inne

[...] neutralny) 2s Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 175 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: Ciągłego brak. Ogólnie około 3 lata. Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt - siłownia Dieta: Redukcyjna Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane [...]

[...] sztangielkami 12/10/8 Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 64 kg Wzrost: 176 cm Cel treningowy: Masa & Siła Staż treningowy na słowni: ok. 9 miesięcy Uprawiane inne sporty: Sprinty, Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): -Atlas -Sztangielki -Sztanga (mogę mieć jak na razie na niej [...]

[...] nabawić się kontuzji i nabrać troszkę siły Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 83 Wzrost: 187 Cel treningowy: Siła + Masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt, sztangi wyciągi, suwnice, maszyny Dieta: Brak, tu też przydała by mi [...]

[...] Cel treningowy : Przybranie na masie, wzrost siły, sylwetka może trochę później. Staż treningowy na siłowni : Ćwiczyłem od czasu do czasu ale to było sporadycznie. Uprawiane inne sporty : Jazda na rowerze no i mam zamiar się zabrać za bieganie i grę w tenisa. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki 2x2kg [...]

[...] 165 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 69 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: godzinne spacery z dzieckiem i ogolnie opieka nad nim Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu Odżywianie: beznadziejne diety ktore spowolnily metabolizm [...]

[...] ale jakoś w to niewieże. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 76.7 Wzrost: 180 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 1 rok sporadycznie Uprawiane inne sporty: troche pływania Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 sztangi 2.5 kg. skakanka pas neoprenowy Dieta: -- Przeciwskaznania [...]

[...] utrzymac wage ) . Bardzo prosze o pomoc :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 91 Wzrost: 181 Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Jest Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: stan po odmie plucnej [...]

[...] uda: 48 Obwód łydki: 15 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła, po lekcjach gra w koszykówkę siatkówkę Uprawiany sport lub inne formy aktywności: po lekcjach gra w koszykówkę siatkówkę piłka nożna Odżywianie: Jem wszystko nie jestem wybredny Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia [...]

[...] ;d Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 96 Wzrost : 196 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% Aktywność w ciągu dnia : szkoła + 2 treningi dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1 rano o 5:15 drugi od 15 do 17 około, razem 11 treningów w tygodniu. Odżywianie :Czasami lubie zjeść coś słodkiego i generalnie nie stosuje żadnych [...]

[...] Jeden powiedział ,że przerwa w bronieniu potrwa 7 miesięcy, drugi ,że 5 miesięcy,trzeci ,że 3 miesiące, a ten który robił zabieg ,że 6 miesięcy.. Także widać ,że każdy ma inne zdanie.. Co najlepiej zrobić w tej sytuacji??.. Po zdjęciu szyny wiadomo ,że jeszcze będzie rehabilitacja pewnie jakaś fizjoterapia itd.. I zastanawiam się czy właśnie [...]

[...] Obwód talii : 83 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Brak danych Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 4 dni w tyg. Odżywianie : Nie mam problemu z jedzeniem. Ciągle robie masę. Cel : poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia [...]

[...] Waga: 67.5 Wzrost: 172 Cel treningowy: Masa oraz Siła Staż treningowy na słowni: 2lata ale przerwałem siłownie gdzieś tak na pół roku i teraz chce wrócic Uprawiane inne sporty: Piła nożna z kumplami,I chce zacząć biegać Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Gryf łamany mocno,2x gryf prosty,ławeczka [...]

[...] na biceps 3s 8 8 8 hantle z suplimacja 3s 8 8 8 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 12miech Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: wiele xd

Płeć : mezczyzna Wiek : 15 Waga : 71kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 miesiace Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka prosta, sztangielki, drazek, sztanga prosta, sztanga lamana, wyciag gorny Dieta : na sniadanie platki kukurydziane [...]

[...] Obwód łydki: 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz: piersi, brzuch, boczki, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz: piersi, brzuch, boczki, uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4-5 x w tyg. trening boksu, 1 x w tyg. basen Co lubisz jeść na śniadanie: musli "na sucho" lub z jogurtem naturalnym Co lubisz jeść na obiad: pierś z [...]

[...] ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Szkola , silownia , Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kickboxing 2 razy w tygodniu Odżywianie: moge jesc wszystko xD byle bylo do jedzenia Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zadnych Stan [...]

[...] ból Proszę o pomoc w rozwiązaniu tego problemu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 80 Wzrost: 195 Cel treningowy: Masa miesniowa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] sprawy i produkty zwiazane z odzywianiem, odpowiednim dobieraniem jedzenia do diety. Wszelkie wypowiedzi o "fenyloglukominianie testozaminy" itp. w które wplecone będą inne fachowe słówka, sa mile widziane. Troche chemii i bede w siudmym niebie. Moze uda mi sie przekonac Starych, ze dieta to nie dzielo szatana. Moze moje kolejne carbo nie [...]

[...] 99 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 93 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: biegi, pilka nozna, koszykowka, Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy [...]

[...] 25 25 co o nim myślicie,coś trzeba zmienić? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 miesiecy Uprawiane inne sporty: od czasu do czasu gram w pilke Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,drążek,sztangielki Dieta: jest Przeciwskaznania [...]