inne

Duchowny1 nie da się ciągle spamować są też inne obowiązki

Co do stażu: Mam 18 lat, przez 7 miesięcy ćwiczyłem treningiem domatora, obecnie mam za sobą miesiąc FBW na siłowni, mam zamiar jeszcze z miesiąc-półtora poćwiczyć tym sposobem a potem powoli przechodzić na SPLIT, dlatego robie sobie plan na zaś ;) Takie dane na szybko: Wzrost: 183cm Waga: 70kg Staż: Tak jak pisałem 7 miesięcy domator+miesiąc [...]

Węglowodany najłatwiej dostarczyć w diecie ze wszystkich mikroskładników, więc po kiego ch** truć się chemią? Ehh. TO NIE SĄ WĘGLE złożone. To D-GLUKOZA i inne cukry - zachowują się jak proste. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-07-22 22:54:42

Ja już mam inne wkrety. Kobieta, praca, przyszłość. Kumple dalej są, ale na ustawki już nie chodzę, czasem jakiś mecz ale tam każdy dystans ma i szacunek, bo swoje pokazałem to jakieś tam legendy chodzą. Ale są typy co chcą się sprawdzać to zaśmieję się w twarz i odejdę, jakoś to działa i przeraża napaleńca

Pn. Klata Wt. Biceps Śr. Klata Cz. Biceps Pt. Klata Sb. Klata + Biceps Niedziela - wolne. na każdym treningu rób inne ćwiczenia, za każdym razem ćwicz ile możesz, do upadku mięśniowego

znaczy ta sama siłka zgłoszona przez 2 osoby ?? skoro foty były by inne i opis inny i plan to chyba cała praca zaliczona była by jako inna sam jestem ciekaw

batony wygladaja fajnie gofry (omlety) robie podobnie ze skladnikami mozna pokombinowac dodac owocow inna odzywke i w3ychodza zawsze inne ....batony musze wyprobowac Jak z konsynstencja? Twarde sa czy miekkie? Jak dlugo sa dobre? Fajnie to wyglada

[...] Kon/eks wycisk/rozpiętka kombinowane 3s 10-12 Pompki z nogami wyzej 3s 8-10 Gilotyna - jak najbardziej! Dobry wybor. Mlotki pasuja do calosci. Combo dobre, ale moglo byc inne. Pompki z nogami wyzej - si. Imho to by byla lepsza kolejnosc: 1a. Pompki z nogami wyzej na podstawie niestabilnej 1b. Szeroki sztangi wycisk do karku 2. Mlotki 3. [...]

[...] nie będzie oddawała strzału ostrzegawczego W przygotowywanym przez MSWiA projekcie ustawy o zasadach użycia środków przymusu bezpośredniego i broni palnej przez policję i inne służby, przewiduje się m.in. maski i blokady na kolana dla zatrzymanych oraz rezygnację ze strzału ostrzegawczego, informuje "Rzeczpospolita". Obecnie służby [...]

Płeć : mezczyzna Wiek : 17 Waga : 94 Wzrost : 195 Cel treningowy : masa,rzezba klaty i bica i trica Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : koszykowka,zaczynam robic trening skocznosciowy air alert II Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : laweczka hantle sztanga Dieta : brak Przeciwskazania medyczne [...]

kiedyś to lubiłem ale teraz już nie za bardzo mi podchodzi jak gościu z kilku rurek,zapalniczki robi samochód czy inne g****

[...] na siłownię i rób HIIT. A co do HIIT, to możesz go robić tylko w dni kiedy nie masz siłowni. Koniec tego typu pytań. Nie odpowiem już na żadne pytanie z serii czy potrzebny spalacz, czy mogę robić takie a nie inne ćwiczenia, czy dam radę się zredukować bla bla bla... Potrzebna jest silna wola, chęci do treningów i umiejętność czytania.

Uprawiane inne sporty :Le Parkour nie dawno (zaprzestałem z powodu problemów ze stawami ;/ ) To coś poważnego? Lekarz sportowy coś zalecił? Skoro zabronił Le Parkour, to i za dużych ciężarów nie powinieneś stosować.. Możesz na pewno korzystać ze sztangielek? Zdrowie najważniejsze. pzdr

Zaczyna sie robic malo oplacalne wcinanie tego tunczyka, cholernie drogo wychodzi taka puszke zjadac dziennie. Czym by go mozna zastapic? Oczywiscie patrzac tez cenowo zeby wyszlo taniej a ilosc bialka podobna(mam na mysli inne ryby tutaj)

polecam bialka i gainery, inne cuda "kreatyna" ect to gowno

dzisiaj wrzuce, jak polece na silke aktualnie 4 tydz redukcji, -4cm w pasie, miecho ubite, inne wymiary w gore

Różnią się nawet same ampułki, już chyba nawet na etapie produkcji - widać to po spodzie ampułki, troche nawet inne gabaryty. Ta seria 07,2013 działa na pewno.

na bank mnie przegonisz bo ja ogólnie to mam już inne podejście niż kiedyś

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Mefiu_17 PŁEĆ: Men^^ WIEK: 17 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD ŁYDKI:37 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: 79 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 76 OBWÓD KLATKI [...]

wprowadzasz dietę pokrywająca zapotrzebowanie ze zwiększona ilością bialka tak aby powodowalo to zabezpieczenie przed katabolizmem a jednocześnie wzmoglo metabolizm. wypijasz właściwa ilośc płynów; dostarczasz właściwą ilość mineralow, elektrolitow, witamin dodajesz inne miej wazne ale pomocne suple i jest ok.