inne

i dobrze stopniowe systematyczne spadki sa korzystniejsze niz nagłe 3x4 w miesiacu to wychodzi ze 1 w tyg. do tego 3-4 inne aero , trening silowy i dieta redukcyjna Nie rozumiem twojego końcowego wpisu "do tego 3-4 inne aero ,trening silowy i dieta redukcyjna" Co masz na mysli ?

i ps. nie pytajcie mnie o inne sprawy, ja zbieram dane i wysyłam je do sklepu sfd, macie jakieś pytania o terminy, adresy dostawy, smaki, inne produkty czy mozna do tego dobrac itd itp prosze pisac do osób ze sklepu sfd , na stronie sklepu sa potrzebne namiary,lub w dziale BOK na forum

[...] :- Obwód talii : 100 Obwód uda :- Obwód łydki :- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :- Aktywność w ciągu dnia : szkoła, siłownia, ćwiczenia w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : nie jem słodyczy, i ograniczam jedzenie Cel : zrzucić 15kg, ważyć 85kg Ograniczenia żywieniowe :- Stan zdrowia :- [...]

laski, wystarczy ze w jakims jednym czy drugim produkcie wpisana jest bledna zalezność bwt do kcal i już dwa posiłki mimo takiej samej btw mają inne kcal. nie ma co świrować, ani popadać w panikę :-> przecież i tak wszystkie nasze wyliczenia są pi razy drzwi bo nie badamy każdej świnki czy jest tłustsza niż inne, i każdego banana czy bardziej [...]

[...] nage bo to wychodzi na zawodach :-) Ja tu widzę 3 wyjścia: a) pogodzić się, że judo to jest judo a nie combaty i skupić się na sporcie b) znaleźć klub w którym trenuje się inne przydatne techniki, mimo, że na zawodach ich nie użyjesz c) iść na combat/mma jeśli ktoś ma takie a nie inne ambicje. I na koniec wracając do tych ograniczeń itp: [...]

heh , co mi to da że poczytam ? czytałem już troszkę i wiem że np kickboxing , box , muay thai , i inne podobne to wszystko ćwiczone jest pod zawody czy coś w tym stylu nikt tam raczej nie ćwiczy pod Walki uliczny czy samoobrone , bynajmniej tak wyczytałem , więc co byście mi radzili ? na co mam się w końcu zapisać w moim mieście jest - Karate [...]

Kuhwa podstawowe pytanie , sprinter inaczej pracuje na siłowni , trójboista inaczej , zawodnik rugby inaczej oraz zawodnik SPORTÓW WALKI inaczej . Uprawiane inne sporty: BJJ/MMA MMA bardzo ciężki sport , wiec plan treningowy zdecydowanie musi mieć ręce i nogi żebyś nie wylądował na przetrenowaniu w łóżku . WYNIKI słabe brak solidnego fundamentu [...]

[...] CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: *************************************************************** To wklejasz jak zakładasz nowy temat w dziale (no chyba że codziennie po 5 będziesz wrzucał...) wypełniasz i już... wszystko tam jest napisane... zreszta wystarczy spojrzeć na inne posty - w większości jest zamieszczana pełna ankieta...

[...] biznesy mogliby zatrudnić więcej hołoty za 1200zł brutto. temat jest o zmianach na dobre czy o rozp******eniu kraju do końca?? zmniejszyć w ch** cła podatki akcyzy i inne ch**e muje.ludzie mniej tracą kasy,wiecej maja w kieszeni,kupują inne rzeczy wzbogacaja sie itd,a kasa do państwa i tak leci. Ograniczyłbym socjal, zlikwidował państwowe [...]

To rozpiska z góry od trenera. Bieganie, tzw. tlenówki, koordynacja i inne podobne rzeczy. Z waszych rad wynika żeby wstać godzinke wcześniej, wsunąć śniadanie a ten posiłek o 10 odpuścić? Nawet niewiem czy takie coś miało by racje bytu... Jakieś inne pomysły?

