inne

Chciałbym poinforować kolegów i koleżanki iż mój klub nurkowy DIVINGCLUB.PL poszerzył ofertę szkoleniową o kursy DAN m.in. pierwsza pomoc, ratownk tlenowy i inne Istnieje również możliwość zrobienia kursów instruktorskich Szczegóły na stronie lub na priv pozdrawiam

Zjedz po treningu te dwa posilki a reszte kalorii rozplanuj na inne wczesniejsze. Wazne zeby bilans kalorii i warosci odzywczych wyszedl taki jak sobie obrales. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-12-19 21:44:22

[...] rozruszac lokiec i takie tam bzdety, moja obecna rehabilitacja? pompki, gumy do rozciagania, i jak gramy na wfie np w kosza to hantle, na biceps biore taki 3-4 kg, zas na inne cwiczenia max 2.5 kg nie wiem czemu ale jakos tak nie chce przeciazac reki. Liczy sie systematycznosc....od wakacji robie pompki - staram sie to robic dosc [...]

[...] dostęp do sprzętu (ale jednak nie jest taki małY) on nie jest trójdziałowy jest w kazdym dniu obraca sie na wszytkie partie mieśniowe (tylko żeby nie było nudno co dziennie inne cwiczenie ) - w układaniu planu wzorowałem sie metodą georga ;d Wiec prosze jednak o ocene bo nigdzie nie znalazłem planu w którym by nie było coś np ze sztangą ;] [...]

Enanthat + ze znikomą domieszką propionatu. Daj inne zbliżenia/ujęcia ampułki.

[...] 105 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 82 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Boks 2 lub 3 razy w tygodniu, Silownia tez 2 lub 3 razy Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - [...]

potwierdzam opinie autora postu jestem jak zwierze na tescie, choc moja dziewczyna nie ma nic przeciw tylko troszke sie w****ia jak idziemy razem a ja sie na inne dupy patrze i zjadam je wzrokiem hehe

[...] tego zlodzieja, moim zdaniem wniosek taki jest ze jestes dziwny jakis, moze zlodziej z kompa w szkole pisze albo od kolegi bo ten zlodziej tez mi bzdury jakies paragrafy i inne glupoty pisal typu ze jego ojciec robi aplikacje potem wlepieal jakies paragrafy znalezione przez google... tak jak ten duzy... wiec nie pisz tylko zadzialaj skoro taki [...]

Wino blokuje tak jak inne saa moze troszke slabiej ale jednak Ktos wklejal kiedys badania po cyklu i blok byl wyrazny Z 3 tab clomu dzielone na pol by nie zaszkodzily

Mam zamiar nabyc kre-alkny z olimpu (2500mg). Co myslicie o tej kreatynie? Moze jakies inne propozycje w podobnej cenie?

[...] Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 90 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Aktywność w ciągu dnia: Studia AWF Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka Nożna 3 razy w tyg , basen 2 razy w tyg , s Odżywianie: lubie ogolnie wszystko:) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan [...]

Zamierzam chodzic 3 razy w tygodniu po 1,5\2h dziennie i cwiczyc w innym dniu inne partie ciala maciekurp: ważna jest technika , intensywność, a nie czas jaki będziesz spędzał na siłowni zapoznaj sie z tym http://www.sfd.pl/Dla_nowych_na_silce-t205292.html

heh no moze wiecie on bierze inne rzeczy jeszcze glutamine witaminy no i carbo ale to do diety. Fajniewyglada jak bierze 17 tabletek na raz:P 5 x panda 5 l glutaminy 4 bcaa i 3 hmb ^^ na 2 razy to bierze:P jak by to lekarz zobaczyl to by zabil:P

[...] 35 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16% Aktywność w ciągu dnia: szkoła a pózniej siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłowania 3 razy w tygodniu i aeroby w pozostałe 3 dni Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - [...]

[...] 124 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 102 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wf szkolne , trening kosza 2x tyg. Odżywianie: potrawy z chinskiej restauracji ryz z kurczakiem w sosie jakims , makaron sosjowy z kurczakiem [...]

treningi SW sa we wtorki iw czwartki z trenerami;) a w inne dni sa samodzielne w domu;) tzn "szlifowanie" tego co mamy na treningach, poprawa kondycji itd;) pzdr Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2007-12-21 17:02:17

[...] Trenuje 4 razy w tygodniu zazwyczaj po duzym wysilku fizycznym w pracy. Potrzebuje porzadnej rozpiski i prosze o pomoc ludzi ktorzy maja pojecie w tym temacie. Jezeli macie inne propozycje na 1 kuracje prosze pisac bede sie sugerowal tylko i wylacznie waszymi opiniami. Jakie dawki w jakim czasie rozplanowac w ogole ile tego czego kupic (kasa [...]

[...] kulturystyke strikte jaka taka zaczalem sie bawic dopiero rok temu mimo ze mam troche wiedzy i praktyki w roznych treningach bo trenuje juz od dawna na silowni ale zupelnie inne treningi stosowalem nie takie jak 90 % ludzi zeby pakowac tylko systemy podnoszace zupelnie inne parametry ktore potrzebne mi byly do sportu. Jaki postep zrobiles w [...]

[...] 27 Obwód talii: 78 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia: taka sobie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od czasu do czasu rower, basen, w sezonie rolki, codziennie spacer Odżywianie: obecnie dieta...kanapkowa, wcześniej normalna zdrowa, zbilansowana [...]

Witam . Temat jest taki czy ekto taki jak ja majacy diete i surowo ja przestrzegajacy moze poza ina jadac inne posilki? Czy tylko i wylacznie te ktore sa w diecie. Chyba to co sie je poza dieta jako dodatkowe kcal to dobrze czy nie ? Bo np. moj obiad piersi z kurczaka , ryz , surowka a ogolny obiad u mnie przypuscmy jakies ziemniaczki klopsik itp. [...]