Sprawa sterydów?

"Nigdy nie wiesz, czy zdolność do lepszej syntezy białka nie jest blokowana przez psychikę, a same geny niszczone (ileśtam nitek na sekundę w przypadku wolnych rodników w organizmie itd.), zamiast regenerowane."

chodziło mi o to, że psychika ma na to wpływ, ale nie ma w tak dużym stopniu jak w podanym przeze mnie dość skrajnym przykładzie.

"Masz rację, nie da się przeskoczyć własnej natury, ale zawsze istnieje szansa, że jej przeszkadzasz lub jej nie doceniasz."

co do przeszkadzania lub niedoceniania to ciekawa kwestia, zastanowię się nad tym.

Pisząc o coraz wyższych rekordach chciałem pokazać, że jednak można przekraczać granicę własnej natury, własnych ograniczeń itd.
Kwestią pozostaje jak bardzo, gdzie są te granice i czy jest jakaś górna granica. Zdeterminowana genetycznie, jak sugerował vcamaro (mam nadzieję, że dobrze go zrozumiałem).

Wracając do tematu sterydów jest to sposób przeskoczenia własnej natury. Kwestia, czy warto ?? Co się zyskuje, a jakie koszty ponosi ??

Ciekawi mnie jak daleko w kulturystyce można zajść bez sterydów.
To pytanie chciałbym skierować do osób zorientowanych w temacie. Wydaje mi się, że ze sterydami można mieć osiągnięcia nie tyle nawet co szybciej, co nawet większe. Może się mylę. Może to tylko jakiś "mit" związany z kulturystyka.

Pozdrawiam

Pozdrawiam

Ciekawi mnie jak daleko w kulturystyce można zajść bez sterydów.


Nie masz szans na inne miejsce niż ostatnie nawet na regionalnych zawodach. Tak jest prawda.

Nie ma to jak pochopna decyzja.
Po sobie wiem, co można bez sterydów, a tu zawsze znajdzie się asportowiec, który parę razy podniósł sztangę i myśli, że wszystkie rozumy pozjadał. Cały czas z takimi mam do czynienia. Chociaż oszczędźcie mi tego na forum poświęconym kulturystyce.

"Ciekawi mnie jak daleko w kulturystyce można zajść bez sterydów.

- Nie masz szans na inne miejsce niż ostatnie nawet na regionalnych zawodach. Tak jest prawda."

pysio12345, dzięki za odpowiedź, ale moje pytanie miało charakter czysto teoretyczny. Nie zamierzam uprawiać kulturystyki zawodowo.

mosiekjest, rozważ może to, że sport uprawiany rekreacyjnie, amatorsko to trochę co innego niż uprawiany zawodowo, profesjonalnie, wyczynowo. W drugim przypadku zdrowotne właściwości sportu są bardzo wątpliwe.

Poza tym o kim mowa jeśli chodzi o tego asportowca, który parę razy podniósł sztangę ?? Twoja wypowiedź znajduję się po poście pysia12345, a wystarczy zajrzeć do jego profilu aby się zorientować, że jakiś staż treningowy i osiągnięcia ma. Moim zdaniem Twoja wypowiedź jest zupełnie nie na miejscu (przynajmniej w tej kwestii).

O Twoich osiągnięciach i treningu (stażu, preferowanych sportach)niewiele wiem, profil masz w przeważającej mierze nie wypełniony.

Pozdrawiam

Jezeli chodzi o genetyke to ma ona naprawdę wielkie znaczenie.
Są ludzie ktorzy nigdy nie podniesli sztangi (a np pracowali fizycznie na budowie) a wygladaja lepiej od wielu ostro trenujacych i dobrze odrzywiajacych sie ambitnych chlopakow.
Genetyki nie zmienimy ale faktem jest ze ktos obdarzony przez nature jak nie bedzie sie przykladal do treningu, diety i wypoczynko moze wygladac gorzej od twardego i upartego czlowieka ktory ma starcie gorsze warunki.
Tak wiec kazdy mezomorfik ktory bedzie olewal trenig, wypoczynek i bedzie jadal smieciowa zywnosc (fast foody, slodycze) i dodatkowo stosowal uzywki w nadmiarze moze stac sie zalanym tluszczem menelem.
A ekto lub endomorfik przy rygorystycznym stosowaniu odpowiednich dla siebie :diety, treningu i regeneracji moze osiągląc znaczna poprawe sylwetki.

