SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Pomoc Odblok

    Post
    Doping

    Bez wyników sprzed cyklu ciężko powiedzieć do czego równać Jak będziesz miał kończyć badania estro i prolaktyny i wrzuc tutaj wyniki Będzie potrzebne z 10-15 tys hcg i 24-30 tab clomidu plus ew inne środki w zależności od badan

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 191 Data: 2021-05-11 11:45:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Jak ułożyć dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Łatwo się mówi, dla mnie dużo trudniej ogarnąć to niż wszystko inne haha.. Takie coś zrobiłem... raczej może by było, albo j nie.. chyba pozostaje kupić dietę i wyjdzie najlepiej.. /SFD/2021/5/13/6dbdabb789f6403db1a398d1f23f5e8d.jpg /SFD/2021/5/13/a8872ede7af7420892fb2c5038c8e663.jpg Zmieniony przez - Andrzej120 w dniu 2021-05-13 06:41:42

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2021-05-13 06:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Stipe Miocic kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Mówię: „Człowieku, czy nie uważasz, że może powinieneś trochę urosnąć?” On na to: „Schudłem tylko dlatego, że tak ciężko trenuję. Nie po to, żeby być szybszym”, i inne takie. Myślę, że to świetny pomysł jeśli chodzi o Miocica. Czy to coś zmieni w rewanżu? Nie jestem pewien. ... Świetny pomysł dla Miocica, musisz coś zmienić jeśli [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2021-05-14 19:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] "czy" tylko pytanie brzmi "kiedy" czy ma to sens ? nie wiem , my jesteśmy dostosowani do funkcjonowania na błękitnej planecie ... a "temat" byłby przeniesiony w zupełnie inne środowisko , równie dobrze można by zrobić podobną walkę pod wodą bardziej niż sport widzę tutaj faktor rozrywkowy i marketingowe co ciekawe taka inicjatywa może [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2021-05-15 20:48:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Jak dawkować NAC?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    USG robiłem w zeszłym roku i nie wykazało żadnych nieprawidłowości. Suplementacja Liv.52 i Essentiale Forte trwa już trzy i pół tygodnia. Z niezdrowych rzeczy to jadłem przedtreningówkę SuperPump do której dosypywałem AMP Citrare. Piłem cole zero i inne bezcukrowe napoje. Alkoholu praktycznie w ogóle.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6878 Data: 2021-05-21 16:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Aminokwasy BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] guzik, to może rzeczywiście warto przemyśleć zakup innych na tę chwilę bardziej przydatnych suplementów. Np. kreatynę, beta alaninę, czy cytrulinę. Ogólnie jednak zastosowanie czystej formy aminokwasów rozgałęzionych jest inne niż dostarczanie ich z pożywienia. https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/bcaa--kiedy-i-dla-kogo-3701

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2021-05-21 17:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Prośba o ocenę rozpiski treningowej

    Post
    Trening dla początkujących

    @georgu @monkey22 @Maxiorex007 Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 84 Wzrost : 186 Cel treningowy : Masa mięśniowa, rozwój nóg Staż treningowy na siłowni: ok 2 lata Uprawiane inne sporty: brak, czasami lubię pobiegać lub poskakać na skakance Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: posiadam Przeciwskazania [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2021-05-26 10:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Które ćwiczenia mogę wykonywać ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć mam inne pytanie a nie chce zakładać innego tematu , lecę teraz fbw 3x tydzień i chce wrzucić 4 dzień treningowy i tutaj moje pytanie czy ma to sens aby ten 4 dzień był tylko dniem nóg które muszę mocno poprawić , wzmocnić i ogólnie potraktować priorytetowo ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2021-05-31 19:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] do podbijania estrogenow... dlatego zabawa z gospodarką hormonalna jest dosc skomplikowana i ingerencja w jeden hormon, zazwyczaj powoduje, ze zaczynamy rowniez ingerowac z inne hormony i robi sie bleden kolo. kwas DAA->wzrost prolaktyny, wzrost testa, obnizenie estro->vitex, obnizenie prolaktyny, wzrost estro i z nowu by trzebav bylo pilnowac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2021-06-05 10:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Suplementy - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Skoro już to wszystko masz, to przynajmniej stosuj w z głową. Bardzo dobre dawkowanie rozpisał na 2 stronie moderator Tomq. Na przyszłość, najpierw załóż temat w dziale i podpytaj co najlepiej kupić pod Twój cel. Dasz znać trochę o sobie, o podstawowych parametrach Twojego organizmu, tego co trenujesz, jak często, jak wygląda Twoje odżywianie i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2021-06-05 11:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trening split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Płeć : Mężczyzna Wiek :27 Waga :90 Wzrost :180 Cel treningowy : Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 6 lat Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt Dieta : Na przyrost masy Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Kreatyna, Beta Alanina, odżywka białkowa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2021-06-10 17:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Zmiana nocna a spożywanie kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilości kalorii i składników odżywczych nie musi być liczona w skali dnia, a tym bardziej jednego posiłku. Możesz zjeść jednego dnia o 50 gramów białka więcej lub mniej, a innego lub w inne dni uzupełnić te braki lub nadmiary. Ważne żeby spełnić założenia diety w ciągu np. tygodnia. Pracując w nocy jak najbardziej należy jeść posiłki, te które [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2021-06-12 16:00:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Tritest Androchem

