SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Co mam wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To są troszkę inne produky stawiałbym bardziej na bcaa. nie liczyłbym że wzrostu coś przybędzie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2008-10-25 22:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zna ktos?

    Post
    Doping - zdjęcia

    dla mnie satyswakcją by było wyrzeźbienie mięśni ,,na sucho,, a nie poprzez odżywki sterydy albo tym podobne żeczy co z tego że ktoś jest napakowany ale sam zrobił mięśnie??nie zrobiły to odżywki albo inne żeczy

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5732 Data: 2008-10-26 07:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tygodnie do zawodów... Jak trenować?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] mięśnie zastały się trochę, najbardziej na plecach, przez to wynikło te spięcie, przy którym miałem pas Rozgrzewka wyglądała tak jak było rozpisane wcześniej, do tego te rozciągania i inne ćwiczenia rozgrzewające, ale wszystko zacząłem dużo za wcześnie, po prostu odwaliłem lipę, moja wina, ale wiem już czego się wystrzegać następnym razem

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4728 Data: 2008-10-26 09:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po za tym tj. OloKK ludzie ( przynajmniej Ci na poziomie) lubią/szanują to, ze ktoś ma pasje nie zwiazane koniecznie z butelką wina lecz z treningami SW. Mam inne doświadczenia w tej materii. Mnie niektórzy wykształceni postrzegali jak jakąś maszynę do napierdzielania ludzi, innym było to obojętne.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6454 Data: 2008-10-26 09:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obaj sylwetki dobre priorytety troszke inne Stpierre przod luzem najfajniej sie prezentuje Powodzenia Noi widze nowy design znow niektorych produktow Treca (chyba ze to juz dawno zmienione a ja taki zawias )

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 10:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co proponujecie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do czegos przedtrenigowego to xpanda mialem i no-xplode... zadowolony bylem z obu szczegulnie xpoloded ale lubie testowac inne zeczy wiec mysle o Shotgun-jakie recenzje??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2008-10-26 10:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening WSB wersja domowa

    Post
    Trening w domu

    Hantle niepotrzebne można robic wioslowanie w ten sposób. Możesz robic ten zmodyfikowany też powinien byc dobry. Proponuje dodać przy nim czwarty dzień Dynamic effort lower body gdzie robisz jalko pierwsze wieloskoki lub inne ćwiczenie na nogi. WSB 4 Skinny Bastards vol III http://www.defrancostraining.com/articles/articles.htm

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 12502 Data: 2008-10-26 11:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Trening dla początkujących

    zmniejsz intensywnosc poprzednich cwiczen albo rob barki wczesniej niz inne partie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2008-10-26 11:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (podobnie jak w przysiadzie) utrudnia wykorzystanie dzwigni jakie posiadaja ramiona, mysle nad zamiana tego cwiczenia na wyciskanie waskie (z brzucha) zebys wyrobil inne nawyki) - dociskanie jest prawdopodobnie cwiczeniem ktore czy prowadzenia sztangi blizej szyi, ale za wszesnie wchodzisz w te faze, dlatego tez sluznym bylo zwiekszenie [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 11:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] łamanym trzymanym nachwytem 2s Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 73 Kg Wzrost : 183 cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : rok, z przerwami Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłka full osprzęt Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 12:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Ah to tak mam 16 lat waże 65 kg , wzrost 178 cm , na siłowni ćwicze już z 5 miesięcy ,jezeli chodzi o sprzęt to mam gryfy długie : prosty i łamany , obciązenia z 50 kg , sztangielki , drązek do podciągania , ławka oczywiście inne soprty : bieganie suplemeny kreatyna olimp 1250 mg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2008-10-26 13:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Może jakieś ćwiczenia trzeba zamienić ? Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 55 Wzrost : 168 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : Boks tajski Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta : W trakcie przygotowania Przeciwskaznania [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 13:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 tyg+pct

    Post
    Doping

    a po co codziennie?? bij 4ml w posladki co 3-4dni a testa w inne partie i po problemie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2008-10-26 13:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guz w okolicy nogi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wezly chlonne powiekszaja sie najczesciej w okolicy tych organow w ktorych jest stan zapalny, pachwinowe wezly raczej same z siebie sie nie powiekszaja, jesli juz to inne jesli nie przejdzie w ciagu kilku dni idz do rodzinnego i nie świruj z tym rakiem Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2008-10-26 14:24:15

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2008-10-26 14:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny, prosze bardzo:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest jeszcze inne ćwiczenie ktore tak sie nazywa, i całkiem inaczej sie je robi. Mala pomyłka

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2008-10-26 14:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o korektę dietki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marchew i kukurydze olej, bo to i tak cienkie warzywka, jesli wogole... Inne jedz, bo to koniecznosc, przy zwiekszeniu bialka w diecie. Twarog, to nie jakas kolacyjka dla panieniki o 18 tej, tylko dla "koksa" na redukcji... i zjedz go sobie godzinke przd snem... powodzenia,

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2008-10-26 15:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny. Czyli jak zamiast 40zł na cykl kreatynowy wydać 200zł i mieć takie same efekty :D. Co tu dużo się rozwodzić, nie ma co daleko szukać. Zwykłe carbo, glukoza czy inne węgle proste, które mają ponoć super poprawiać wchłanianie kreatyny. Fakt, faktem insulina wspomaga wchłanianie kreatyny, ale wyrzut insuliny (związany z pożyciem ww [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2008-10-26 15:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB dla "beztłuszczowca"

    Post
    Odżywki i suplementy

    sa inne godne uwagi suplementy, dzialajace moim zdaniem duzo bardziej efektywnie do poniesionych kosztow niz HMB

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2008-10-26 16:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB dla "beztłuszczowca"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Inne suplementy czyli jakie? :D Kreatyna? mnóstwo tego jest

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2008-10-26 16:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Batony Proteinowe

    Post
    Targowisko

    Witam! Dzięki ale Isobarów już nie chce , promocja u Cybera zrobiła swoje i trochę mi się już przejadły.Czekam na inne propozycje. Zdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2008-10-26 16:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)