Psychika jest bardzo wazna nie tylko w sporcie- optymistyczne nastawienie, wewnętrzny spokuj, samodyscyplina i świadomośc obranego celu bedą sprzyjac sukcesom. Natomist nadmierny stres i jego następstwa mogą rujnować.

Co do kwesti zdrowia to dieta wysokobiałkowa potrzebna do rozrostu chudej masy miesniowej moze miec negatywne skutki jak wczesniej pisaliscie np przeciążenie nerek, wątroby, alergie itp ale napewno jest duzo zdrowsza niż opychanie się w mc donalds czy innych budkach z fast fudami, chipsy, piwo cola i inny szajs.
Zawsze mozna a nawet trzeba taka diete zmodyfikowac dla wlasnych potrzeb przez zmniejszenie lub zwiększenie proporcji białka tłuszczu węgli, dodanie warzyw,zdrowych tluszczow uzupelnienie witamin i mineralow i odpowiednio dobrana suplementacje.
Podsumowujac kazdy jest inny i kazdy powinien respektowac wlasna genetyke i ukladac treningi, diete, dobierac suplementy, czas na wypoczynek tak aby osiagnac jak najwieksze kozysci z tego co dala mu natura.

Ja mieszkam teraz w uk, ale niedawno bylem w polsce gdzie oczywiscie poszedlem na lokalna silownie. Cwicze juz kilka dobrych lat, moim celem to bycie wysportowanym i dobre samopoczucie ale takze wzrost miesni na natauralnej diecie przy dodaniu nie zbyt wielkiej ilosci odzywek. Po prostu chce miec 40 lat i nadal czuc sie dobzre. Teraz mam 27 i prawie kazdy dzien to dobry dzien i mam nadzieje ze tak zostanie na dlugo. Wracajac jednak do lokalnej silowni, byllem tam takze w styczniu i teraz po kilku miesiacach sylwetki wiekszosci nastolatkow zmienily sie masakrycznie. Tematem podstawowym w sztani byly sterydy. Zapytalem sie kolegi nawet czy cos bral a on sie zasmial i mowi no co ty wiekszosc tu bierze. Przyznam sie ze przez chwile pomyslalem... kurna rzycamn tymi ceiazarmi tyle lat a tu chlopaki w moze rok wygladaj lepiej niz ja. Po chwili jednak przypomnialem sobie ze na tej samej silowni bylem 3,4,5 lat temu i jakos nie widzialem nikogo kto kiedys bral i byl duzy. Mijam ich nieraz na ulicy widze w pubie i 3rayz musze sie przyjzec czy ten 80kg gosc to ten sam ktory 3lata temu warzyl 110kg. Ja moze wygladam tylko troche lepiej ale caly czas lepiej , czuje sie dobrze, jestem silniejszy z roku na rok i caigle cwicze a nie tak jak niektorzy pije piwko w bramcah. Nie mowie tu o wszytskich ale kazdy powinnien wiedziec ze ta mase mozna zbudowac szybko ale utrzymac ja jest bardzo ciezko, roboa to tylko kulturysci i wielcy zapalency dla ktorych silownia to bardzo wiele, tacy ktorzy gotuja posilki na caly dzien i miesiacami traca setki zlotych zeby organizm nie wpadl tylko w katabolizm. Ja po przyjedzie da anglii tez troche wagi straciilem a sterydo nigdy nie bralem ale jak zauwazylem duzo z tego to byl tluscz, sila naturalna jednak zostala i przy wadze teraz 90kg mam sam dla siebie wyniki zadowalajace. DLa mnie sport ten jest przyjenoscia i sposobem zycia lae nie zrobie WSZYTSKIEGO zeby byc duzym czy najwieszkym na silowni. RObie jednak duzo zeby codziennie sie obudzic z usmiechem na twarzy i checia do zjedzenia kolejnych platkow owsianych i kolejnego treningu na ktorym mam nadzieje podniose wiecej niz dotychczas.

mosiekjest, ale masz ty chlopie bujna wyobraznie, puknij sie lekko w czółko i wracaj na ziemie

spokojnie, mosiekjest, poruszył bardzo ciekawy temat.

