z certyfikatem "zdrowa zywnosc" , "ekologiczna [...]
Witam;] Kupilem sobie atlas niedawno i zaczolem cwiczyc tylko niemam rozkladu tygodnia interesuja mnie cwiczenia na mase np Poniedziek klatka piersiowa wtorek biceps triceps itp! Niewiem po ile serio i ile razy co robic czytalem inne posty i nic ze tego nierozumie pomocy! z gory thnx
[...] napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Jak wiadomo, nie da się wszystkim dogodzić, ale według mnie następca NE mógłby: -zawierać mniejszą/taką samą ilość kofeiny -zawierać większą ilość jabłczanu cytruliny -zawierać inne mieszanki kreatynowe -posiadać kilka wersji smakowych Pozdrawiam
Sprawa sterydów?
