SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Burpee polega na przejsciu z pozycji stojacej do przysiadu podpartego, nastepnie wyrzucamy nogi do tylu robimy pompke i skaczemy, bardziej wizualnie wyglada to tak: http://www.youtube.com/watch?v=8Tn0rXWZ-qU A tutaj juz troche inne warjacje: http://www.youtube.com/watch?v=seHiBvgxwCE

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4984 Data: 2007-10-11 20:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangi na poziomej robie to od poczatku mojej kariery , póki co nieodczuwam jkais zastojów czy coś ,ale to już prosze o rade doświadczonych.Czy macie moze jakieś jeszcze inne propozycje na zamiany? jakies zmiany ilosci serii ? powtorzeń , balansu ciezarem?Czy jakies inne rozwiazanie . Jestem otwarty na propozycje. Z góry dziękuje za rady P.S. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2007-10-11 20:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2.banan-100-120g 3.białka jaj-160g 5.migdały-20gram 2. śniadanie 10.30 1.ryż brązowy-125gram 2.CYCEK-150g<ew chuda rybka 3.pomidor 150gram 4.ogorek-150gram<inne warzywa> 3.obiad 1.cycek<ew chuda rybka>150g 2.ryż brązowy 125g 3.pomidor 200G <inne warzywa> 4.podwieczorek 15.30 1.cycek-150 gram 2.ryż brązowy 125G [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-11 20:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdrowie ci nie mile? Salmonella cie jakas chwyci czy jeszcze inne gowno.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2007-10-11 21:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce przytyć 5-10kg. Potrzebuje porad.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce przytyć 5-10kg i mysle kupić gainera737 megabol 3000g oraz kreatyne. Ile kreatyny powinienem zjesc. Powiedzcie czy to cos da? I jeżeli macie jakies inne propozycje to chętnie sie z nimi zapoznam. Z góry dzieki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5791 Data: 2007-10-11 21:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o dobranie diety dla mnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód talii: 93 Obwód uda: 73 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: troszke Aktywność w ciągu dnia: szkoła,siłownia,spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia-regularnie Odżywianie: Lubię mieso,i wogle lubię jeść Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: nie miałem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2007-10-11 21:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    traktujac w umiejtnosciach pilkarskich napewno nie, ale skoro kupno takiego zawodnika zwroci sie po 2-3 latach zostaja tylko koszty wynagrodzenia a zawodnik tej klasy zostaje dalej w klubie co do tego jak ktos wyzej pisal ze nikt nie jest w stanie tyle dac to oczywiscei Chelsea jest w stanie a inne zespoly pewnie w troche pozniejszym okresie czasu

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-11 21:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wlasnie bo mialem napisac, slawle masz jakies inne foty z tego okresu co fotka w profilu? bo musze przyznac ze tam wyglad rewelacyjny, bez kitu konkretnie w hooy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-11 23:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i peroksydazy, chelatowane, łatwo przyswajalne: cynk i mangan, witaminę A, D, C, E i B6, kwas foliowy, nikotynowy i limonowy, piperynę, bioflawonoidy cytrusowe, oraz inne polifenole z kilku ekstraktów ziołowych. A więc wszystkie minerały są CHELATOWANE więc nie można porównywać minerały z np. maxivita bo to nieporuwnywalnie gorsze. Sam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2007-10-11 23:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitt to nie jest takie trudne-jak spotkasz kobiete z którą nie bedizesz miał nic wspolnego (poglądy itp.) bedziecie mieli zupełnie inne charaktery i cigle bedzie sie z toba kłocic-to jest własnie ta jedyna Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-10-11 23:11:00

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-11 23:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sogi

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wiesz możemy się ugadać - mogę pomóc, mam dojścia Wiesz zrobi się przerzutkę na inne konto i sprawa załatwiona będzie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 2007-10-11 23:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start na siłowni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] talii: 99 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: spacer, rower, "życie studenckie" :P Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wyczynowa jazda na rowerze ok raz na tydzień Odżywianie: ogólnie jestem dość wybredny jeżeli chodzi o jedzenie, lubie makarony, pierogi, kotlety i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 2007-10-11 23:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grubooooo... 2 lata+inne dziadostwo,ja tak czasem sobie mysle co to by bylo jakbym w PL zostal,kumple moi niektorzy degeneraci,inni w wiezieniu reszta w anglii,malo kto daje sobie dobrze rade w kraju Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-12 03:16:30

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-12 03:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety kochają muskularnych

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kobiety są wybredne - bez obrazy jeśli jakaś dama to przeczyta jedne lubią muskularnych a inne zwykłych co poradzić... a siłownie lubię bo to moje życie od kilku lat a nie aby się podobać, choć swoją drogą lepiej się podobać niż odstraszać wyglądem thx Prolon za ten artykuł

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6117 Data: 2007-10-12 07:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu nie przedluza zycia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Podobnie jak inne przereklamowane specyfiki, także i hormon wzrostu nie okazał się przedłużającym życie "lekiem na wszystko" - informuje pismo "Annals of Internal Medicine." Co pewien czas pojawia się nowa, modna substancja, której entuzjaści przypisują wszelkie możliwe zalety - zwłaszcza przedłużanie życia i pobudzanie popędu seksualnego. Tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2007-10-12 08:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "tłuszcz bez tłuszczu" S.Ambroziak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ich jako środków, wspomagających wysiłek. Tłuszczowe mankamenty. Generalnie, tłuszcze nie wchłaniają się z przewodu pokarmowego do krążenia wątrobowego, tak jak inne substraty (aminokwasy, węglowodany), tylko, poprzez układ limfatyczny, bezpośrednio do krążenia ogólnego. Substraty, dostające się do krążenia ogólnego za pośrednictwem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2007-10-12 09:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typowa mania kobiet ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: 1 Obwód ramienia: 1 Obwód talii: 1 Obwód uda: 1 Obwód łydki: 1 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 1 Aktywność w ciągu dnia: 1 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1 Odżywianie: 1 Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: 1 Stan zdrowia: 1 Preferowane formy aktywności fizycznej: 1 Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2007-10-12 09:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wogole. a i tak bedziecie mieli to w ****zie. jednym pomoze a drugim nie - to oczywiste. nie ma nic uniwerslanego. kazdy tradzik jest inny, kazde przebarwienia sa inne, kazda skora, organizm jest inny. wiec po co ******lic i uogolniac? podam swoj przyklad : ten doktor poleca pic olejek eteryczny cynamonowy na tradzik. wszsycymnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19492 Data: 2007-10-12 09:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o odpowiedz/podpowiedz

    Post
    Sztuki Walki

    [...] "przesiadce" z shotokanu na kf "wszystko było źle"... no cóż... Takie są różnice między stylami. Jak ktoś długo grał na wiolonczeli, to też będzie miał inne przyzwyczajenia i nauczyciel gry na gitarze będzie go musiał co chwilę prostować. A niby oba są instrumentami strunowymi. Co się zaś tyczy rysunku... Prócz oczywistych [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2007-10-12 09:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli czujesz inne objawy clena, jak drzenie rak czy podwyzszone cisnieine to znaczy, ze dziala. Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-10-12 13:25:59

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2007-10-12 13:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)