Jego podejście, z mojego punktu widzenia wydaje się zbyt optymistyczne, aż nierealistyczne (zresztą ja dość specyficznie reaguję na teksty w stylu potęga podświadomości, nlp itp.), ale nie wiadomo ile osiągnie. Życzę mu jak najlepiej, a za temat daje soga. Być może takiego właśnie optymizmu potrzebuje aby się zmotywować. Miejmy nadzieję, że ten optymizmy się szybko nie wypali.

W kwestii szkodliwości diety wysokobiałkowej to jak przeglądałem forum pod względem białka (roli, metabolizmu, odżywek białkowych itd.) to zorientowałem się, że nie jest to taka jednoznaczna sprawa.

kris4real, bardzo fajna wypowiedź i zdrowe podejście (sog).

Wracając do głównego tematu. Ponawiam pytanie - Jak daleko można zajść w tym sporcie jakim jest kulturystyka bez dopingu, sterydów ??

Czy też jak w pierwszym swoim poście pytał mosiekjest "Czyż to nie przede wszystkim ewoluowanie technik treningowych popchnęły rozwój umięśnienia do przodu (pomijając środki dopingujące)? "

Mosiekjest, mógłbyś jakieś linki podać do stron, czy też tematów ze zdjęciami tego kulturysty, który Cię tak inspiruję (Charlie Able) ??

Kulturystyka jest sportem, a doping dyskwalifikuje.

Jednakże stereotyp jest taki, że kulturystyka to sterydy. Niektórym to nawet suplementy tak się kojarzą, czego byłem osobiście świadkiem słysząc wypowiedź jakiś dzieciaków przechodzących obok sklepu z suplementami.

Osobiście wydaję mi się, że Ci najwięksi to ostro jadą na sterydach. Czy mają ładne sylwetki ?? Według mnie bardzo zdeformowane. Cóż... kulturystyka w takim wydaniu to jakaś dziwna bajka z przerysowanymi postaciami, zupełnie nie moja.




kojarzycie muzykę ??

Pozdrawiam i zdrowego rozwoju życzę, chyba tylko w takim przypadku można mówić o prawdziwym rozwoju.

zdrowe podejscie i wiem ze czasami tez zdrowo jest wypic piwko.........dzis na pikniku

po 1 psychika to tez geny,tak jaki cialo,to dar od natury, i czy ktos jest silny psych, zawziety,odporny ito to zalezy od genetyki,
sylwetke ,mozna mocno zmienic ale tylko jesli sie zacznie ostro trenowac w mlodym wieku, np 15 lat
oczywiscie dochodi tez szereg chorob,pasozytyi inne nabyte lub wrodzone zaburzenia ktore hamuja rozwoj,a o ktorej ich wlascieciel czasem nie ma pojecia!ktos moze miec rowniez ideal uklad kostny ale i zabutrzenia hormonalne i juz ma klopot ,bo albo zacznie brac hormony ito albo ,przez lata widzialem ludzi ktorzy nie upraswiali zadnego sportu jedli fastfoody a mieli szczupla kulturystyczna sylwetke, jak i roqwniez takich ktorzy z zelazna dyscyblina przestrzegali regulpakowania i wciaz wygladali zle czasem smiesznie,ja sam cwicze jak maniak od 12 roku zycia , kazdy jest inny, , co z tego ze kazdy trener mowi ci ze masz cwizczyc 3 razy w tyg , jak ty robisz najlepsze postepy cwiczac raz na 2 tygodnie bardzo intensywnie ,,,itp