inne

Na jednego podziałają na innego nie, każdy ma inne zęby inny stan kośćca.

[...] Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 19 Waga : 82 Wzrost : 187 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : spacery do szkoły Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : budowa masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : [...]

[...] planowanie odpowiedniego progresu. ja bym nie wykonywał kilku odmian zwykłych pompek skoro pompki w staniu na rękach i dipy mogą załatwić sprawę. podciąganie? po co dawać inne podciągnięcia jak Twój maks to parę powtórzeń? przysiady zwykłe? jako rozgrzewka. można się przyczepić o prawie, że cały plan. skup się na najważniejszych ćwiczeniach. [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel treningowy: ?? niezdefiniowany Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Witam drogich forumowiczów. Z góry przepraszam za zawracanie [...]

japierdziele mocny jest ten jopek... jak mozna tak prostych rzeczy nie rozumiec. daja wiecej rozpuszczalnika dlatego normy inne.to tak przykladowo juz prosciej sie nie da.

Wszystkie pytania kwalifikuja sie do programu dla wrozbitow. Niestety na forum, zaden z wrozbitow nie ma etatu. Biorac saw czy nawet inne rzeczy z pasa samoczynnie Ci nie zleci.

Każdy ma inne preferencję tak na marginesie. ;-)

Nie rozumiem Twojego toku myślenia. Wszelkiego typu środki mają za zadanie pomóc. Czemu z takiej pomocy ma nie skorzystać nawet 120 kilogramowy grubas? Powtarzam, schudłem z 89/63, teraz mam 78/79 i chcę dobić fat. Przecież spalacz daje także energię i ma inne korzystne właściwości, o ile nie oczekujemy cudów spalacz + frytki i hamburger.

Nie liczyłbym na inne odpowiedzi, jak zejdziesz już niżej i cieżko będzie schodziło wtedy można włączyć spalacz. Można jeszcze pcozekać na opinie specjalistów ;) Zmieniony przez - FiQus w dniu 2015-11-19 20:49:02

Raczej nikt Ci nie poda nazwy sklepu, bo nie zareklamuje. Są też rożne inne białka które dostaniesz.

[...] wypas zestaw! 2 śniadanie to basmati, brokuły i szynka. Oczywiście nie inaczej, kawałek mięsa ubyl od przyjaciółki haha %-) Obiad bez rewolucji, jednak smakuje jak wszystkie inne posiłki.. Kolacja to makrela z ryneczku lokalnego(lepsza szczerze niż sklepowa, ale to oczywiste), szpinak z czosnkiem i jaglana z ziołami.  Pychota!   [...]

no chodzi mi o to dlaczego maja inne normy niż inni? i kto ma racje? dlaczego tak duże różnice? np. miałem taka sytuacje ze przed odblokiem jak podjadalem exe estrogen mialem 7 według ich norm myslałem ze za dużo zbilem i się troche oszukałem bo przestałem jeść a teraz jak sobie posprawdzalem normy to się okazało że to 7pg/ml jest dolna norma i w [...]

j/w Wszystko zależy od zapotrzebowania, osobiście w ogóle nie używam obciążenia 1,25. Na start można zakupić tak jak rozpisał Tomq Chyba że hantlę możesz rozebrać i masz już te obciążenia, co nie będzie Ci przeszkadzało w zmienianiu, wtedy można wziąć inne talerze

jedne mięśnie są bardziej oporne inne mniej w reakcji na trening musisz szukać czegoś co na Ciebie zacznie działać zmień ćwiczenia, ilość powtórzeń, tempo, przerwy

[...] na stronce? idzie rozpoznać tego tureckiego fake optycznie? Zmieniony przez - powerng w dniu 2015-11-19 17:40:49 kod z AP wchodzi jeden raz, jak juz byl wpisany to wyskoczy ze fejk.. a czy jakies inne kody beda wchodzic lub czy ktos rozgryzl metode tworzenia to nie wiem :-P nie wiem czy mialem podj**e wiec nie wiem czy z niej wszedl kod };-)

No wiesz, skoro sam nie masz zastrzeżeń do takiej ilości jedzenia to może i nie bardzo inne mają tu sens. Jak już napisałem, moim zdaniem nie osiągniesz dobrej redukcji. W Twoim przypadku ćwiczenia siłowe tak naprawdę stanowią 10-20% sukcesu, a to okaże się za mało.

DZIEŃ 43 DNT Czuję się dzisiaj podobnie jak wczoraj, więc nie do końca zdrowy ale staram się z tym walczyć :-) leci więcej vit. C, czosnek; do tego coś na gardło i inne domowe metody walki z przeziębieniem. Mam nadzieję, że jutro będzie lepiej, albo chociaż nie gorzej, aby zrobić trening :-) Micha [...]

[...] Wiem że może głupie pytanie, ale spotykałem się tutaj z wypowiedziami użytkowników którzy pisali rzeczy w stylu: clen to g**** które nieoidwracalnie uszkadza serce, i inne takie. Co do clenu miałem na spróbowanie 20 tab 004 i reakcja organizmu ok. Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2015-11-19 18:08:48 Zmieniony przez - [...]

[...] przeciwbólowym, a w zasadzie przeciwzapalnymi, to zrobi sobie tylko przysługę. Zresztą po sobie wiem, że domsy po takiej małej kuracji są potem jakościowo zupełnie inne i po paru latach już nawet wyczuwam, które są u mnie kwestią regeneracji, a które jakimś początkowym stanem zapalnym. No i od przyjmowania tabletek przeciwbólowych przez [...]

[...] we wszystkich ćwiczeniach. Dlatego wybrałem Sheiko, bo to autorytet i trener z wynikami. A do tego nigdy nie próbowałem robić jego programu. Celowo nie powołuję się na inne nazwiska, które znam i cenię. To nie ma sensu. Bajki o niekończącym się progresie zostawmy tam gdzie miejsce wszystkich bajek. Nawet kulturyści robią sobie chyba okresy [...]