inne

[...] źle aeroby. Bez pulsometru nie da się dobrze ćwiczyć. Wystarczy np. na rowerku delikatnie zwiększyć obroty albo obciążenie i juz wyskakujemy w granice power zone a wtedy to nicic z tlenowego ćwiczenia i spalania. Polecam wszystkim. Nie wiem jak inne modele ale PC-9 jest naprawdę super. Pamieta ile już spaliłem od czasu rejestracji itd. itd.

Wielkie dziękuje! Przekonałeś mnie. Jeszcze tylko kwestia wyliczenia swojego przedziału fitness zone. Co inny portal/artykul to inne obliczenia. Jestem osoba z bardzo dobra kondycją i przy pulsie 130 się nawet nie spoce. ... amatorka30, to co? Kupujemy pulsomierze? Ja znalazlam oferte na pulsomierz Sigma Sport PC-15(model 2010) za 139PLN. Masz [...]

Kiler dzięki. Jak długo wytrzymały Ci vapor-y? Jeszcze nie wiem jakie kupie buty, zastanawiam się na trzema: Kaiser, Telstar II i Vapory IV(w ostatecznośći). Jakie były by najlepsze? Czy może jeszcze inne? Zmieniony przez - pablo-123 w dniu 2010-01-27 17:51:16

Tak jak przedmówca pisal adipure II sa dobrymi butami, jeśli będzie kupował buty obojętnie jakiej firmy najlepsze są te najwyższe modele inne niższe modele są dużo gorsze w użytkowaniu. Proponuje nike air legend, nike tiempo, adidas powersverwe. sam zdecyduj ważne by dobrze dopasować rozmiar. pamietaj ze co firma o inna rozmiarówka.Znam kilku [...]

ok , skasowalem jednak zaraz 100 innych osob zglosi sie,wiec zamykam topic prosze podmieniac zdjecia w profilu na inne, wg zalaczonej powyzej instrukcji ;)

[...] więcej(jak kto lubi) ząbki czosnku, oliwa, szpinak(ja mam mrożonkę - w sezonie lepszy świeży zapewne), 100ml mleka, 1kg piesi, sos "4 sery", gałka muszkatołowa, inne tajemne przyprawy wg gustu Na patelni ląduje odrobina oliwy i szpinak, całość przyprawiamy solą, pieprzem, przykrywamy pokrywką i dusimy kilka-kilkanaście minut: W [...]

z reguly nie powinien rosnac :) tak slyszalem ale jak zrobisz to juz twoja sprawa :) masz duzo innych cwiczen na nogi to rob inne to ci tak nie urosnie:) zderzak

kopikoking po treningu możesz dodawać; tylko nie traktuj tego jako posilek B.O.A trenujesz na siłowni 2x dziennie?

[...] i juz kilogram spadł -.-(ku**a mać) a SAA nie ruszam bo planuję przyszłość jako ż.zawodowy i nie chce byc klocem bez kondycji (oczywiście nie mam nic do kloców tylko mam inne priorytety co nie^^) :D no i dochodzą treningi mma przez które żeby dostarczyć nadwyżkę to bym musiał chyba starego zjeść a tutaj spina jak pół pingwina :D troche [...]

a czy te lampy ktore nazywane sa brazujacymi nie sa czasem jeszcze bardziej szkodliwe niz te pozostale??bo maja inne nieco promieniowanie

[...] negatywne efekty chodzenia do solarium. Jakie polecacie kremy przeciwzmarszczkowe?? zastanawialam sie nad "krem koncertrat intensywnie liftingujacy Eveline" albo "trojaktywny wypelniacz zmarszczek eveline" jak sadzicie te deba dobre czy moze jeszcze jakies inne?? nie chcialabym zeby byl tez drogi a ich cena jest umiarkowana

[...] zdaje sobie sprawe ze te sa dla kobiet troche starszych ode mnie jednak jak juz przegladalam inne fora to te kremy ktore sa oferowane kobietom np po 25 roku zycia nie wystarczaja. te delikatne moga byc dla osob ktore nie korzystaja z solarium w celu zapobiegania [...]

To 10 omki bylo brane miesac temu czyli sama woda nie jest :) a pozatym metki zadnej nie bylo jak ktos wyzej pisal teraz jest odzywka i pewnie jeszcze bada inne pozdrawaim

MEtki: ruska- slaba, razak- ok, genesis- ok apx-ok razaka inj- ok Omka- stara ok, obecna -srednio Susta organon- ok enan iran- ok, prolo-ok ale slabiej niz inne, DD- atom- ok razak- srednio Wino desma-ok to wiadome prop tystolic- ok wiadome, razak- ok ale to i tak nie ta liga co testolic, apx -ok to samo co razak Clen bulgaria -ok, chinski 0,4- [...]

Jezeli o mnie chodzi to zero kawy. Jakies inne pomysly?

[...] na wadze tygodniowo, a nie stosowałem żadnych spalaczy ani nie stosowałem diety. Od 3 tyg widze ze waga się zatrzymała, a jeszcze mam troche tłuszczu do spalenia. W jaki sposób mogłbym zmienic moj trening, aby w dalszym ciągu przynosił efekty? Zastosować interwały? Np HIIT? Czy jakieś inne rozwiązania? Pozdrawiam i dziękuję za kazda odpowiedz

thermo omlecie czy hooj wie jak obiecalem ci bana na kazde konto i dobrze ze sie odkryles a ja mam dobra pamiec zegnamy jak to powiedziales a banuj se koorwa pojde sobie na inne forum no to nara lolku Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-02-02 21:02:38

[...] kursy pierwszej pomocy (czerwony krzyż robi albo za darmo, albo bardzo tanio), a czasami trafi Ci się okazja, że kogoś znasz to Ci załatwi itp). Po za tym, poza kursami są inne kryteria przyjęcia do tej pracy, pomóc Ci może nawet umiejętność tańca, czy zasady savoir vivre. Istotne są testy psychologiczne i fizyczne. Nie załamuj się tym że kasa [...]

Ale ja nie chem jzu bana przepraszam. I nie chce isc na inne forum, ja chce tylko na SFD siedziec :(

ja już robię cykle na glukozie z apteki bo inne suple to ściema ;)