Dzisiaj i jutro dzień regeneracyjny ,od poniedziałku niestety muszę zmienić troszkę swój tryb życia.Przez prace i dojazdy do niej będę zmuszony ćwiczyć na siłowni o godzinie 1-2 w nocy. Troszkę czasu minia jak dostosuje się do takiego trybu.Inne godziny treningu , inne godziny spożywania posiłków ale damy radę :-)

[...] przytyjesz na tluszczu czy miesniach to ja na twoim miejscu bym wpierdzielal dzienie po 300gram ryzu czy ziemniakow czy obojetnie czego ,przed snem bym jadl tak samo ryz i inne gowno co zawiera duzoo weglowodanow i jest pewne ze przytyjesz ale na tluszczu raczej :D Kazdy wie ze na noc sie nie je weglowodanow a napewno nie tak duzo co zawiera [...]

ale po co dwa razy ćwiczenie na plecy? Jak coś to rób trening A-B czyli inne ćwiczenia w A a inne w B oczywiście w odpowiedniej kolejności. A jak nie masz chwilowo drążka to stosuj ćwiczenie z drugiego planu na ten czas ;-) http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html

inne partie mięśniowe też ćwiczysz 3 razy w tygodniu? mięśnie brzucha są mieśniami jak każde inne i jeden dobry trening w tygodniu w zupełności wystarczy, max dwa, jeszcze ćwiczenia na skośne brzucha dorzuć btw - dużo możliwości akurat jest w tym wypadku także coś napewno znajdziesz (np. skręty tułowia trzymając na prosowanych rękach uchyt wyciągu [...]

Akurat nie mam problemu z trafieniem dobrej Desmy, wiec mam porownanie:) I w cyklach, w ktorych i tak leca u mnie inne srodki iniekcyjne bez wahania wybieram Azolol, Cete, DD lub Unigena i wcale jakiejs niezwyklej roznicy na korzysc Desmy. Zas wino oral ma jeszcze inne zalety w stos. do inj:)

[...] organizmu oraz neutralizacji wolnych rodników. czego w tym nie ma: minerały: związki wapnia, magnezu, potasu, żelaza, cynku, manganu, miedzi, molibdenu, chromu i inne.. witaminy: C, E, B6, B2, B12, D, biotyna, tiamina i inne.. plus substancje takie jak cholina, ekstrakt żeń-szenia, bioflawonoidy cytrusowe itp. dzięki firmie TREC będę [...]

Z tego co pamiętam są to diastereoizomery, czyli mają optycznie inne położenie podstawników. Zapewne również inne właściwości - niestety nie wiem jakie :D Ale niech wypowie się ktoś inny, obeznany w temacie^ Pozdrawiam LdN

nikt ci nie obliczy wojego zapotrzebowania kalorycznego,muszisz sam sie tegonauczyc,masz tak duzo info i programow na necie ze to nei problem,inne masz zapotrzebowanie jednego dnia gdy np doznajesz silnych emocji a inne zaptrzbowanie dnia gdy masz spokojny dizen juz nie wzmiankujac o dnicha kedy nic nie robisz a dniach gdy uprawiasz sport etc

Trening ma być przyjemnością, nie ważne co będziesz robił czy lafaya czy co inne. Byle tobie sprawiało radość. Sam mam już w głowie różne pomysły (inne treningi) ale chce dojść od VIII poziomu zakończyć go. Zobaczyć efekty jeśli będą zadowalające będe dalej leciał

[...] (ok, przeniesiono Cię) i piszesz ze cos, co tutaj jest uwazana za norme Cie "rozwala".. @-) Zaczęłam się wtedy zastanawiać czy ludzie przechodzący na diety, mają czas na inne rzeczy prócz odmierzania poszczególnych składników do stworzenia jakiegokolwiek dania? KTO MA NA TO CZAS?!! Pracuję 8-16. Gdybym podczas 20-minutowej przerwy zajmowała [...]