    Post
    Doping

    Przechodzisz po prostu i tyle Dziskuje za odzew. Wolałem zapytać , bo z tego co wiem to są tam całkowicie inne estry, cypionat, decanoat, i isocapro coś tam ;) A stosuje enantat, i czekałem.chyba że 3 tyg żeby enan się rozkręcił, więc zastanawiałem się czy jeżeli, dam ostatnia iniekcje enana to czy po podaniu za 5 dni Tritesta, on od razu wejdzie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2021-06-13 15:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tritest Androchem

    Post
    Doping

    [...] prawie stale stezenie ale wiecej niz 1/4 stacku bo 100mg ma czas rozkladu 2.5 dnia - to jest powod dla czego dawke tygodniowa podzielem na 2 - aby uzyskac stale stezenie najkrotszego estru . Biorę 250mg co 5dni Enana A HCG co 3 dni 500j do końca cyklu a potem inne dawkowanie Tak dil zalecił Zmieniony przez - SpiroDuck w dniu 13/06/2021 20:55:31

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2021-06-13 22:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jaki naturalny zamiennik viagry

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ma pozytywny wpływ na libido do tego palma sabałowa, buzdyganek, czosnek, sałata, brokuły, selen, cynk nawiasem mówiąc dobra dieta i zwiększenie aktywności fizycznej nie ma innej rady, ogólnie prawie wszystkie suple na libido mają w składzie Maca, palma sabałowa, żeń-szeń, ashwaganda, pokrzywa i inne powtarzające się w każdym suplemencie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2021-07-05 18:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Uzupełnianie kcal w inne dni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kilogramy nie świadczą o tym jak wygląda nasza sylwetka i jakie zaszły zmiany budowy masy mięśniowej, czy redukcji tkanki tłuszczowej. Poza tym, ilość kcal i składników odżywczych w diecie trzymać można w skali xx dni, a nie jednego dnia, czy jednego posiłku. Jeżeli dziś zjesz za mało o 1000 kalorii, to rozłóż je na inne dni. Jak Tobie pasuje.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2021-07-27 07:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Staw barkowy - problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Te dwa punkty diagnozy są decydujące: endinopatia stożka rotatorów konflikt w przestrzeni podbarkowej Wyjaśnienie: Brak miejsca w przestrzeni podbarkowej powoduje, że ścięgna trą i to tarcie piwoduje ich zapalenie. Zapalone ścięgna grubieją, co pogłębia problem. Jak to się będzie przedłużać, może się to skończyć zerwaniem któregoś ze ścięgien, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2021-07-27 09:14:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Staw barkowy - problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Te dwa punkty diagnozy są decydujące: endinopatia stożka rotatorów konflikt w przestrzeni podbarkowej Wyjaśnienie: Brak miejsca w przestrzeni podbarkowej powoduje, że ścięgna trą i to tarcie piwoduje ich zapalenie. Zapalone ścięgna grubieją, co pogłębia problem. Jak to się będzie przedłużać, może się to skończyć zerwaniem któregoś ze ścięgien, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2021-07-27 21:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Lecytyna vs Alpha GPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    ehh.A jakie podstawowe neuro przekaźniki są?i inne?między innymi dopamina,serotonina,gaba etc i ACETYLOCHOLINA.I oxyracetam działa na ten właśnie przkaźnik.To cholinergik - działa na acetylocholine. Więc jeżeli masz deficyty tego neuroprzekaźnika,to oxyracetam i owszem.Kapisz? Albo nie zrozumiałeś mojej poprzedniej wypowiedzi,ale znawcą w temacie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2021-07-28 20:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Lecytyna vs Alpha GPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Oksyracetam, podobnie jak inne racetamy, wykazuje właściwości nootropowe, szczególnie aktywując neuroprzekaźnictwo cholinergiczne."I znowu.Piracetam działa zupełnie inaczej od oxyrocetamu. Zmieniony przez - moonmadness w dniu 2021-07-28 20:54:21

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2021-07-28 20:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)