inne

Jeśli odstawisz mydło i zaczniesz obserwować poprawę,i nie będziesz reagował na krem czy inne środki do pielęgnacji to znaczy,że w tym tkwił problem.Jeśli jednak po stosowaniu kosmetyków problem powróci to musisz być ostrożny przy pielęgnacji twarzy zanim coś zastosujesz i szukać dalszych przyczyn podrażnień,ale sądzę,że jak po tym kremie nic nie [...]

[...] i nie mam co robic z czasem. Dieta: ~ 3000 kcal (~2,2g B, ~3,5g WW, reszta fat) Tunczyk - 2xpucha (140g * 2) Jajko - x2 Cycek z kury/indyka lub chuda wolowina lub jakies inne pyszne bialko ;) 125g Ryz 150g (brazowy lub od biedy parboiled) Platki owsiane 100g Chleb - 100g (2 kromy porzadnego razowca, ciezki, pelnoziarnisty - good stuff) lub [...]

[...] 400ml Ostrowia wpc80 II ŚNIADANIE 4x Bułka Kajzerka Serek topiony Jogurt Ambrea 20min przed obiadem Gainer OBIAD Tutaj to różnie - jem co mama da :] + Sałatka wielowarzywna TRENING PO TRENINGU RYŻ 150g lub Kasza Manna + jabłka CARBO KOLACJA CHLEB RAZOWY SER PÓŁTŁUSTY 100g Pomidor bądź inne warzywa Pozdro, czekam na korekte, wskazowki..

[...] niewiem Obwód talii: 68 Obwód uda: 59 Obwód łydki: niewiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25-27% Aktywność w ciągu dnia: szkoooła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4 x tyg silownia (ok. 45min aeroby, 30min silowanie) Odżywianie: 5-6 posilkow dziennie.....1700 kcal....tyle Cel: redukcja rozłożona w czasie [...]

[...] RYŻ 150g lub Kasza Manna + jabłka CARBO JABLKO WYRZUC.WYPIJ CARBO PO TRENINGU, POTEMSZAMAJ RYZ + BIALKO, TLUSZCZY UNIKAJ KOLACJA CHLEB RAZOWY SER PÓŁTŁUSTY 100g Pomidor bądź inne warzywa TEGO POMIDORA I WARZYWA DAJ DO SZKOLY, CHLEB NIEPOTRZEBNY, POTRZEBNE TLUSZCZE, WLEJ OLIWE NA DUZA LYZKE I POPIJ WODA. NIEZATEGO, ALE POWOLI DOJDZIESZ SAM DO [...]

[...] talii: 120 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 50% Aktywność w ciągu dnia: chodzę 3 km, dziennie do ,szkoły Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz na jakiszas wykonuje ćw. fizyczne Odżywianie: nielubie zup, często sięgam po słodycze Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie [...]

witam mam pytanieczy ktos z was urzywaltegotypu przyrzadu do treningu miesni brzucha?a moze jakies inne znacie?

Sorx, nie zauważyłem pytania. Tak są też tam balachy ze stójki i inne jakieś dzwignie. Edit: 2 cz. szkoleniówki z Jacare. http://www.mediafire.com/?9nlugzzjtf2 Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-01-15 15:40:52

ja pierdziele jakie podejście........... Zrób jeszcze jakieś inne zdjęcia !!!

inne foty albo post leci...

Zawsze można poeksperymentowac... Tylko wcześniej należy zaopatrzyć się w środki farmakologiczne na zatrucia pokarmowe lub inne nieprzyjemności żołądkowe...

Rozbuduje górę to od razu będzie lepiej wyglądało Dokup jeszcze jakieś inne źródło tłuszczu, np.lniany czy masło orzechowe/orzechy, ryz czasami na makaron, kaszę- nie ma nic gorszego od takiej rutyny a wmuszać w siebie jedzenie nie ma sensu choć może tak lubisz? Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-15 16:07:23

oprócz kury są tez inne mięsa, nie jest powiedziane że musi jeść cycki poza tym j/w

moze jest overdosed nic poczekamu na maniaca on zna dobrze temat ec Ale wsumie to under i ten proszek moze ma inne stezenie i trzeba takiej proporcji a nie innej w sumie kazda partja jest inna.... poczekam na maniaca Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-01-15 16:39:54 Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-01-15 16:44:48

na rzezbe robi sie wiecej powt(12-20) i krotsze przerwy pomiedzy seriami..ale widze ze chudo jest u ciebie wiec smigaj dalej masowo. zostaw cwiczena ktore ci najlepiej pasowaly, a pozostale zamien na inne na nastepne 8tygodni. taka moja rada. pozdro

[...] od jakiegoś czasu Nutrifarm na takie pytania nie odpowiada? Bo to nie ma najmniejszego sensu! Zawsze, kiedy pokazywał dokumenty, zdięcia surowców, zdięcia z fabryki i inne cuda niewidy, to i tak zdeklarowani przeciwnicy pisali, że to lipa, że zdięcia zmontowane a papiery podrobione. Ci, co mają najwięcej do powiedzenia, nie troszczą się [...]

[...] obciążenie to mi smutno - ile z was ma pojecie o miesniach tzw stabilizujacych i uwzglednia ich trening w swoich planach? stabilizujących tzn.;> chodzi Ci o jakieś inne mięśnie których zwykle się nie ćwiczy, czy o pracę np. tricepsa przy klatce? - czy macie jakies urazy, nadciagniecia, zlamania?? co bylo ich przyczyna (jakie cwiczenie [...]

[...] tlenowego) ale nie mają zbyt dużego przekroju. Autor nie rozróżnił też takich pojęć jak: wytrzymałość siłowa i wytrzymałość. W sumie ciekawi mnie również ten rodzaj siły, który pozwala podnosić wielkie ciężary, przy ekstremalnych sytuacjach. Gdzie tkwi taka rezerwa naszego organizmu? W mięśniach, psychice a może są jeszcze inne wyjaśnienia?

[...] Obwód uda: ... Obwód łydki: ... Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Niewiem Aktywność w ciągu dnia: mam zamiar robić a6w 3 razy w tygodniu bjj Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bjjx3 i 6w moge dodać coś jeszcze ale co Odżywianie: ... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: niema Stan zdrowia: dobry Preferowane [...]

Będe miał bioterapie, zamrażanie i jakieś inne wszystko na kolanko chce mieć wykurowane w 100%