inne

Witam mam do wyboru spalacze i nie wiem na który sie zdecydować prosze o rade : HYDROXYCUT HARDCORE JET FUEL THERMO GAIN RAPID LEAN Controlled Labs Red Acid GEN 2 tylko te inne nie wchodza w grę... ja jestem jakoś za JET FUELEM a wy??? co będzie si?

[...] w kolach appolona, z tego co wiem niewiadomo akie konkurencje beda bo Terry Todd do mnie napisal i powiedzial ze wszystko moze sie zmienic a kilka miesiecy temu mowili mi ze konkurencje maja byc inne tak jak martwy ciag hummera H3 przysiad hummeraH3 ciagniecie samolotu f-16 i cos dalej niepamietam juz ale nic niewiadomo co bedzie

Będzie to więcej roboty i problem z wykombinowaniem tylu cwiczeń. Na każdą partię 3 różne cwiczenia, a pamiętaj, że później będziesz je wszystkie musiał zmienic na inne. Może Ci zabraqknac inwencji.

Wprawdzie też uważam, że aż taka duża rozpiętość powtórzeń nie jest zbyt dobra, ale ja ćwiczę i jestem zadowolony;-> można w końcu inne czynniki zmieniać nie koniecznie ilośc powtórzeń w serii

Może ma ktoś inne zdanie? Jabolcokk możesz wyjaśnić dlaczego akurat Nitropogen wydaje Ci się lepszy? Byłbym wdzięczny za szybką odpowiedź. King też moze sie przyłączyć o dyskusji

witam jestem nowym moderatorem. jesli bedzieta spamowac to bedzie ban. sa inne miejsca do tego odpowiednie np targowisko

No wlasnie postaraj sie pozmieniac dlugosc odpoczynku il. seri zamien dotychczasowe cwiczenia na inne a miesnie znow dostana nowego bodzca i dalej bedzie roslo

no to moze co lepiej zakupic do ok.100zl : 1.Sports ONE Super Hard Gainer - 2000gr 2.VITALMAX Whey Pro Gainer 2 2,25 kg 3.Czy moze jeszcze jakies inne wynalazki :D

[...] w leżeniu na brzuchu 2x12-15 -wspięcia stojąc 2-3 x 25-15 Dawid2222 -dla ciebie także FBW- patrz powyżej. ew. zmien ćwiczenia ktore moga obciążec kręgosłup na inne- a jeżeli to możliwe to -nawet lepiej by było- podwój ilość powt. w nich co pociągnie za sobą znacznie zmniejszenie obciążenia, więc może sie uda je wykonywać. [...]

Jason Bour zobacz "wielki błękit" MAcie moze jakies sposoby na ból głowy pod wodą ??? czasem nie boli mnie w ogóle nawet na większych głębokościach a w inne dni juz na 3 metrach :( nie wiem jaka jest tego przyczyna ...

oczywiście zgadzam sie, że na saa trzeba mieć wszystko pod kontrolą, ale jak zarzucasz odpowiednio duże dawki, to trening, dieta i wszystko inne schodza na drugi plan (na pewno znasz jakichś domoroslych koksiarzy, co nie mają pojęcia o diecie, treningu, ale jedzą dużo koksu i wyniki mają powalające), poza tym bardziej chodziło mi o to, że jak [...]

[...] nóg na maszynie w leżeniu na brzuchu 2x12-15 -wspięcia stojąc 2-3 x 25-15 Dawid2222 -dla ciebie także FBW- patrz powyżej. ew. zmien ćwiczenia ktore moga obciążec kręgosłup na inne- a jeżeli to możliwe to -nawet lepiej by było- podwój ilość powt. w nich co pociągnie za sobą znacznie zmniejszenie obciążenia, więc może sie uda je wykonywać.

[...] to gdybys mniej gadal a wiecej cwiczyl. Moge sie zalozyc, ze pod koniec kazdego minicyklu nie dojdziesz do plecow. Ogolnie chodzi o to zebys wlasnie olal bicepsy i inne male grupy i skupil sie na ciagach, przysiadach, wyciskaniach i podciaganich. Gdzie wyczytales z mojej wypowiedzi, ze masz ich nie robic? Nawet ze zrozumieniem tekstu [...]

nogi oczywiście ćwicze raz w tygodniu jak inne partie mięśni. A foty wkleiłem po przerwie prawie dwu rocznej - nie miałem możliwości chodzić na siłownie: szkoła skoszarowana itp.. co do diety to nie jest źle, jem 3 posiłki w miarę o tych samych porach. i uzupełniam to gainerem 3x dziennie. Pracuję więc nie mam możliwości przyrządzania sobie [...]

Jest to plan dzielony z racji tego ze na mojej siłce mam tylko sztange i hantle i bardzo ciężko byłoby zrobić trening FBW lub ten ACT.Więc ułożyłem plan dzielony A z tym sprzetem nie da sie FBW ulozyc Big Bic podaj wiek i te inne duperele Macko3x69 juz jest w profilu Taaaa Faktycznie w profilu

[...] 20.50 - Jajecznica, kanapki z szynka lub z serem, platki kukurydziane lub wogole nie jem kolacji. Miedzy posilkami zdarza sie jakas PRINCESSA, jakis napoj typu Tiger lub inne slodycze. Prosze o poprawienie mojego planu posilkow i o pomoc w ulozeniu planu cwiczen na spalanie tkanki tluszczowej i rzezby ciala. Moge cwiczyc 4 dni w tyg, 5 max. [...]

susta 250mg. no ektoformik bo inne mi nie pasuja. to rozpisalby ktos? bo ja i tak to wezme i tak;p

Ja bym jeszcze zaczekał... w takim młodym wieku wystarczy że będziesz uprawiał inne sporty np. piłka nożna, pływanie itp. a mieśnie same będą się powoli i prawidłowo rozwijały.

Mam pytanie czy ktoś trenuje albo wie coś o treningach u pana soczewinksiego na polibudzie? Bodajze w soboty. Chcialbym wiedziec ile kosztuje za miecha i czy sa w jakies inne dni treningi takze.

ja mam ten luksus ze chodze do liceum z basenem wiec na wf mam 2x w tyg i oprócz tego mase terminów keidy mam za darmo (m.in. soboty, ferie, wakacje..) a w inne dni mam po 2zł:)