SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • act - kolejność ćwiczeń

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy istotna jest kolejność ćwiczeń - brzuch, czworogłowy uda itd ? nie mam raczej szans na zarezerwowanie kilku maszyn dla siebie więc - mogę zmienić kolejność i wybierać maszyny które są akurat wolne - wykonywać inne ćw. na innej maszynie na tą samę grupę mięśni - chodzić na siłkę na 8 rano i liczyc że mało osób będzie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2007-02-05 11:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciągły katar:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kropli nie używam już chyba z 10 lat.co nie zmienia faktu,że błony śluzowej w nosie to ja chyba nie mam...coś samo to to nie chce wrócić do normy:( p.s.co do odświeżania tematu,to chyba dobrze,że nie zacząłem nowego,bo tak przecież najłatwiej,a mnoży się w ten sposób te same tematy.chyba, że na tym forum inne zasady obowiązująpzdr!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10796 Data: 2007-02-05 11:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Siła" diety xD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Nie ten dział 2. Na drugiej fotce msz inne spodenki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 2007-02-05 12:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena za zestaw rewelacyjna, ale mi taka koszulka nie pasi Jak będziesz miał do sprzedania samą czapkę (najlepiej czarną) albo jakieś inne ciuchy Animala w dobrej cenie to daj znać

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 2007-02-05 12:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare słów wycietych z mojego poranku

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] juz wciagac, mysle sobie czy tak musiało byc? czy tego chłopaka nie da sie uratowac? inni qmple mówie ze na diety ich nie stac a codzien wyrzucaja kase na browki cpanie czy inne uciechy załosne... Ludzie smieja sie z nas ze mamy małe ptaszki heh a potrafimy wycwiurkac dziewczyne tak ze błaga o poprawke! ale stareotypy! trzeba z nimi walczyc bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2007-02-05 13:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na stackach ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Serek oczywiscie light jak sie patrzy . Saib mam pytanie jak sobie przyzadzasz twarog ??? bo generalnie bardzo opornie mi wchodzi, widzilalem, ze z kanapkami go wcinasz, moze masz jakies inne sprawdzone przepisy ?? er_em_mma - jest jak piszesz, carbo zaraz po treningu Zmieniony przez - Zabuza w dniu 2007-02-05 13:47:52

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2007-02-05 13:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Do Testu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o takim polaczeniu grup miesniowych, mi sie wydaje byc calkiem sensowne, byla by to odskocznia od typowych splitow klatka biceps, plecy triceps etc. Ew. czekam na jakies inne propozycje, pozdrawiam edit: co do liczby powtorzen, to bedzie cykl na mase, ale w miare mozliwosci jak najczystsza mase, w dodatku problemy typu bolace podbrzusze, wiec [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2007-02-05 14:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] urazem" - nic na to nie wskazuje poza tamtym wywiadem. Przeszedł do UFC, bo dostał masę kasy. 2.4 MLN dolarów za 5 walk ! Chyba, że masz przeczucie albo inne informacje ? Na pewno CC przed Fedorem czuje ogromny respekt. Chce z nim walczyć w pełni sił, dlatego nie zgodził się na walkę zaraz po kontuzji stopy. CC w walce z [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 15851 Data: 2007-02-05 15:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to przejscie do ufc tylko oddala go od fiedi... i nie chodzi tu o to ze to inne organizacje chodzi o to ze w ufc sie rozleniwi (wiele osob to mowilo- ja sie zgadzam) bo nie ma ani jednego godnego przeciwnika... sylvia? chuck? smiesz na sali

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 15851 Data: 2007-02-05 15:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple dla rodzicow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na ktorych jest napisane"spala tłuszcz,buduje mięsnie" wielcy kolesie trzymajacy w rekach puszi od hmb cudowne slogany a dzialanie hmb w praktyce jest zupelnie inne po pierwsze nie widze mozliwosci zeby suplement mogl jednoczesnie spalac tłuszcz i budowac mase po drugie za cene hmb mozna kupic inne rzeczy,bardziej przydante w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4327 Data: 2007-02-05 15:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gora w sobote kupuje dokladna wage ale widze efekty juz:) dobre lustro mam za łuzkiem i sie obloookalem i widac. ku*wa dobrze ze trafilem na to SFD by gdyby sie tak nie stalo wydal bym fortune na kreatyny i inne badziewie jak mi to i tak by narazie nie pomoglo. dieta wymiata w sobote powiem ci jak z wagą stoje )

