inne

w 4tyg blokady strasznej nie zlapiesz 1tab przed snem przez 2tyg powinien dobrze przybuzowac sprobuj inne srodki ten ewidentnie nie jest dla ciebie

[...] też wiele mam wątpliwości. Ale sądzisz, że np. gdybym się za jakiś czas zdecydował na cykl i wybrałbym np. test.enana to sajdy byłyby takie same ? Czy raczej ewentualnie skierować całkiem na inne tory moje zainteresowanie niż testosteron ? Ps. do odbloku mogę zarzucić tribulusa z Olimpa. Kiedyś brałem 4 kapsy dziennie i było to odczuwalne.

Tak przetrenowanie po 4 miesiacach przerwy ^^ Co trening mam inne ćwiczenia na daną partie :) Bieznia 30-40 minut różnym tępem 3x w tyg.po kazdym treningu siłowym

Eagle - co Ty gadasz ! Gość ćwiczy pół roku a Ty mu super serie radzisz ... Daruj sobie super serie i inne techniki jak na razie . 2 cm to wcale nie tak mało , nie spodziewaj sie że będzie Ci tyle szło w tydzień . Musisz być cierpliwy A tak wogóle to napisz jak wygląda twój trening bo trudno cokolwiek poradzić bez tego . "Demon to some , angel [...]

To będzie tak :biceps ćwiczę razem z tricepsem raz w tygodniu (tak jak i inne partie ciała). Biceps: 1. Uginanie w oparciu o udo - 3 serie po 10-8 powtórzeń 2. Uginanie ze sztangą - 3 serie po 10-8 powtórzeń 3. Uginanie młotkowate - 3 serie po 10-8 powtórzeń Triceps: 1. Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie - 3 serie po 10-8 powtórzeń 2. Wyciskanie [...]

a ZMA apteczne i inne dodatki? i czy mono w moim wypadku jest dobre?

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 84 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6 mies Uprawiane inne sporty : koszykowka, biegi Dostęp do sprzętu : sztanga, hantle, lawka Dieta : jem kiedy jestem glodny ;D (nie jestem chudy wiec mi to nie szkodzi Przeciwskazania medyczne : brak, ale przebylem w dziecinstwie chorobe ktora [...]

[...] prostym 4x12,10,8,6 z dokladaniem ciezaru rozpietki hantlami powtorzenia jak wyzej i moze rozciaganie i serie jak wyzej triceps jeste wiele cwiczen i prawie zawsze robie inne, francuza, pompki tylem, i na lawce prostej gryfem lamanym waskim uchwytem wyciskanie. Wt. Wolny sr. Plecy biceps jakies wioslowania martwy ciag na poczatku, czw. Wolne [...]

ogólnie lafay o diecie troszkę inaczej pisze ja jestem w grupie 1 mam 1.80 cm wzrostu i ważę 72 kg i on piszę bym jadł ciasta i inne słodkości a z tutejszych artykułów w większości dla takich janków jak ja pisze by tą żywość eliminować.Rozgrzewka w moim pdfie jest napisane by najpierw się rozciągać(nie wiem czy tak wszyscy mają) a potem skakanka [...]

[...] Moze polecisz / polecicie kogos z okolic Poznania, fizjoterapeuta czy lepiej ortopeda? Wejdz w dział zdrowie i uroda, tam chłopaki na pewno kogoś polecą, ja jestem z inne strony Polski, więc ciężko ;-) W okolicach Poznania nie znam nikogo. Zrobie zdjecie rtg i moze dowiem sie czegos nowego. Jak najbardziej, tutaj możęsz nawet od ortopedy [...]

To nie jest jakos mocno patologiczne cisnienie Masz jamies inne badania? Jak z pulsem? Lipidogram robiles? Poza lekami mozesz dorzuci wyciag z jemioly do suplementacji 3 razy dzienie jak zaleca producent plus aero powinno sciagnac w dol troche oczek A co tam z nogami bo mega odstaja wg gory Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-12-01 17:47:19

Kask: nesta21, masz kompleksy,ze jestes z Krakowa. Ale ***nales... Tego Miasta nie zamianilbym na zadne inne w Europie. Goracy letni wieczor, rynek, wszystkie jezyki swiata dookola po prostu za***ista atmosfera... Co jak co, ale trudno byloby miec kompleksy z powodu mieszkania w takim miescie jak Krakow. Raczej mozna sie czuc zbyt dumnym i trzymac [...]

qrwa po co sobie komplikowac zycie. bierz jakiegos zwyklego burnera treca, hiteca albo jesli masz kase to wydaj na jakas rakiete typu scorch albo meltdown i zapierniczaj na aerobach. efekty gwarantowane. karnityne i inne badziewia sobie odpusc. wsio.

Polecam tradycyjny split, klate raz w tygodniu i zbrbic ja ostro (co nie znaczy 30 serii), albo FBW 2-3-4 razy w tygodniu. Olac rozpietki i inne tego typu cwiczenia i dac ciezkie, zlozone cwiczenia, ktore rozwina sile (plaska, skos) i cwiczyc raczej sztanga. Jak chesz 2x w tygodniu jedna partie wez FBW. Podaj tez osiagi na plaskiej, w przysiadzie [...]

No a ja myślałem że jednak w galaretce -.- CHyba logiczne że w proszku z mlekiem bądź wodą się robi :D Chodzi mi czy warto to brać?? i te inne pytanka

tak wogole to wszystkie undery powinny wysylac swoje produkty do testow do chlopakow z forum z tym ze nie do tych co pimpuja inne firmy hehehhe raz w miesiacu i by byla pewnosc ze w srodku jest to co ma byc koszt niewielki i najlepsza forma reklamy o niebo lepsza jak dopiero co zalogowany gogus piszacy ze po mecie poszlu , mu 8 kilo w 2 tygodnie [...]

zebys jakiejs infekcji/ropnia nie zlapal. przechodz na tabsy. chyba ze inne wino inj wrzuc.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 68 Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : ok 1 rok*********e inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, gryf prosty, łamany, hantle, modlitewnik Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :

Fakt faktem, nie posiaadasz sprzętu, głupio wykonujesz ćwiczenia i na dodatek z tego co napisales wazysz 50kg a regularnie biegasz grasz w pilke itd.. jeśli pragniesz zbudować mase a pozniej ją wyrzezbic (co jest daleka przyszloscia bez urazy.. ) rob na razie serie z tymi hantlami na laweczce itp ciągiem po np. 15. czyli tak pompki: 30, 30,30 (bo [...]

A masz jakies inne namiary na kogoś z obciażeniem i jaki mi proponujesz gry 150 cm czy wiekszy bo ja widze ze ty miales tam na siłce jakis krotszy chyba