inne

gościłeś kilka razy w tym dziale inne perspektywy po za zawodową kulturystką (i zmarnowania sobie życia), masz?

[...] "pomoc" to dopiero może metabolizm rozwalić... Tak mnie zastanawia biorąc pod uwagę wiek autora czy ma on w ogóle możliwość wpływania na to co je, tzn ciężko jest sobie samemu gotować obiady czy robić inne posiłki jeśli rodzina ma zupełnie inną wizję żywienia. A podejrzewam że tak jest bo nadmiar kilogramów z powietrza się nie wziął.

[...] Walnij sobie normalny standardowy cykl, a age zostaw na potem. Choć jak znam życie to i tak na chama to wbijesz, bo "fajnie jest spuchnąć choć na chwilę" Po co Ci inne propozycje rozpisek, skoro wcześniej już dostałeś odpowiedź na pytanie? Kolega ładnie Ci rozpisał cykl, a mody nie chcą się zabardzo wypowiadać, bo aż z daleka widać [...]

Po pierwsze inne połaczenie Sprwadz ten plan, napisałem dla kogoś z porządnym stażem. Jak coś pytaj. Klata Wyciskanie sztangielek na skosnej 12/10/8 WYCISKANIE SZTANGI W LEZENIU NA LAWCE POZIOMEJ 12 10 8 Wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce skosnej-glowa w góre 12 10 8 ROZPIETKI ZE SZTANGIELKAMI W LEZENIU NA LAWCE POZIOMEJ: 4x10 Biceps [...]

[...] i odpowiedzi nie znalazłem, mianowicie, ile wyszło za cały zestaw? Dodatkowo, wyciągnij z tego ile się da. Jakby nie patrzeć i bez tłumaczenia towaru jest od dupy i jeszcze troche. Patrząc po zestawach które testują inne osoby, z tego można by zrobić kilka cykli. Ale nieważne, tak chciałeś i zrobiłeś, Twój wybór. Życzę powodzenia, śledzę test.

[...] powyżej, tymczasem ja nakreślę moją aktualną sytuacje. Przestrzegałem dokładnie co do każdej godziny posiłku diety przez ponad miesiąc, potem przyszły święta sylwestry i inne pierdoły, i cały plan poszedł się XXXXX, ale jedynym plusem jest to że przez ten miesiąc poznałem co mnie czeka, przez najbliższe miesiące... Moje 'osiągnięcia' przez [...]

[...] tak się dzieje, ostatecznie osiągasz kres swoich możliwości. Przestajesz rosnąć. Może już doszedłeś do tej ściany. Aby jeszcze pogorszyć sytuację, jeśli będziesz przyjmować inne odżywki, te same braki zaczną sprawiać, że te drogie środki będą bezużyteczne. Wiele z dzisiejszych odżywek bazuje na enzymach i innych substancjach w Twoim ciele, które [...]

[...] szkoły jedni uważają że glutamina bądź hmb są świetnymi suplementami inni uważają że kiepskimi, tak samo jedni uważają że dawkowanie powinno być takie a inni mają zgoła inne zdanie i wcale to nie znaczy że ktoś nie ma racji, poprostu większość dłużej ćwiczących ludzi zna swój organizm i wie co się u niego najlepiej sprawdza i w jaki sposób. [...]

[...] i zrzucić parę zbędnych kg mam 184cm wzrostu i ważę 94kg. Co do bieżni to na oku mam trzy modele. Zdajcie jakąś opinie na temat tych trzech bieżni którą wybrać albo jakieś inne do 3000zł. Pozdrawiam http://www.sport-shop.pl/bieznia-pioneer-pro-p-2898.html http://www.sport-shop.pl/bieznia-pioneer-star-p-2258.html [...]

[...] tu sie dowiesz,na czym polega zwiekszanie obciazen oraz jak to aplikowac w swoim programie. ...a wolnych chwilach polecam przeczytac takze inne posty mojego autorstwa. Przeciwskaznania medyczne : nie moge przesilac kolan okropnie no i spoko.to tylko znak,ze jeszcze bardziej sumiennie musisz sie przylozyc do [...]

Xspeed08 oliwa z oliwek musi być extra virgin inne są rafinowane i do du.... popatrz w biedronce czy w lidlu znajdziesz na pewno tańszą

pewnie, że Zidane dzielił piłkami jak żaden inny, rozgrywał, brał na siebie grę w trudnych momentach, ale ja nie o tym, ja mówię o tym, że Ronaldo po prostu jest od Zidane szybszy, lepiej gra głową i tyle, to inne pozycje i inna charakterystyka piłkarza.

spokojnie to ma byc wszystko wykorzystane. WF i tak testuje jak pobudzi do treningu. reszta nawet tak jak sam myslalem:) czekam na inne warianty.

Odstaw przede wszystkim te wszystkie fast foody - kebaby, frytki, srytki i inne bo to zaden obiad tylko swinstwa. I przestań sie poić tymi wszystkimi sokami bo wbrew temu co sie moze wydawać sam cukier zwykle. Zmieniony przez - leeeon w dniu 2009-01-05 12:12:24

[...] chyba,ze miales na mysli wersje,ktora ja zaproponowalem w planie-rumunski martwy ciag(RDL). niby nic wielkiego sie nie stalo.....ano stalo sie,bo oba cwiczenia sa kompletnie inne. kolejna sprawa... w linku,ktory podales napisalem,ze na dobry poczatek stosujesz taki program,a potem lapiesz sie za wersje skrocona. 3 miechy z jednym planem,bez [...]

Płeć : meżczyzna Wiek : 24 Waga : 97 Wzrost : 171 Cel treningowy : masa+siła Staż treningowy na siłowni : 1 rok Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : zdrowa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nie ma Witam ponownie, chciałem znów ruszyć treningiem FBW [...]

[...] ramion stojac ze sztanga 2s Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 71 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa, siła Staż treningowy na słowni : około 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : w-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga , hantle , gryf łamany , ławka prosta i skośna , drążek Dieta : staram sie [...]

[...] z taką gigantyczną ilością startów nie popełnia żadnych błędów -a jeśli sądzisz inaczej to znaczy że nie śledzisz jego kariery i że z nim nigdy nie rozmawiałeś, bo wtedy miałbyś inne zdanie. Tak poza tym to były pierwsze zawody w Rosji 4 dni przed Mś gdzie był drugi oraz drugie tydzień po Mś gdzie pokonał już wszystkich - co potwierdza mją tezę.

[...] Moze nie zbyt pomyslnie zakonczona wymiana zdan z ktorej jasno wyszlo o co chodzi, co jest prawdą a co bełkotem, o planach uniwersalnych dla każdego... na których każdy rosnie jak na drożdżach i nie ma innego wyjscia, tylko jest jeden zamkniety swiat o nazwie FBW, a wszystko co inne jest be. Nie, źle myslisz nie zaczynam zadnej dyskusji Żegnam.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 w czerwcu Waga : 77 Wzrost : 176 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na słowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : Piłka nożna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : tak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : zaczynam Man - [...]