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 15:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzeszki ziemne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a wracajac do tematu to pewnie ze mozesz szamac. ja sam czesto urozmaicam nimi diete. pewnie ze wloskie lepsze, ale jak akurat nie ma na nie kaski to mozesz spokojnie szamac inne (niestety inne juz nie tak bogate w zdrowy tluszcz) pzdR' Zmieniony przez - faZe w dniu 2007-02-05 16:27:03 Zmieniony przez - faZe w dniu 2007-02-05 16:27:16 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2007-02-05 16:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o takim polaczeniu grup miesniowych, mi sie wydaje byc calkiem sensowne, byla by to odskocznia od typowych splitow klatka biceps, plecy triceps etc. Ew. czekam na jakies inne propozycje, pozdrawiam edit: co do liczby powtorzen, to bedzie cykl na mase, ale w miare mozliwosci jak najczystsza mase, w dodatku problemy typu bolace podbrzusze, wiec [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 16:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie na treningu-jak liczyc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 90 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: praca 8 h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 5 razy w tygodniu po ok 50 minut Odżywianie: brak szczegolnej diety + odzywki Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2007-02-05 16:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100% Whey Protein 500 g California Fitness

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cenowo wygląda to tak : 34,00 zł za 500g 84,00 zł za 1000g A i zapomniałem dodac jeszcze jedną rzecz czy jeżeli to jest nie zabardzo znane lub nie wiem przez was nie cenione.To czy możecie mi polecić jakieś inne białko które jest pewne i wogóle przez was dobrze odbierane

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2007-02-05 18:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do poprawy ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja robie tyle powtorzeń i efekty są. gdy robilem od 12 z wiekszymi ciezarami szlo duzo wolniej, ale kazdy ma inne cialo i powinien dostosować swój trening indywidualnie. Powodzenia z planem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2007-02-05 19:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyzaaaa trening ACT do oceny cel masa i proporcjonalna sylwetka 1.unoszenie nóg/lekko zgiętych w kolanach/ na skraju ławeczki -spinanie w leżeniu 2.przysiady ze sztanga z tyłu lub z przodu/na barkach lub klatce/ 3.Uginanie nóg stojąc na podwyższeniu z zawieszonym na sznurku na pięcie krążkiem-(dwugłowe ud), 4.Wyciskanie sztangielek w [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 19:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskopatia a koszykowka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] robi to osoba płci przeciwnej . Co do tabsów już gorzej, bo to rozwala powoli żołądek, a efekt przeciwbólowy jest krótkotrwały. Zresztą można to samo osiągnąć prostymi ćwiczeniami. Te i inne szczegóły u fizjoterapeuty, do którego właśnie powinnaś się wybierać. PS, jeśli ortopeda chciał zrobić ten rezonans za darmo dla Ciebie to może jednak warto.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10401 Data: 2007-02-05 19:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Estrów (EX) zapewniająca maksymalną absorpcje oraz wykorzystanie składników aktywnych. NO-Shotgun™ zawiera kluczowe aminokwasy (wspomniane poniżej), kreatynę oraz inne innowacyjne i beneficjalne komponenty, które są powiązane z zaawansowanym i inżynieryjnie przemyślanym systemem estryfikacji substancji aktywnych. Co to oznacza? W [...]

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 19:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol BD

    Post
    Doping

    Ok, ale opakowanie Mnie dziwi, nie słyszałem/widziałem żeby LK zmieniło opakowanie mety na inne niż na zdjęciu powyżej! Forma opakowania/etykiety jest identyczna/podobna?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4718 Data: 2007-02-05 20:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)