inne

Aha, tak się rozpytuje bo też za jakiś czas chce zacząć branie stałe, ale raczej na pewno będzie to kretka inkosporu (wiesz, dla nie mono nie równa się mono i wynika to z lat obserwacji i siebie i ludzi), no a zalecenia producenta inko są takie a nie inne. W każdym bądź razie thx za wyjaśnienie

[...] Bez drazka praktycznie NIE ma mowy o dobrze rozwinietych plecach. ABS - jesli chcesz szybciej wyksztalcic dobry kaloryfer, musisz cwiczyc brzuch z obciazeniem, tak jak inne miesnie. Tylko ze tu trzeba drazka/poreczy/wyciagu... Twoje postepowanie ws diety i supli jest bez sensu i bardzo typowe na ten wiek (join the club, ale jade na sucho [...]

[...] siedzemdziesiąt parę Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15,5% Aktywność w ciągu dnia: studia, poza tym nic Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 10-11 treningów w tygodniu 5x siłownia 3xbieganie 10 km(czasem 4) 2x sztuki walki/akrobatyka Odżywianie: co lubię: dużo jeść Cel: szybka redukcja [...]

nie, tylko po kątem siłowni....powiedzialam mu ze chce rozbudowac nogi i ulozyl mi taki trening... to jesli nie cwiczenia izolowane, i nie na maszynach , to oprocz przysiadow i wykroków jakie inne?

Z tego co wiem watroba nie boli, powieksza sie i uciska na inne narzady z tego ten bol. Chyba ze sie myle to mnie poprawcie bo tak mi sie o uszy obilo. Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-03-08 23:25:57

[...] A stwierdzenia typu dziewczyna odejdzie przyjaciele tez, ale miesnie zostana nie jest moim mottem zyciowym, bo wiem ze tak nie bedzie. Ty jako osoba starsza wiesz ze sa inne priorytety w zyciu i to ze samym cwiczeniem nie nakarmisz dzieci. A efekty i tak beda(nie rozumuje jak sezonowiec ) Nie odbliczam kazdego grama cycka ale staram sie [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej: 25,6 Aktywność w ciągu dnia: 8-16 praca siedząca po 17:00 nie ciężka praca ruchowa przejście na autobus ok 10 min. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie treningi siłowy ogolnorozwojowy Odżywianie: Brak konkretnych ustaleń w diecie żywieniowej. Jedzenie raczej tluste (głównie mięsa) i [...]

dokladnie do tych samych wniosków doszedłem przed chwilą, oglądając prezentacje prowadzone przez Tohei'ego i inne demonstracje aikido. Zastanowiło mnie to niezwykle schematyczne prowadzenie ataków. Zawsze mnie to zreszta bawiło. I moje zdanie jest dokladnie takie samo jak to przedstawione przez V-2. To nawet nie są moim zdaniem anachroniczne [...]

chomson nie twierdze że są złe lecz kazdy ma inne zdanie i chetnie bym go usłyszał. Co do powtorzeń to lepiej mi sie cwiczy robiac np 12 niz 6 z duzym obciazeniem

Musisz sobie zrobić załozenia cele które chcesz osiągać i pod te cele musisz zmieniać podstawowe ćwiczenia na inne oraz zmieniać metody treningowe jak kolega wyzej napisał załuzmy ze teraz twoim celem jest klatka a dokładnie jej górna część więc zaczynał bedziesz ćwiczenia od skosu w górę a po 6 tyg twoim celem bedzie dopracowanie dołu klatki więc [...]

[...] że efedryna podwyższa poziom insuliny we krwi, w tym jedno z nich wykazało również że efedryna zmniejsza wchłanianie glukozy przy jednorazowym podaniu w dużej dawce. Dwa inne badania nie wykazały różnic w poziomie insuliny i metaboliźmie glukozy, ale prowadzono je przy ciągłym stosowaniu efedryny z kofeiną. Wydaje się więc że i w tym [...]

[...] czy w ten sposób siła obydwu będzie się rozwijała mniej więcej równo czy może dwugłowy będzie dużo słabszy? Czy dam rade zbudować siłę jeśli parktycznie 5 dni w tygodniu mam inne zajęcia, sporty? Może odpuścić nogi 2 razy w tygodniu i robić 1 raz, ale intensywniej? Jak już zacznie się robić cieplej to zamierzam dorzucić jeszcze aeroby 2-3 razy w [...]

po czystej fecie nie ma zwaly, tylko po tych*****ostwach co tam dodaj, trutka na szczury(nie jestem pewnie ale chyba strychnina) i inne smiecie, moze miales czystsza albo twoj organizm tak reaguje,***** jeden wie Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-03-09 13:29:25

[...] talii: 96 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: okołko 22% Aktywność w ciągu dnia: szkoła siłownia nieraz piłka;] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nieraz piłka no i siłownia Odżywianie: Jem wszystko:/ Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: mam alergie ale na sierci i pyłki;] Stan [...]

a czy inne też nie są???

[...] wskazówki, pomoże Ci uniknąć wielu przewlekłych chorób. Poprawi także funkcję Twoich jelit. Owoce i warzywa zapewniają niezbędne witaminy i minerały, błonnik, a także inne substancje, które są istotne dla zdrowia. Większość ludzi (w tym także dzieci) je mniej potraw zawierających owoce i warzywa, niż jest to zalecane. Aby zachować zdrowie, [...]

..duzo masz roznego rodzaju stackow do wyboru , wybierz cokolwiek, i tak dzialają tak samo, jedne troche lepiej inne gorzej pzdr

no to jak w koncu dzialaja tak samo tylko jedne troche lepiej inne troche gorzej ;)))?

[...] i rozwój wysokojakościowej masy mięśniowej w sporcie. Produkt ten stanowi tylko część diety o ograniczonej ilości energii. Niezbędną częścią takiej diety są inne środki spożywcze. Dlaczego ten właśnie MRP jest wyjątkowy i niepowtarzalny? Zrównoważone żywienie jest kluczem zarówno do rozwoju beztłuszczowej masy ciała, jak [...]

ehhh... nikt ci nie ulozy rozpiski za ciebie chyba ze w dziale moj prywatny trener dajesz kase i ci ukladaja i inne bajery dla ciebie a tak to masz sam sobie musisz ulozyc wg tego co chcesz osiagnac i na czym cwiczysz chyba ze cwiczysz na silce to wtedy pisz cwiczenia na te partie ktore chcesz rozwinac a tak pozatym poczytaj wiecej bo ilosc przez [...]